引起痘痘的原因有很多,最主要的还是肤质问题、体质问题。
而你的生活习惯,包括饮食、情绪、睡眠、压力等,它们决定了痘痘的生长状况(严重程度)。
1、为什么会长痘痘?在简单粗暴之前,还是按捺不住想给大家讲讲痤疮(俗称痘痘)形成的原理,好知道如何从根本上下手。
简单来说就是:油脂失控,堵车了。油脂失控的原因很多:有刺激的化妆品、过度清洁、多汗等等; 其中最烦人、也最常见的就是雄性激素水平过高,青春痘、姨妈痘、多囊卵巢综合征等,都跟它有关。
随着堵塞程度不断深入,毛孔中的细菌开始狂欢,身体为了与之对抗产生了炎症,于是就有了痤疮;如果处理不当,比如手贱乱挤,还会造成更大的问题,比如:难以消除的囊肿和结节!
所以,预防痘痘关键要从两点下手:
1、控制体内油脂,不要失控
2、抗炎,不要让炎症加重 饮食
战“痘”也从这两点入手
长痘痘了,很多人的第一反应是:不能吃辣,不能吃海鲜。其实,这些口口相传的建议,并不完全正确。
比如海鲜,除非明确对某种海鲜过敏,否则不仅不必忌口,可能还建议你多吃点儿;反倒是下面这些“长痘”食物,被你们眼睁睁地放过了。
1、高糖食物
甜食:糖果、蛋糕、面包、饼干、千层、华夫饼等糕点;芋圆、西米露等各种糖水;银耳汤、桂圆汤、酸梅汤等各种甜汤
甜饮料:可乐、茶饮料、咖啡饮料、乳酸菌饮料、奶茶(加糖的)
有糖衣的坚果、八宝粥、南瓜粥等加了糖的粥
带糖的菜:拔丝土豆、地瓜、拔丝一切。糖醋排骨、甜口的西红柿鸡蛋、甚至加糖的红烧肉.... 有没有感受到绝望?还有↓
班赛的作用和用法:
班赛过氧苯甲酰凝胶可以去痘痘。班赛过氧苯甲酰凝胶是一类治疗寻常痤疮的外用水性凝胶、过氧化苯甲酰是氧化剂,具有杀菌作用。用过氧化苯甲酰治疗的病人表现出干燥和脱皮症状,同时粉刺和痤疮皮损减少。
过氧化苯甲酰经皮肤吸收后代谢成苯甲酸,然后从尿中以苯甲酸盐方式排泄,未见引起全身毒性的报告。班赛是通过释放新生态氧气来杀死痤疮丙酸杆菌从而达到祛痘目的,建议使用前做好保湿准备,使用时将它涂在长痘痘的地方早晚各一次,几天后见效。
过氧苯甲酰凝胶使用注意事项
1、避免接触眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。用药部位如有烧灼感、红肿等情况应停药,并将局部药物洗净,必要时向医师咨询。避免接触毛发和织物,以免脱色。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2、本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。儿童必须在成人监护下使用。如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
以上内容参考:百度百科-过氧苯甲酰凝胶
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