返回
首页>健康早知道>男科

黑豆怎么吃才能促排卵

时间: 阅读:7853
黑豆怎么吃才能促排卵
提问 回复

最佳回答

艾灸师小爱

艾灸师小爱

2025-08-29 23:32:26

需要长期坚持去吃,才能够达到促排卵的一个效果,并且效果也是存在个体差异的,因为每个人的吸收情况不同,如果是有排卵障碍,还是建议药物治疗会比较理想,而使用促排卵的药物需要在B超的监测下进行,要根据卵泡的发育情况来决定用药的剂量,而且卵泡成熟之后还通过打破卵针让卵泡排出。

最新回答共有5条回答

  • 冉冉云
    回复
    2024-03-03 09:09:33

    备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。
    黑豆中含有一种叫异黄酮的成分,异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,与女性雌激素结构相似,有“植物雌激素”之称。
    女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育,为精子的进入创造良好条件。因此,备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。
    可在月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。
    备孕孕妇都能喝豆浆,喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。
    促进卵泡发育的食物:
    (1)豆制品
    豆制品,比如豆浆、豆腐等含大量植物雌激素,这种雌激素能够有效的促进卵泡发育,同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。特别是黑豆,可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理,还可以用黑豆炖猪蹄食用。
    (2)谷类食物
    谷类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物。
    (3)生姜红糖茶
    生姜红糖茶有具有很好的暖宫以及活血的的功效,子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因,多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育,从而生成健康成熟的卵子。
    另外,红枣、枸杞、淮山药、牛奶、大蒜等食物对卵泡的发育也有好处,也可以熬制一些汤类调理身体。日常饮食中多吃些含维生素C高的蔬菜和水果,营养均衡,一些高糖分、高脂肪的食物最好少吃,适当的运动比如跳绳也会有所帮助。

  • 离亭燕
    回复
    2024-03-03 09:09:33

    1 女人多吃黑豆促排卵吗

    喝黑豆豆浆可以促排卵。

    黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。

    中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。吃黑豆是可以暖宫促孕的。

    2 黑豆豆浆可以促排卵吗

    黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的,具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。

    3 黑豆有什么营养功效

    女人多吃黑豆促排卵吗黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

    4 女性吃黑豆促进排卵效果好吗

    黑豆里面含有植物的雌激素能促进排卵但是量非常少,所以对于促排卵并没有多大作用,如果只是想光靠吃黑豆就能增加排卵达到生育效果见意最好不要尝试,会让你失望的。

    女性不能排卵的原因非常复杂,绝非仅仅缺乏雌性激素那么简单。如果你只是单纯的因缺乏雌性激素而不能排卵的话,那吃黑豆肯定是没错的。但如果吃了黑豆没有任何效果的话,为了保险起见,还是建议你最好去选择咨询一下相关医生。

    因为在临床上从来不采取服用黑豆帮助怀孕的办法,是因为这个办法的效果也没有经过科学验证,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,而且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。

  • 匿名用户
    回复
    2024-03-03 09:09:33

    1、黑豆当归红枣汤

    将50克当归,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚,一起放入锅中熬汤。女性不光要喝汤,还要吃汤里的黑豆。

    2、黑豆汤

    将黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤,慢火1小时左右,豆子就会被煮得比较软了,女性每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6到7天。

    3、直接吃黑豆

    将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可根据个人口味,少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃4-7颗,连吃6天。

    4、黑豆糯米粥

    将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日食用。

  • 祝由师
    回复
    2024-03-03 08:08:23

    1 好孕汤材料

    黑豆一把、金银花15克、红枣十颗、当归50克、红糖100克、鸡蛋3至5枚。

    做法步骤

    1.取一块洁净的纱布,将金银花和当归用纱布包裹好。

    2.将纱布和黑豆、红枣、红糖、鸡蛋一起放入锅中。

    3.加入三碗水,用大火烧开,转中火将鸡蛋煮熟。

    4.煮熟的鸡蛋捞出,去壳,放回锅中继续煮。

    5.将三碗水煮成一碗水食用就可以喝汤吃鸡蛋、黑豆、红枣了。

    注意

    好孕汤要在例假来的第一天就服用,可以在发现来例假之后就开始煮,煮好了立即食用。

    2 黑豆豆浆材料

    黑豆100克、清水1200毫升。

    做法步骤

    1.将黑豆洗净,用清水浸泡一夜,冬季要浸泡16个小时。

    2.将黑豆放入豆浆机中,加入清水。

    3.选择豆浆模式,打二十多分钟就可以喝了。

    注意

    如果不喜欢黑豆的味道,可以先将和黑豆煮烂之后,再放入豆浆机中进行打豆浆的操作,豆腥味会减弱。

    3 黑豆糯米粥材料

    黑豆30克,糯米60克。

    做法步骤

    1.将黑豆和糯米洗净,因清水浸泡4个小时。

    2.将黑豆和糯米都放入高压锅中,加入适量的清水。

    3.选择煮粥模式,煮成粥食用。

    注意

    黑豆糯米粥可以每天食用,可以将黑豆糯米粥当成晚餐食用,按比例多放一些材料煮一大锅也是可以的。

    4 吃黑豆为什么能促排卵

    黑豆中含有丰富的大豆黄酮甙和叶酸,而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分,而大豆异黄酮和叶酸可以促进女性雌激素的分泌。

    女性雌激素缺乏会导致卵泡发育不完全,导致排卵机制不完全,补充雌激素可以促进卵泡的发育的排出,所以吃黑豆可以有促排卵的作用。

大学生适应性障碍怎么办

吃完毓婷还会怀孕么

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图