提肛前列腺炎怎么办

1、抗生素治疗
治疗前列腺炎用得最多的方法。血浆中的抗菌药分散到前列腺液中，对于导致尿路感染的革兰氏阳性菌大部分起作用，但由于不能通过前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡内，因此，治疗并不十分有效。所以，在使用抗生素治疗前列腺时应该遵循以下原则：
(1)对细菌有很强的敏感性。
(2)确定所用药物应以其高脂溶性、高渗透性、低血浆蛋白结合率和离解度为基础。
(3)联合使用两种以上具有协同效应的药物。
(4)要达到前列腺间质药物的有效浓度，防止尿路感染，应提倡使用超量的恒星和过度的限制(4-12周)。
2、中药治疗
前列腺炎治疗不彻底容易复发，经常使用抗生素治疗易产生耐药性，中医对前列腺炎的治疗有不错的效果，利尿消炎丸可以清热解毒、活血行气止痛、利尿通淋、杀菌消炎，同时还能抗增生、抗纤维化、抗钙化，治疗前列腺炎更安全更彻底。
3、注射疗法
把抗生素直接注入前列腺。因为全身使用抗生素不易达到有效浓度，影响治疗效果，于是出现了一种治疗方法。需要采用庆大霉素、卡那霉素、头孢菌素，单独或联合使用，经会阴部直接注入腺体，或在B超检查指导下，由前列腺直接进入前列腺病变，每周1~2次，应该疗程10次。

应该很多人都知道提肛运动，提肛运动其实就是一种收缩肛门的运动，提肛运动对人体有好处，不仅可以缓解便秘，而且对痔疮也有一定的治疗的作用，现在患痔疮的人很多，当然提肛运动还有其他的作用，那提肛运动能治前列腺炎吗？提肛运动对前列腺炎有帮助吗？
1、能治前列腺炎吗
对于治疗前列腺炎有帮助。
提肛运动是有规律的收缩肛门，可以加强骨盆腔肌肉收缩，对男人的前列腺能进行有效的按摩，经常做这个动作可以改善勃起障碍，帮助治疗前列腺炎。
2、为什么能治疗前列腺炎
1、提肛运动通过一提一松有规律地收缩肛门，而前列腺与会阴相毗邻，男性做提肛运动时，带动会女性私处收缩和舒张，会对前列腺产生有效的按摩作用，这种按摩能在一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻前列腺炎症。
2、男性做提肛运动，可以带动会女性私处肌肉群收缩舒张，从而有效促进会女性私处位的血液循环，改善会女性私处坠痛、肛门周围疼痛等前列腺炎症症状。
3、提肛运动可以增强会女性私处肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留，从而减少因尿液中细菌感染而引发的前列腺炎。
3、治疗前列腺炎效果好吗
效果有限。
虽然说提肛运动能帮助治疗前列腺炎，有助于其康复，但它并不能代替药物治疗，单纯进行提肛动作来缓解前列腺炎效果是有限的，建议是在用药物或其他疗法的同时，配合提肛运动来治疗。
4、正确做法
(1)缩臀提肛
仰卧，两手枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，吸气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，坚持5-10秒后，随呼气放松肌肉，如此重复5-6次。
(2)抬臀提肛
1、仰卧，两手枕于头后，屈膝，足掌着床，两足稍分开，腰腹用力将腰背及臀部向上抬离床面。
2、吸气并同时收缩会女性私处肌肉并上提肛门，坚持5-10秒，然后呼气并放松肌肉，重复5-6次。
(3)触膝提肛
站姿，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双肘及双膝，吸气并上提肛门，坚持10秒后呼气并放松肌肉，重复3-4次。
(4)跪坐提肛
1、跪姿，上身挺直，两足脚趾靠拢，足跟向两侧分开，臀部坐在足掌上，用大拇指触摸足跟。
2、吸气时紧缩、上提肛门，呼气时放松，重复5-6次。
(5)足抵会阴
盘腿坐位，左腿伸直，右腿弯屈，右足跟尽可能抵住会阴，两手按在双膝上，吸气并前躬上身，下巴紧贴胸前，收缩会阴肌肉并收缩、上提肛门，双手指尖触左足尖，呼气时肌肉放松，反复3-5次左、右腿交换。
5、注意事项
(1)选择性生活后进行
在性生活后及时的做提肛运动，能加快前列腺恢复到平时状态，因为性兴奋而前列腺充血较明显，此时提肛可以使得前列腺很快回缩，前列腺液得以排出，有利于前列腺的健康，另外还有晚睡前或起床前，另外还有大小便后、干重体力活时做提肛效果更好。
(2)每次做20-50下
做提肛运动时一提一松即为一下，而想要到达帮助治疗前列腺炎的效果，一次最好能做到20-50下，一天做个2-3次。
(3)配合呼吸
在提肛运动时，建议可以采用腹式呼吸的形式，能增强锻炼效果，具体做法如下：
在吸气的时候，腹部隆起，提肛，收缩肛门附近的肌肉，呼气的时候让腹部收缩，放松自己的肛门。
6、前列腺炎能治吗
1、前列腺炎能治吗
众所周知,对男人的健康存在着很大的威胁,许多人在自己患有了前列腺炎之后,对于自己的工作和学习都失去了信心,同时此病要是治疗的不及时的话,还很有可能造成男性不育症,因此一定要尽早采取措施进行治疗。
前列腺炎是男性常见的一种疾病,是男性比较高发的疾病之一。对于前列腺炎,男性朋友并不陌生,因为由很多被它所困扰。前列腺炎的发生给患者带来严重的威胁,影响患者正常的生活、工作和学习。
2、什么是前列腺炎
前列腺炎是泌尿男性生殖系统的常见病。在50岁以下的男性中为最常见的泌尿系统疾病。1978年Drach提出前列腺炎综合征的概念,将前列腺炎分为4类:急性细菌性前列腺炎慢性细菌性前列腺炎;慢性非细菌性前列腺炎前列腺痛。其中,ABP+CBP约占5%,CNP占64%,PD占31%。
3、前列腺炎的病体症状
3.1、急性细菌性前列腺炎：发病突然,有寒战和高热,尿频、尿急、尿痛。可发生排尿困难或急性尿潴留。临床上往往伴发急性膀胱炎。前列腺肿胀、压痛、局部温度升高,表面光滑,形成脓肿则有饱满或波动感。
3.2、慢性细菌性前列腺炎：有尿频、尿急、尿痛,排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。有时可有血精、会女性私处疼痛、性功能障碍、精神神经症状。前列腺呈饱满、增大、质软、轻度压痛。病程长者,前列腺缩小、变硬、表面不完整,有小硬结。

提肛运动能治疗前列腺吗

　前列腺炎是很多男人比较担心的毛病。因此对于前列腺炎的治疗也成为了很多人关心的问题。而提肛运动作为一种特殊的健身方式，被许多男人关心，都想知道提肛运动能不能治疗前列腺，让我们一起看看吧。

　 提肛运动能治疗前列腺吗

　 经常提肛可保护前列腺

　专家说，男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大（前列腺增生）有关。提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。

　 经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁

　专家指出，尿失禁是很多成年妇女的烦恼，经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的性能得到恢复和加强。

　 经常提肛能强壮会阴，进步“性”趣

　中年妇女，尤其是经阴道生产的多产妇，胎头压迫可导致骨盆底和阴道肌肉松弛，产伤时阴道扩张或韧带裂伤会加重上述现象。经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群变得坚韧，有利于生殖器官的血液供给，增强性感受能力，进而可进步夫妻性生活的质量，促进家庭和谐。

　提肛运动简单易行，不需要多长时间，但功效却很显著，对男性来说，可产生类似对前列腺进行按摩的作用，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助，并对男性性功能也有提高作用。另外，提肛运动对治疗女性阴道松弛也有很好的效果，通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强和提升女性对性生活的感受。

　现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动(肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张)，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等，对防治痔疮和脱肛颇有功效。

　 提肛运动的方法

　在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

　撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

　1.平躺、双膝弯曲。

　2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

　3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

　4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。

　5.提肛运动需要循序渐进的练习，需要的是我们持之以恒的坚持，提肛运动的目的'是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。

　 屈髋提肛运动的效果更好

　仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

　有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。

　提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

　 锻炼方法

　肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。具体方法介绍如下：

　1、括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-10 次，每2~3遍。

　2、排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每2-3次。

　3、床上训练法：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

　4、放松呼吸：采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10 -20 次，每日2 ~ 3 遍。

　5、夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10- 20 次，每日2-3 遍。

　6、深呼吸与提肚配合进行。

　7、仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续 5 秒钟左右，还原。重复5-10 次，每日2 -3 遍。

　8、坐立提肛：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5 秒钟，再放松坐下。重复10-15 次，每日2-3 遍。

　9、踞足收肛：采取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踞起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复10 -15 次，每日2~3 遍。

　此外，还有一般的全身运动及肛门局部物理疗法，也能增强肛门括约肌的功能。全身运动如跑步或游泳，促使呼吸加快，吸气时肛门上升，呼气时肛门下降，一升一降必然带动肛门肌肉运动。

　利用一些物理疗法，如冷水、热水坐浴，通过冷或热的刺激，促使肛门直肠部肌肉收缩，可达到肛门运动的目的;如再加上坐浴时在肛周及骼尾下方长强穴做按摩，更能加强肛门括约肌的运动。

前列腺炎怎么调理恢复

　　前列腺炎怎么调理恢复，众所周知，前列腺疾病是让男性比较头疼的男科疾病之一，对男人的健康存在着很大的威胁，许多人在自己患有了前列腺炎之后，对于自己的工作和学习都失去了信心，下面是前列腺炎怎么调理恢复。

　　前列腺炎的调理方法，包括调整饮食结构、改善生活习惯、调整心态、物理疗法、药物治疗以及手术治疗等，通过有效的调理，能够促进前列腺炎更快地恢复健康。

　　1、调整饮食结构：前列腺炎患者在日常生活中应当调整饮食结构，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，也不要喝浓咖啡，不要饮酒吸烟，多食用新鲜的蔬菜与水果，补充体内维生素，每天多饮水、多排尿；

　　2、改善生活习惯：应当改善日常不良的生活习惯，不要久坐，不要长时间憋尿，并且不要长时间骑自行车，控制性生活次数，避免手-淫。每天坚持身体锻炼，早睡早起，避免身体过度劳累，有利于前列腺炎疾病康复；

　　3、调整心态：患者在日常也要对心理状态进行调整，不要存在焦虑或抑郁的心理，减轻心理压力，保持心态平稳，多参加一些社会活动，分散注意力；

　　4、物理疗法：可以在医生指导下进行温水坐浴，能够使前列腺部位血液循环加快，有利于炎性物质吸收，也能够改善会阴部胀痛等不适症状。也可以适当按摩前列腺，或是通过会阴肌训练、膀胱功能训练等方法，起到协同治疗作用，提高生活质量；

　　5、药物治疗：上述方法仅能适当调理前列腺炎，更为重要的是在医生的指导下合理应用药物进行治疗，如服用左氧氟沙星、阿奇霉素、坦索罗辛等，不要自己私自用药，避免用药不当引起不良反应；

　　6、手术治疗：如果是急性细菌性前列腺炎并发脓肿，在保守治疗无效时，可进行手术治疗，如经直肠或尿道切开引流术，将脓液排出后注入广谱抗生素治疗。

　　前列腺炎是男性常见的泌尿、生殖系统疾病，需从饮食、日常生活习惯、锻炼、思想疏导上进行调理。

　　前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性 50 岁以下的成年男性患病率较高 此外,前列腺炎发病也可能与季节 饮食 性活动 泌尿生殖道炎症 良性前列腺增生或下尿路综合征 职业 社会经济状况以及精神心理因素等有关调理前列腺炎应做到：

　　1、 多饮水以促进排尿，利于尿道的冲洗。

　　2、 饮食禁忌，忌酒、咖啡等，勿食辛辣、刺激性强的食物，多食新鲜蔬菜、水果

　　3、 平时不要久坐憋尿，保持大便通畅。少骑自行车、摩托车。 久坐、久躺使血液淤积在会阴，也容易产生慢性骨盆疼痛综合征。

　　4、 适当进行体育锻炼，避免劳累、受寒、受凉

　　5、 性生活要规律，很多年轻患者因思想负担严重，顾虑重重，不愿意过性生活。患病期间应根据自身情况，安排适度有规律的性生活，这样在排精过程中也排出了前列腺内的炎性分泌物，利于疾病的康复。

　　6、 有心理障碍者应矫正有关的致病心理因素。长期患病容易导致患者焦虑抑郁，不利于疾病康复，应解除患者思想顾虑。

　　目前前列腺炎的发病机制和病理生理改变尚不完全明确，因此防止发病诱因非常重要。

　　 前列腺炎调理方法如下：

　　一、坚持用药，患者应坚持服用药物进行治疗，比如左氧氟沙星片、前列疏通胶囊、前列康片等，不要私自减量或停药。

　　二、在日常还可进行温水坐浴与前列腺按摩，促进前列腺部位的血液循环，有助于前列腺炎疾病的康复。

　　三、患者应避免久坐，不要憋尿，不要长时间骑自行车，每天坚持充足与高质量的睡眠。

　　四、在治疗期间，患者应节制性生活次数，也要避免手-淫，防止前列腺炎疾病的加重。

　　前列腺炎会容易导致尿频、尿急、腹痛、尿不尽、尿滴白等不适的症状。平时不要长时间的坐着，也不能长时间的憋尿，会加重前列腺炎的情况。平时尽量的要多喝水，多喝几次，每次少喝一些，配合着物理的疗法进行治疗。

　　比如按摩前列腺或者是热水坐浴、微波疗法，这些都有利于前列腺炎的恢复。药物治疗建议服用左氧氟沙星胶囊、前列康舒胶囊、前列康片进行调理。前列腺炎患者平时要注意节制性生活。

　　不能频繁的手-淫或者是性生活，这些容易引起前列腺炎复发。治疗期间不能饮酒，不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃水果、蔬菜之类的.，多喝温水，有利于病情的恢复。

　　慢性前列腺炎是男性的常见疾病，临床主要表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛，也有很多患者表现为会阴或小腹部位的酸胀、疼痛。当患有慢性前列腺炎时，除了积极的进行药物治疗以外，日常的生活、饮食、

　　工作习惯对于前列腺炎的恢复也至关重要。其中深蹲能够提高机体的免疫力，尤其是改善盆腔局部的血液循环，有利于减轻前列腺炎的相关症状。因此通过坚持做深蹲的运动。

　　可以有效的提高机体的免疫力。对于前列腺炎的症状，尤其是会阴部位的酸胀、疼痛，能够起到很好的预防治疗效果。另外，在深蹲的时候一定要注意动作要领，动作要规范，避免伤着膝盖。

　　 导致前列腺炎发生的因素

　　1、性生活不正常，如性生活过频、手-淫、同房中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

　　2、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。

　　3、有性病的患者，以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。

　　4、由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。

　　5、直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。