半枫荷
2025-08-29 13:53:17
男人性功能锻炼方法通常可以通过游泳，拳击或者跑步等方式。
男性要提高性功能首先要增强自身体质以及免疫力，在平常生活中应多加注意休息，工作压力要小，同时不可长期熬夜，尽量戒酒戒烟，不要手淫等不良习惯，可以有效的改善性功能。同时也可以在医生的指导下，服用一些补肾壮阳类的药物进行调理。
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