近几天出现头晕，血压90/140，高吗?以前沒量过，也沒症状

? ? ? ? ?血压超过140/90mmHg后，对身体的危害都有哪些？

如果短时间内血压达到140/90mmHg一般没有危险，而长期的血压处于140/90mmHg，则可能对心脏、脑、肾等器官有一定的损害。人的正常血压收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，所以140/90mmHg是正常血压的最高值。

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血压的升高与心脑血管事件的发生率有直接关系，正常人应该将血压控制在120/80mmHg左右。血压虽然正常，但处于正常的上限值，则心脑血管事件的增加率增加20%以上。

所以一般发现血压在血压的正常范围高值，则需要密切注意频繁监测血压，改善生活方式避免熬夜，改善作息，戒烟戒酒，低盐饮食，同时适当增加中等体力强度的运动使血压降至120/80mmHg，避免对靶器官产生损害。

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血压140/90mmHg首先要镇静，不要惊慌，因为不需要急救也不需要立马吃药降压。从高血压的分级上，高压≥140mmHg和(或)低压≥90mmHg定义为高血压。140/90mmHg肯定属于高血压，也属于临界，要分析是临时血压升高，还是从此以后血压就在此范围波动。

如果只是临时升高，因为某种情况，如不太舒服或者不太顺心等原因引起暂时的升高，不需要处理，也不需要担心。但是如果在此后的生活里，经常量都在140/90mmHg左右，就是高血压。

如果是年轻人，建议先改变生活方式，往往血压会恢复，有效的运动非常重要，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每天至少40分钟，1周至少5次。

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饮食上主要是限制盐的摄入，就是氯化钠的摄入，腌制的东西尽可能不吃。经过这样的坚持基本上血压140/90mmHg是可以恢复到正常的。如果已经运动仍不改善或觉得生活空间没有可以再改进的，则建议吃药治疗。

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.

一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平, 卡托普利等.同时要密切观察血压变化.
同时可服用一些软化血管的药物,如曲克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.
你可以服用一些长效的降压药,降压效果是比较好的.一天一次就可以了.