青春痘如何去除

在青春期的时候，很多人脸上会冒出一些痘痘，青春痘是多数人都会出现的皮肤问题，长青春痘如果不好好去除，可能还会留下痘印，青春痘在脸上也十分影响面容的整洁度，那么如何消除青春痘？消除青春痘的有效方法有哪些呢？一起来看看吧！
1、如何有效消除青春痘
1、首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，
2、另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
3、不要用手挤痘痘，这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
4、勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
5、健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
6、饮水，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
7、长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决。
8、治疗青春痘要及时，不要延误时间，脸上的青春痘一出现就要及时治疗，不然的话，会蔓延到整个面部，甚至会形成痘痕，那时候再想治疗就晚了，很难再治愈了，可以说是，“救痘如救火”。
2、如何预防青春痘
一、清洁皮肤
对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
二、不要用手摸
生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。
三、忌烟忌酒
吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。
四、均衡饮食
目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
五、多做运动
生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
六、注意防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。
七、良好的生活作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

说到青春痘，相信大家不会觉得陌生，这是很常见的一种皮肤疾病，发病的人群主要就是青少年。青春痘虽然不是危害健康的疾病，但是却会严重影响到颜值，对皮肤的健康也没有好处，必须得及时的治疗才行，那么青春痘怎么治疗有效？
　　一、青春痘的药物治疗
　　1.口服药物
　　如果脸上的青春痘比较严重，已经出现了感染发炎的症状，可以口服一些抗生素类的药物来治疗，首选的就是四环素类的抗生素，其次是大环内脂类抗生素。
　　2.外涂药物
　　青春痘还可以通过，外涂药物的方式来治疗，比如克林霉素软膏，它治疗痤疮丙酸杆菌等，引起痤疮的青春痘，有很好的效果。另外也可以使用维a类药膏，或者是克林霉素酸酯凝胶，效果也都不错。
　　二、青春痘的偏方治疗
　　1.冰毛巾敷脸
　　使用冰毛巾来敷脸，也有助于消除青春痘，首先要准备一条干净的毛巾，然后放在冰箱中，冷冻几个小时，之后把毛巾拿出来，放在已经清洗干净的脸上，这样能够达到非常好的镇静收敛效果，对于消除青春痘，有很好的帮助，也能够缓解油性皮肤的状态。
　　2.芦荟牛奶蜂蜜面膜
　　准备适量的牛奶、芦荟汁以及蜂蜜，将这些材料，放在干净的容器当中，搅拌均匀，之后再将面膜纸，浸泡在调好的溶液里。
　　接下来要把脸清洗干净，然后把浸满了溶液的面膜，敷在脸上，30分钟左右取下，然后把脸部清洗干净即可。这个方法，不仅能够有效的去除青春痘，而且还可以美白皮肤。
　　3.蜂蜜柠檬水
　　平时多喝一些蜂蜜柠檬水，对于去除青春痘也有效果，制作方法很简单，将新鲜的柠檬汁和适量的蜂蜜混合，然后加上温开水即可。蜂蜜本身，就能够美容养颜，再加上柠檬，可以快速的祛除痘痘和痘印，也有助于排出体内的毒素，让皮肤变得更加白皙有光泽。