我是一名高血压患者`，最近老是血压忽高忽低，而且心跳比较快，

对于那些血压不稳定的人而言，最关心的事情就是自己的血压变化，每一名患者医生都会建议他们保持一定的频率，血压才能够得到平稳，而且还应该时刻注意自己的血压变化。

除了要按时去医院做一些血压检查之外，很多高血压患者都会在家中自备一个血压仪器去方便又能够轻松的掌握自身的血压变化。但是有些高血压患者在测量血压的时候发现了这样一个问题，自己的血压忽高忽低，这究竟是什么原因呢？

在一般情况之下，每一次侧出来的血压值都不可能是一模一样的，几乎每一次的血压值都不会有相同的地方，都是会出现高低波动只要这个波动范围并不是很大，那么都属于正常的现象，不过对于重视自己血压值的血压患者来说忽高忽低的血压，我们确实要引起注意，可能会有以下这几个原因造成的

测量出来的血压突然降低了，很有可能是因为刚吃饭就开始测血压，这个期间测出来的血压值要比正常的血压值偏低一些，所以尽量不要一吃完饭就立即测血压这样测出来的血压值或许不是真实的。

刚起来的时候是血压的量会发现出来血压值忽然间变高了，这并不意味着你也知道自己的血压突然升高的问题所在，而是在这个期间完全属于一天当中血压的高峰期再加上晚上睡眠质量没有达到身体的共性要求或者是睡的比较晚，在这个期间测量血压的话就会发现自己的血压突然升高了。

在测血压之前我要做任何的运动，有些人在测量血压的期间没有静坐，休息几分钟再进行测量，那么测出来的血压一般都会存在偏差的，而且如果前一晚上出现了熬夜或者是测量血压之前抽烟喝酒喝咖啡一些可以使我们身体发生变化的人品食物不可能造成测量血压出现偏差的因素所在，也就会产生测量血压时血压忽高忽低的问题了。

通过上述的了解，对于高血压患者而言，测量血压的时候还是注意很多事情的，并不是说随随便便拿过来测压仪就能够进行测量得到准确数据的。

测血压的正确方法是什么呢？

在早上起床的一个小时之内还没有吃早餐的时候测量血压，测出来的血压通常都是比较准确的，另一个时间就是在晚上睡觉之前，而且还是在没有吃降压药的前提之下，如果在其他的时间想要测量自己的血压，一定要注意自己的心情情绪低落，发脾气暴躁，都会引起血压的波动过大。

为了避免自己的血压值，出现忽高忽低的现象，最好每天测血压的时间达到一个固定点，例如每天起床之类的一个小时测量血压或者是每天晚上九点多钟测量血压也可以是在一天当中的某一个时间点吃药能够将其固定，一般血压的波动不会太大，除非有异常情况。

在测量血压的时候一定要休息几分钟，让自己的心情舒缓，心态平衡，而且还应该注意测量血压的正确方式方法，还应该在测量血压之前保持身体的平衡状态不能够摄入其他身体以外的食物例如抽烟喝酒对血压有刺激性的食物，影响波动大的时候都是在测量血压之前禁止的。

血压忽高忽低不稳定多是由于动脉硬化，脑血管供血不足，窦性心动过速，脑血管痉挛等疾病引起的。患者需要立即去医院就诊，详细检查之后，根据病因进行针对性治疗。同时患者要积极配合，少吃脂肪含量高的食物和高糖的食物。血压不稳定非常危险，一定要控制好。

? ? ? ?大家在治疗高血压的时候，总会出现各式各样的麻烦，比如说血压会出现不稳定的情况。大家一定要掌握一些血压忽高忽低的解决办法，这样在遇到血压不稳定的时候，能够及时进行治疗，从而帮助自己减轻血压变化的疾病。

? ? ? ?第一、选择合适的药物。如果没有选择合适的药物，可能会引起血压忽高忽低的现象。所以在面对这个血压不稳定的情况时，大家一定要多注意选择合理的药物，这样才能够有效的缓解高血压的症状。比如说常见的高血压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、α受体阻滞剂。

　　第二、服用足够的药物能够解决血压忽高忽低的状况。只要不稳定的情况往往是由于药量不够引起的，如果患者能够服用足够的药剂量，使药物挥发到药物作用。如果药物量过小，往往达不到预期的效果，导致供血不足的现象，就会导致患者头痛和头晕，而且血压不稳定的情况。

　　第三、按时服药。高血压患者如果不按时吃药的话，可能会导致血压忽高忽低。所以患者一定要定时吃药的习惯，才能够控制好自己的病情。

　　第四、经常紧张的情绪。情绪波动过大通常会导致血压出现剧烈波动。尤其是一些经常性地出现焦虑，压力过大的患者，往往处于一种紧张，焦虑的状态当中，导致中枢神经不能够调节。所以患者一定要多注意保持稳定的情绪，给自己一个平和的心态，面对生活的事情。

　　上面的是高血压难治的原因，希望能够帮助大家在面对高血压治疗的时候，多了解一些可能出现的问题，同时能够及时进行治疗，缓解高血压的症状，让自己的身体变得更加健康。

高血压患者应严格按照医生的指示服药，积极降低血压，将血压控制在理想范围内。若血压忽高忽低，应警惕，可导致猝死。

血压忽高忽低怎么办？

一、使用长效药物。

血压在一天24小时内会不断变化，所用的降压药要覆盖24小时，所以要选择长效降压药。每天只需服用一次降压药，就可以稳定整天的血压，防止血压因服药次数过多而异常波动。短效降压药物不能控制24小时血压，必须每天服用两三次，使患者难以坚持服用。虽然短期降压药物可以快速降低血压，但维持时间很短。如果药物没有完成，血压下降后会迅速上升，高低血压波动会严重损害心脏、肾脏和血管。

二、定期服药。

只有定期服药，才能长期控制血压水平，降低心血管疾病的风险。早上服药可以提高服药的依赖性，避免晚上低血压，尤其是高血压患者。为了评估降血压治疗的疗效，应及时调整治疗方案，服用降血压药物后，养成每天早上测量血压的好习惯。服用降压药后，血压得到控制后，不能随意停药或减药。随意停药或减药可能导致血压波动过大，增加血管和肾脏的负担，甚至带来不良风险。

三、缓解血压。

降血压不能急于求成，只要血压在4~8周内降到正常水平即可。降血压的主要原则是稳定降血压，尤其是慢性高血压和心脑血管并发症患者。

四、坚持用药。

高血压患者需要长期或终身服药，但有些患者血压升高就服药，血压降低就停药。突然停药会使血压反弹，引起血压波动，不仅会导致治疗失败，还会导致突发事故，增加心血管疾病的风险。

温馨提示。

降血压是一个漫长的过程，需要稳定和规律。千万不要吃时婷，否则会给血压带来不稳定的波动。如果血压在短时间内忽高忽低，会对血管、心脏、大脑和心脏造成严重损害。