孩子镜下血尿，经常感冒免疫力差

宝宝免疫力差的表现
很多妈妈都是十分关注孩子的身体健康和身心健康的，一旦宝宝生了病，都是恨不得让病转移到自己身上的。因此宝宝的免疫力是避免经常生病的重要防御基础，那么宝宝免疫力差的表现是什么，宝宝免疫力差症状有哪些呢？妈妈们快接着往下看吧。
宝宝免疫力差的表现，宝宝免疫力差症状
宝宝免疫力差的表现大概有以下四种情况。第一种情况，经常性口腔溃疡。口腔溃疡是嘴里出现溃疡面，就是俗称的烂嘴角，这种情况是由于免疫力低下引起的。所以自然也是免疫力低的表现。第二种情况，多虚汗多动。儿童在夜晚睡觉时经常大量出汗是身体免疫力差的一种表现，一般是因为身体虚弱，才多有虚汗。若是多动，这说明睡眠状况不太好，睡眠不好易引起身体虚弱。
宝宝免疫力差的表现，第三种情况，多发感冒。由于接触到了细菌病毒等才会引发感冒，若是经常感冒，这说明孩子体内的抗体衰弱，长此以往，就会造成免疫力低下。第四种情况，注意力不集中。孩子的注意力不集中往往是睡眠情况导致的，睡眠质量不高易使身体疲惫，身体疲惫更容易导致病菌入侵。

现代免疫学认为，免疫是人体识别和消灭“异类”的生理反应。正是免疫系统在人体内执行这一功能。

生完孩子，父母最担心的就是生病。生活中一些简单的方法可以提高宝宝的免疫力，减少疾病的数量。

提高宝宝免疫力的诀窍有很多，但只有这些是可靠的

你可以采取一些健康的习惯，这会增强你孩子的免疫系统。

1.多吃水果和蔬菜。

《家庭营养书》的作者威廉·西尔斯说，胡萝卜、青豆、橙子和草莓:它们都含有增强免疫力的植物营养素，如维生素C和类胡萝卜素。植物营养素可以增加白细胞和干扰素的产生，干扰素是一种覆盖细胞表面的抗体，可以预防病毒。让你的孩子每天吃一些水果和蔬菜。

2.延长睡眠时间。

对成年人的研究表明，睡眠不足会降低杀死自然细胞、攻击微生物和癌细胞的免疫系统武器，从而使你更容易生病。

孩子需要多少睡眠？新生儿每天可能需要多达18小时的婴儿床时间，幼儿需要12到13小时，学龄前儿童需要10小时左右。

3.给婴儿喂奶。

母乳可以增强免疫抗体和白细胞。预防耳部感染、过敏、腹泻、肺炎、脑膜炎、尿路感染和婴儿猝死综合征的护理。研究表明，它还可以增强婴儿的脑力，帮助她在晚年避免胰岛素依赖型糖尿病。

4.做家庭运动。

研究表明，体育锻炼可以增加成年人的自然杀伤细胞数量，定期锻炼也可以使儿童受益。孩子要养成终身的习惯，成为好的榜样。

你可以和他们一起锻炼，而不只是督促他们去外面玩。有趣的家庭活动，包括骑自行车、徒步旅行、滑冰、篮球和网球。

5.防止细菌传播。

对抗细菌在技术上不会提高免疫力，但却是减轻孩子免疫系统压力的好办法。确保你的孩子经常用肥皂洗手。你要特别注意他们每餐前后的卫生，户外玩耍，带宠物，鼻子，上厕所，从日托室回家。

外出时，请随身携带一次性湿巾，以便快速清洁。为了帮助孩子养成在家洗手的习惯，让孩子选择造型、颜色、气味都很有趣的彩色毛巾和香皂。

另一个消除细菌的关键策略是:“如果你的孩子生病了，请立即扔掉你的牙刷，”牙科综合研究所的发言人芭芭拉·里奇说。一个孩子不能两次感染同一种感冒或流感病毒，但这种病毒可以从一个牙刷跳到另一个牙刷，并感染其他家庭成员。

然而，如果是细菌感染，如链球菌性咽喉炎，您的孩子可能会用最初让她生病的细菌再次感染自己。在这种情况下，扔牙刷既能保护孩子，又能保护家庭。

6.杜绝二手烟。

如果你或你的配偶吸烟，请戒烟。香烟烟雾含有4000多种毒素，其中大部分可以刺激或杀死体内的细胞。儿童比成人更容易受到二手烟的有害影响，因为他们呼吸更快。

孩子的自然排毒系统也不太发达。也可能影响智力和神经系统发育。如果你绝对戒不掉烟，在外面吸烟可以大大降低孩子的健康风险。

希望你能明白，提高孩子的抵抗力不是一蹴而就的，它渗透到生活的每一个细节，所以在日常生活中要注意。

生孩子容易，养孩子难，这是很多父母带孩子时的体验。与成人相比，儿童的免疫系统尚未成熟，免疫力较低，因此在相同的生活环境下，儿童患病的几率会更高。孩子生病不仅会影响孩子自身的健康，还会让父母感到苦恼和焦虑。所以，为了防止孩子经常生病，家长要有意识地让孩子加强抵抗力，减少孩子生病的机会。那么，应该如何提高孩子的身体抵抗力呢？

孩子需要弥补自己抵抗力差。如何有效提高自己的抵抗力|育儿大师

什么是阻力

抵抗是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统协同工作，密切配合，保证人体正常的生命活动。免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外部病原微生物的入侵，引起各种疾病。其实人体的这种防御能力就是抵抗力。

其中，免疫力低下分为三类:

1.先天性免疫低下:医学上又称为免疫缺陷，是由于免疫系统的一个或多个组成部分由于基因突变等因素而失去原有功能，导致免疫力低下，病情严重。这种疾病在免疫力低下的儿童中所占比例较小，但严重且持续时间较长。

2.获得性继发性免疫力低下:获得性继发性免疫力低下是由其他因素引起的。排除免疫力低下的原因后，往往可以恢复免疫功能。感染、药物、营养不良和其他一些疾病是获得性继发性免疫缺陷的常见原因。

3.生理性免疫力低下:生理性免疫力低下的表现一般没有以上两种免疫力低下严重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒，但不严重的感染如肺炎、脑膜炎、败血症。

抵抗力差的表现

宝宝抵抗力差的表现会有以下五个方面:

1.大便不规则容易腹泻；

2.换季容易生病；

3.伤口不易愈合，易感染；

4.集体生活的婴儿，经常被周围的孩子传染疾病；

5.经常感冒，一年三次以上。

孩子抵抗力差，经常感冒。在一个人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，在6岁之前，称为“生理性免疫功能低下”，所以宝宝抵抗力差，容易生病。半年前，由于母亲母乳中含有免疫蛋白，婴儿有自己的抵抗力，可以防止病毒入侵。宝宝6个月的时候，从妈妈那里获得的抵抗力会逐渐降低，最后宝宝有了一定的抵抗力，但会比半年前更差。当宝宝免疫力差的时候，宝宝就会容易感冒等症状。宝宝免疫力差，经常感冒，对宝宝的健康成长影响很大。

感冒是一种自愈性疾病，其特征是鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热和全身不适。它一年四季都会发生，尤其是在春天。常见急性传染性呼吸道疾病，感冒，临床上分为普通感冒和流行性感冒。如果宝宝抵抗力差，就会出现经常感冒的症状。因此，母亲应该帮助婴儿提高抵抗力。

宝宝抵抗力差可以通过加强营养，特别是蛋白质类食物，或者药物来治疗。如果宝宝缺锌，宝宝抵抗力会差，此时可以适当补充锌。儿童免疫力差时容易感冒。在季节变化的时候提前做好预防措施也是不错的选择。平时要注意饮食，保持营养均衡，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，以提高体质，减少感冒次数。必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

宝宝抵抗力差怎么办

宝宝抵抗力差，容易生病。因此，更积极有效的方法是增加婴儿的体质，提高婴儿对疾病的整体抵抗力，从以下几点入手:

1.提供足够的营养

婴儿正处于持续生长发育阶段，需要更多的营养。但由于消化功能还没有完全成熟，食谱往往比较单调，容易出现营养缺乏；营养不足导致抵抗力差。根据目前的研究，轻度(或亚临床)维生素A和维生素C缺乏是儿童反复呼吸道感染的常见原因。因此，多吃富含维生素C(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)的新鲜彩色蔬菜和水果，或者补充一些多种维生素制剂，可以有效增加宝宝的抵抗力。

2.进行体育锻炼

这是增强体质的一个重要方面。运动要从小开始。满月后，宝宝夏天可以在室外躺一会儿，冬天可以打开窗户在室内呼吸新鲜空气，不要穿太多衣服。从小训练宝宝适应寒冷的环境，在气候变化的时候很难感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统和全身代谢的发育也有很好的作用。经常锻炼也能刺激食欲。如果你的宝宝摄入足够的营养，他的体质会增强，抵抗力会明显增加。

3.确保充足的睡眠

睡眠不好会减少体内负责处理病毒和肿瘤的T细胞数量，增加患病几率。专家建议，成长中的婴儿每天需要8-10个小时的睡眠。

4.不要随意使用抗生素

感染不严重的时候尽量不使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力来锻炼免疫系统。这样，当我们下次遇到同样的“敌人”时，经过训练的免疫细胞就会产生靶向免疫，从而保护我们的健康。

抵抗力差吃什么

1.给宝宝多吃含钙食物

饮食上，父母要多给宝宝吃豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻、海鲜等食物，这些食物富含钙质，可以提高免疫力。另外，为了保证钙营养的吸收，妈妈可以让宝宝到户外晒太阳，给宝宝提供富含维生素d的饮食。

2.给宝宝更多富含优质蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括:大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、乳制品和豆制品等。鸡蛋、肉、鱼尽量不要油炸，米饭不要洗太多次，也不要用热水浸泡。

3.给宝宝更多的营养产品

为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多吃药食同源的食物，如大枣、桂圆肉、香菇、香菇、木耳等。这些食物富含多种营养成分，但味道也很甜，很平。只要你适量食用，它们就可以被视为增强宝宝体质、提高免疫力的天然食物。

4.提供必要的脂肪

脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，会影响宝宝的智力发育。因为身体自身无法合成，应该从食物中摄取。给宝宝做饭时，尽量用植物油，多吃富含植物脂肪的食物，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烤鹌鹑或兔肉。

提高宝宝抵抗力的方法

1.母乳喂养

婴儿出生前，可以通过胎盘接收抗体，获得免疫力。出生后，母乳富含免疫增强抗体，保护婴儿，直到他建立自己的免疫系统。所以妈妈们要努力科学母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要放弃母乳喂养。母乳喂养会对宝宝的健康产生深远的影响。

科学依据:母乳含有维生素A、C、E，矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳朵免受感染，这种保护甚至可以在母乳喂养结束后持续很多年。

2.营养食品

食物中的特定营养物质在支持婴儿的免疫系统中起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳是母乳期营养最好的食物；辅食阶段，母乳和辅食并列是最好的食物；一岁以后，宝宝的固体食物应该是这个时候最合适的选择。

因此，专家建议年轻母亲可以咨询医生，阅读不同阶段的科学育儿书籍，了解婴儿在什么阶段需要什么样的食物，然后尝试为婴儿提供这些食物。需要提醒妈妈，摄入足够的水分也有助于增强宝宝的免疫力。

科学依据:增强免疫力的英雄是来自橙子、杏子、胡萝卜的维生素A；还有来自草莓、柑橘等的维生素C。；还有来自牛油果、植物油等的维生素E。；谷物中的锌和硒。

3.运动和锻炼

锻炼是增强宝宝免疫力的好方法。无论什么年龄，什么季节，都要鼓励孩子多参加锻炼，增强体质。此外，体育活动可以加速婴儿的内部循环，增强婴儿的食欲，帮助他们休息。

科学依据:淋巴有很多抗感染细胞，运动可以促进婴儿淋巴循环。

4.休息放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和生病前后，休息和放松起着重要的作用。建议:妈妈应该帮助宝宝在活动和休息之间找到平衡。确保宝宝每天都有一定的休息时间，包括规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。

科学依据:身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续的活动会让宝宝紧张和疲劳，从而影响其免疫系统。

5.每天日光浴

我们都知道太多的阳光对宝宝的皮肤是有害的，但是适当的自然光可以保证宝宝免疫系统的正常运转。

每天带宝宝到户外接受一些自然光会是一个很好的习惯。尤其是新生婴儿，在冬天，每天防晒可以有效预防佝偻病。如果小屁股暴露在阳光下，也可以预防尿布疹。需要提醒的是，冬天带刚出生的宝宝晒太阳，最好不要透过玻璃窗晒，因为紫外线无法透过玻璃照射到宝宝的皮肤，从而达不到预防佝偻病的效果。

科学依据:将皮肤暴露在自然光下有助于刺激婴儿体内的T细胞，这是防止婴儿感染的关键。

6.不要害怕细菌

有时候，轻微的细菌感染，比如感冒、发烧等疾病，还有一个作用就是帮助宝宝提高免疫力。因此，当宝宝发烧或感冒时，妈妈不必太紧张，可以做好护理工作。

专家建议，宝宝出生后的前几个月免疫系统还不成熟，这段时间应该远离寒冷人群。但是，宝宝稍微长大一点，妈妈就不要怕染上病菌，避免一直带宝宝去公共场所。

科学依据:当免疫系统遇到威胁，比如感染病毒，就会产生抗体消灭病毒。虽然你的宝宝可能会有一些疾病的症状，但产生抗体的过程会有助于自然免疫的发展。

7.接种疫苗

疫苗使婴儿产生抗体，抗体可以对抗特定的传染性病毒或最小化其风险。所以妈妈们一定要按照医生的指示，按时带宝宝去当地的医院或者保健中心注射各种疫苗。

在这里，我们要提醒妈妈，你要为宝宝保留每次记忆接种的记录，这样宝宝进幼儿园后，记录就由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间统一接种疫苗时的备注。

科学依据:疫苗不仅能降低体内病毒的风险，还能使一定人群产生免疫群体。如果大多数人都有免疫力，疾病就很难传播。

作为一个过来人，真的是觉得孩子抵抗力差很糟糕，不仅自己养育孩子的过程比别人更坚信，而且孩子自己也多受好多苦。

记得我儿子刚上幼儿园的时候，由于年纪小，又加上过敏体质，几乎每个月都会感冒。而且一感冒，就会犯鼻炎，看护起来特别不容易，经常一病就是半个月，然后半个月后又生病。

也有人跟我推荐过能够增加抵抗力的药，但我个人觉得并没有什么特别明显的效果，不值得推荐。

但好在自己当心，虽然孩子很容易感冒，但是并没有因为感冒生过什么肺炎啊、哮喘啊之类的严重并发症。想来，还是要从下面几点着手：

1、及时干预。虽说感冒病毒一般就持续一周，理论上不吃药也能好。但是看护不当心，很容易就会有严重的并发症，所以我觉得，特别是小小孩，一定不能因为是感冒就掉以轻心。该吃药就吃药，病情是耽误不得的。当然，如果不厉害的感冒，也不是非吃药不可，但是一定要给孩子多喝水，这个非常关键。

2、注意过敏。现在空气、食物的质量都跟我们小时候不能比，身边70%的孩子都是过敏性体质，比如我们家就是过敏性的鼻炎。所以，在吃感冒药的时候，如果是有过敏体质的孩子，建议适当吃点过敏药。千万别觉得过敏药副作用大，其实安全用药的前提下，控制病情比副作用重要n多倍。

3、少吃抗生素。身边有的妈妈没有吃过敏药的习惯，却习惯给孩子吃抗生素，这个特别不好。之所以要做前面的1和2，就是希望能够帮助孩子靠自己的抵抗力克服感冒病毒，减少并发症的发生概率。如果一开始就用抗生素，不利于孩子自己抵抗力的建立。但是一旦有了炎症，就真的不能拖了，必须吃抗生素。

4、均衡营养，锻炼身体。说到底，要增强孩子抵抗力，还是要靠孩子自己。均衡营养，锻炼身体才是王道，但是这个过程比较长，一定要坚持。我觉得自己孩子上小学后，明显比幼儿园阶段身体好了很多。

所以，千万不要着急上火，精心照料、慢慢长大，孩子的抵抗力会越来越好的。

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