治疗月经不调的食谱(月经不调如何调理 推荐三款食谱)

治疗月经不调的食谱

很多的女性朋友都是会受到月经不调的困扰，这在月经期间就是会非常的煎熬，对于女性朋友来说这是需要非常重视的。所以我们需要通过一定的方法来进行及时的调整身体，这样可以帮助快速的解决问题，下面就一起来看看月经不调的一些治疗食谱。

治疗月经不调的食谱：烤鱿鱼

烤鱿鱼是可以很好的帮助我们解决月经不调的问题，因为鱿鱼里面是含有丰富的蛋白质，对于解决女性朋友的贫血是有非常大的帮助，对于解决闭经期间和更年期女性的月经不调是有很好的效果。

治疗月经不调的食谱：红糖姜汤

红糖姜汤对于调整月经不调是有非常大的帮助，能够很好的帮助补气养血，对于解决宫寒和小腹的冷痛是有非常的不错的疗效，所以大家在平时也是可以通过这种食物来解决的。

治疗月经不调的食谱：当归炖鸡

当归炖鸡也是能够很好的帮助改善月经不调，对于产后虚弱，一些女性朋友的精气神发生一些变化，是可以通过当归炖鸡来解决的，所以我们大家在平时也可以准备一些这样的食物。

治疗月经不调的食谱：当归煮鸡蛋

我们食用当归煮鸡蛋是能够很好的补充身体中的气血，能够起到很好的调节月经的作用，尤其是对于气血虚弱导致的闭经，都是可以通过这种食物来帮助解决的，所以帮助是非常大。

大家如果是想要治疗月经不调，就可以试一试上面的食谱，都是会有不错的效果，而且对于我们身体的滋补和调理的效果是非常不错的，大家也可以结合自己的状况来选择一些其他的食物，希望大家可以恢复健康，增强我们的身体素质，远离疾病的侵扰。

月经不调如何调理 推荐三款食谱

月经不调是很多女性都会出现的一个问题，比如说会出现月经推迟啊或者是量少量多等等的一些情况出现哦。那么你知道应该如何去调理的吗，下面的这些食谱可以有很好的补气血的作用哦，来看看调理月经不调的食疗方法吧。

益母草炒荠菜

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。益母草可以有补气血的作用，而且还可以有调经的作用和效果，对于月经过多有调理的功效。

猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。这样食疗方法可以有滋阴的作用，而且还可以有补肾的效果，对于提高体质有帮助。

当归生姜羊肉汤

当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

关于缓解月经不调的一些食谱，大家都知道了吧，可以看出的是这些食谱可以有很好的调理体质的作用，对于出现的月经不调啊或者是贫血有改善的作用，而且还可以强体质的，大家可以试试的哦、

月经不调食补的方子

月经不调是困扰女性健康的妇科疾病,月经不调有一定的危害,许多的女性朋友都会有月经不调的毛病,许多的女性朋友也都不以为然,以为没什么,但月经不调往往是预示某些疾病的发生,所以月经不调需及时的进行调理,很多月经不调的女性患者都不想吃药来调理,尤其是含有激素类的西药,怕影响体内激素水平。对于这部分患者来说,不妨试试治疗女性月经不调的食疗方,那么,月经不调食补的方子有哪些？

月经不调食补的方子
很多的女性朋友都有月经不调的毛病，你知道月经不调怎么调理吗？今天小编就为大家推荐下一些可以调理月经的食疗方法，帮助大家治疗月经不调，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。小编为大家推荐的一些可以调理月经的食疗方法大家都学会了吗？如果你也月经不调，就一定要试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些可以调理月经的食谱，大家也可以试试哦！调理月经不调的小偏方大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后，龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。田七花和干玫瑰花洗净。所有材料放入杯内，加适量开水，加盖，闷15分钟即成。食用：代茶饮用。

月经不调,不用吃药就能治好的食疗方子?
黑糯米粥，大枣30克桂圆10粒黑糯米100克，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。莲藕木耳老鸭煲，鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只，精盐鸡精生姜黄酒适量，老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可，莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。山药栗子猪肚煲，鲜山药500克栗子50克猪肚1个，猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品；阳虚者，忌食寒凉冷积之品；经少者，忌酸涩苦寒之品；经多者，忌温热辛辣之品。大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。