宝宝能吃荸荠吗(十个月的宝宝可以吃马蹄么)

宝宝能吃荸荠吗

荸荠是大家都喜欢吃的食物，一般到了秋季的时候大量的荸荠上市，可以供人们选择。宝宝体弱多病，身体免疫力低，可以吃点荸荠来滋阴润燥，对于润肠通便也是有好处的，宝宝吃荸荠好不好，下面就来具体的介绍关于荸荠的好处。

宝宝能吃荸荠吗

宝宝当然可以吃荸荠。宝宝发烧现象较多，荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，宝宝吃荸荠可以有补充糖分，蛋白质，脂肪的作用，调节身体的酸碱度，而且也有利于宝宝促进消化。荸荠具有抗病毒的作用，对于预防流感病毒的传播，以及预防流脑有一定的好处。

科学研究证实，荸荠含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，并能抑制流感病毒。因此，在呼吸道传染病较多的春季，荸荠适合宝宝吃，可以直接吃，也可以榨汁食用，对于出现的麻疹，流感，流脑，咽喉炎的预防来说有一定的好处，如果是生吃的话，应注意适量和卫生。

关于宝宝是否能吃荸荠的问题，上面都介绍了相关的内容，吃荸荠的好处有很多，对于宝宝来说可以有促进消化和吸收的作用，对于促进牙齿生长有一定的好处，而且也可以预防流感，流脑病毒的滋生，对于预防疾病提高免疫力有好处。

十个月的宝宝可以吃马蹄么

10个月以上宝宝就可以食用荸荠了 宝宝初期吃荸荠可以蒸熟了挖成泥蓉，或者打汁做糊给宝宝吃。之后可以切成小块给他吃，这样可以锻炼咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。
宝宝吃荸荠注意事项 荸荠清脆可口，既可作为水果又能当蔬菜。不过因为荸荠性寒，有些人就认为宝宝是不能吃的。其实这还要看食用量和看情况，特别是发烧的时候，荸荠是很适合婴幼儿食用的哦。 不过由于荸荠属于凉性食物，本身就脾胃较弱的宝宝就最好先不要给吃，一次也不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。在给宝宝吃荸荠的时候一定要把外皮削干净，最好用开水煮熟之后再给宝宝食用。
宝宝吃荸荠怎么选 没有削皮的荸荠表面一般有很多泥，选购的时候一定要注意看清楚。优质的荸荠以皮薄，肉白，芽粗短，无破损，颜色紫黑还有点发亮的，略带泥土的为好。 最好不要有黑色的或者软软的小坑，不然吃的时候会需要削掉一块。而且最好选择个头大的。用手挤荸荠的角，手上会粘上黄色的汁液，可能是被浸泡化学处理过的，不要买。

一岁半能吃荸荠吗

如果孩子已经满了1岁，是可以适当吃一些荸荠的，荸荠的营养价值很高，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，可以给孩子的健康加分，满足他对营养物质的需求。而且在荸荠中还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用，有抑制流感病毒的功效，可以适当给宝宝吃一些。

适合孩子吃的荸荠做法：

荸荠炒黑木耳

需要准备适量的干黑木耳，一些荸荠，适量香菜，大蒜，新鲜的尖米椒，还需要一些味精，白糖，盐油，把荸荠的皮去掉以后切成片状，然后再把干黑木耳用清水泡发以后控干水分备用。把荷兰豆去老筋洗净也焯烫一下，过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜，倒入荸荠翻炒片刻。在加入木耳继续翻炒，加入糖和盐，加入蒸鱼豉油。倒入荷兰豆和红椒继续翻炒，淋入水淀粉和香油翻炒均匀关火。

荸荠丸子汤

需要准备适量胡萝卜，一些香菇，山药，猪肉馅和一些荸荠，还需要一些黄瓜，料酒，淀粉，盐和葱，把荸荠切成小粒，然后再把葱和香菇切成末，黄瓜胡萝卜切成菱形状，把猪肉末放到一个大的盆子里面，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至黏稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开。把馅儿团成一个个小丸子。将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开，加入盐和葱花，装盘即可。

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