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宝宝能吃荸荠吗(十个月的宝宝可以吃马蹄么)

时间: 2023-03-05 13:19:05

宝宝能吃荸荠吗

荸荠是大家都喜欢吃的食物,一般到了秋季的时候大量的荸荠上市,可以供人们选择。宝宝体弱多病,身体免疫力低,可以吃点荸荠来滋阴润燥,对于润肠通便也是有好处的,宝宝吃荸荠好不好,下面就来具体的介绍关于荸荠的好处。

宝宝能吃荸荠吗

宝宝当然可以吃荸荠。宝宝发烧现象较多,荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,宝宝吃荸荠可以有补充糖分,蛋白质,脂肪的作用,调节身体的酸碱度,而且也有利于宝宝促进消化。荸荠具有抗病毒的作用,对于预防流感病毒的传播,以及预防流脑有一定的好处。

科学研究证实,荸荠含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用,并能抑制流感病毒。因此,在呼吸道传染病较多的春季,荸荠适合宝宝吃,可以直接吃,也可以榨汁食用,对于出现的麻疹,流感,流脑,咽喉炎的预防来说有一定的好处,如果是生吃的话,应注意适量和卫生。

关于宝宝是否能吃荸荠的问题,上面都介绍了相关的内容,吃荸荠的好处有很多,对于宝宝来说可以有促进消化和吸收的作用,对于促进牙齿生长有一定的好处,而且也可以预防流感,流脑病毒的滋生,对于预防疾病提高免疫力有好处。

十个月的宝宝可以吃马蹄么

10个月以上宝宝就可以食用荸荠了 宝宝初期吃荸荠可以蒸熟了挖成泥蓉,或者打汁做糊给宝宝吃。之后可以切成小块给他吃,这样可以锻炼咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。
宝宝吃荸荠注意事项 荸荠清脆可口,既可作为水果又能当蔬菜。不过因为荸荠性寒,有些人就认为宝宝是不能吃的。其实这还要看食用量和看情况,特别是发烧的时候,荸荠是很适合婴幼儿食用的哦。 不过由于荸荠属于凉性食物,本身就脾胃较弱的宝宝就最好先不要给吃,一次也不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。在给宝宝吃荸荠的时候一定要把外皮削干净,最好用开水煮熟之后再给宝宝食用。
宝宝吃荸荠怎么选 没有削皮的荸荠表面一般有很多泥,选购的时候一定要注意看清楚。优质的荸荠以皮薄,肉白,芽粗短,无破损,颜色紫黑还有点发亮的,略带泥土的为好。 最好不要有黑色的或者软软的小坑,不然吃的时候会需要削掉一块。而且最好选择个头大的。用手挤荸荠的角,手上会粘上黄色的汁液,可能是被浸泡化学处理过的,不要买。

一岁半能吃荸荠吗

如果孩子已经满了1岁,是可以适当吃一些荸荠的,荸荠的营养价值很高,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等,可以给孩子的健康加分,满足他对营养物质的需求。而且在荸荠中还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用,有抑制流感病毒的功效,可以适当给宝宝吃一些。

适合孩子吃的荸荠做法:

荸荠炒黑木耳

需要准备适量的干黑木耳,一些荸荠,适量香菜,大蒜,新鲜的尖米椒,还需要一些味精,白糖,盐油,把荸荠的皮去掉以后切成片状,然后再把干黑木耳用清水泡发以后控干水分备用。把荷兰豆去老筋洗净也焯烫一下,过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜,倒入荸荠翻炒片刻。在加入木耳继续翻炒,加入糖和盐,加入蒸鱼豉油。倒入荷兰豆和红椒继续翻炒,淋入水淀粉和香油翻炒均匀关火。

荸荠丸子汤

需要准备适量胡萝卜,一些香菇,山药,猪肉馅和一些荸荠,还需要一些黄瓜,料酒,淀粉,盐和葱,把荸荠切成小粒,然后再把葱和香菇切成末,黄瓜胡萝卜切成菱形状,把猪肉末放到一个大的盆子里面,用筷子顺时针朝一个方向搅拌至黏稠,加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。锅中放底油,加入葱花炒香,加入胡萝卜翻炒几下,加入清水烧开。把馅儿团成一个个小丸子。将团好的丸子下入锅中,大火煮开煮至丸子浮起在水面,倒入黄瓜片煮开,加入盐和葱花,装盘即可。

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