适合五个月宝宝食用的辅食(适合五个月宝宝的辅食有哪些)

适合五个月宝宝食用的辅食

宝妈们要多去了解一些宝宝生长的育儿知识，这样运用到孩子身上，可以保证孩子的健康成长。五个月宝宝需要适当的添加一些辅食了，通过辅食的添加可以补充丰富的营养物质。下面的这些食物适合五个月宝宝食用，来看看这些介绍。

蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。需要注意的是，绿色蔬菜对宝宝很有益，不能为了让宝宝消化，煮的太烂，这样的话营养物质会流失，可以把菠菜或者是胡萝卜着的蔬菜弄碎，岛成泥让宝宝生吃，也是很不错的选择。

鱼类

平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，而且细腻的食物会容易消化和吸收，适合宝宝营养所需，但是一定要买新鲜的鱼肉，把鱼刺剔除干净。

豆浆

豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，宝宝适当的饮用豆浆的话，可以有很好的促进神经发育的作用，对于提高宝宝体质来说有好处。

关于三类辅食对五个月宝宝的添加方法，大家都知道了，宝妈们需要学习一下如何给宝宝添加辅食，这点还是很重要的方面。多吃一些容易消化的食物，让宝宝多方面的摄入营养物质，这样才能让宝宝生长的更快，更健康。

适合五个月宝宝的辅食有哪些

适合五个月宝宝的辅食有哪些

宝宝四个月就能适当吃一些辅食了，五个月大的时候消化系统进一步完善，也意味着宝宝可以进一步的补充营养为断奶做准备了，接下来我整理了适合五个月宝宝的辅食有哪些的相关内容，文章希望大家喜欢！

鱼汤

将鱼肉去刺，加少量盐，一点葱花慢慢熬煮，煮沸后用漏勺过滤一下，既营养又美味，很适合给宝宝增加营养。

蛋黄泥

将鸡蛋煮全熟，把蛋黄取出，用勺子压成细细的泥状喂给孩子，一次要喂很少一点，循环渐进，慢慢增加喂养量。

红薯泥

将小半块红薯去皮煮熟，用研磨器或勺子研磨成泥，在喂宝宝母乳后，喂宝宝适量的红薯泥。

牛奶米糊

米糊加牛奶香香软软，很容易就能讨到孩子的欢心，用豆浆机打米糊时加一点牛奶，或者把牛奶替换成母乳，就能达到更好的给孩子补充营养的效果。

5个月宝宝最合适的辅食 5个月宝宝可以吃什么辅食

1、首选辅食是含铁米粉，建议家长到正规超市及商场购买大品牌含铁米粉，不要在家自己制作，因为自制的米粉营养成分不够，而且不均衡，很难满足宝宝生长发育的需求。添加米粉一周左右，宝宝如果大便正常，生长发育正常，无过敏情况，意味着添加米粉成功。

2、然后宝宝可以开始逐渐添加蔬菜泥，比如说胡萝卜泥，南瓜泥。也可以添加水果泥，比如说苹果泥，香蕉泥等等。家长需要注意的是必须一样一样添加，而且时刻关注宝宝大便情况以及是否过敏，有问题的话必须立刻停止此种辅食的喂养。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!