孕妇能吃荸荠吗

孕妇能吃荸荠吗

荸荠是秋季不错的水果，在秋季成熟的荸荠口感好，多汁，而且含有的粗纤维素比较多，如果你经常有便秘的话不妨试试荸荠，可以有润肠排毒的作用。孕妈妈可以吃荸荠吗，有什么需要禁忌的问题，一起来看看相关的内容。

孕妇可以吃荸荠。

很多人正是看中荸荠的丰富营养价值，在怀孕期间，将荸荠加海带适量煮汤，被称为二仙饮，来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。荸荠可以有保健的作用，可以和莲藕，白萝卜一起煮汤食用，每天食用一次，对于孕妈妈出现的妊娠水肿有改善的作用，而且有可以用荸荠榨汁食用，对于缓解孕妈妈出现的咽喉炎声音嘶哑有改善的作用。

荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，会导致子宫收缩而且也会诱发流产的情况出现，所以说孕妈妈吃荸荠可以，但是一定要少吃。

爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，对于孕妈妈和胎儿是有好处的，但是如果吃的比较多的话，会导致胎儿的健康不利，会出现畸形或者是流产的后果，所以说孕前期最好禁忌。

荸荠适合孕妈妈吃，但是在孕前期最好要禁忌食用，以免导致流感或者是胎儿畸形的情况出现，在孕后期的时候可以煮汤食用，或者是榨汁，但是也要注意食用的量不要过多，这些小常识都很重要。

荸荠孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃些荸荠。

荸荠是莎草科植物荸荠地下匍匐茎先端膨大的球茎，有细长的匍匐根状茎，在匍匐根状茎的顶端生块茎，俗叶荸荠。秆多数，丛生，直立，圆柱状，高15-60厘米，直径1.5-3毫米，有多数横隔膜，干后秆表面现有节，但不明显，灰绿色，光滑无毛。

荸荠是一种美味的东西，可以生食或熟食，性寒滑，味甘凉，孕妇一般可以适量吃荸荠，因为荸荠脆甜多汁，鲜美爽口，里面含有大量的蛋白质、铁、钙等营养成分，营养价值非常高。需要注意的是，吃荸荠前一定要洗干净。

荸荠的品种

1、黑籽荸荠

黑籽荸荠是莎草科荸荠属的植物，分布于日本、台湾、缅甸、马来西亚、泰国、印度尼西亚、印度以及中国大陆的广东、海南、福建等地，一般生于路旁及水边。

2、桂林马蹄

广西桂林市地方品种。株高100-120厘米，开展度20厘米。球茎扁圆形，高2.4厘米，横径4厘米，顶芽粗壮，二侧芽常并立，故有“三枝桅”之称。皮红褐色，肉白色，单个重30克。以鲜食为主，也可熟食和加工，糖分较高，肉质爽脆，品质优。生势旺盛，抗倒伏力较强。6-7月用球茎育苗，苗期25天，生长期130-140天，亩产1500-2000公斤。

3、水马蹄

广东地方品种。株高70-90厘米，开展度15-20厘米。球茎扁圆形，高2厘米，横径2.5-3厘米，顶芽较尖长，皮黑褐色，肉白色。单个重10克。淀粉含量高，以熟食和制作淀粉为主。生势旺盛，抗逆性较强，耐湿，不耐贮藏。6-7月用球茎育苗，苗期25天，生长期130-140天，亩产1500公斤。

孕妇能吃荸荠吗

荸荠这种美味的水果在我们的生活中是非常的常见的，相信我们大家对于荸荠也都是比较喜欢食用的，当然，荸荠不仅好吃，营养价值也是比较高的，当然，我们一般人群都是可以适当的食用荸荠的，那么孕妇朋友们能不能吃荸荠？孕妇吃荸荠的好处有哪些？

孕妇能吃荸荠吗

孕妇是可以适当食用荸荠的，荸荠这种水果不仅好吃，并且含有丰富的营养物质，孕妇朋友们适当的食用一些荸荠，是可以起到不错的补充营养的作用的，并且还可以帮助我们预防很多的疾病出现。荸荠就是我们平时说的马蹄，孕妇虽然是可以吃荸荠的，但必须要少吃，一次三四个即可，因为荸荠属性偏凉，过度食用容易引发流产，建议孕早期及脾胃虚寒的孕妇最好不要吃荸荠。

孕妇适量吃荸荠的好处

当然，孕妇朋友们适当的食用荸荠的好处也是比较多的，对于帮助我们大家补充营养以及预防便秘的效果都是非常好的，因为马蹄属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用。荸荠还能有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。而且马蹄有很强的食用价值，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。

孕妇朋友们能不能吃荸荠？孕妇朋友们吃荸荠的好处有哪些？相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这些问题也是有所了解了，我们可以知道，孕妇朋友们日常生活中是可以适当的食用一些荸荠的，并且适当食用荸荠对于孕妇的身体健康也是有好处的。