孕妇吃黑豆的禁忌(孕妇能吃黑豆吗,​孕妇可以吃黑豆 但一定要熟吃)

孕妇吃黑豆的禁忌

对孕妇来说，在平时选择吃黑豆是不错的选择，这是非常健康的一种豆类食物，而且我们可以通过吃黑豆的方法来帮助孕妇促进健康，同时还可以很好的帮助孕妇补充营养，但是孕妇在吃黑豆的时候也会有一定的禁忌，下面就让我们一起看看黑豆的禁忌。

对于孕妇来说，选择吃黑豆是不错的选择，但是孕妇在吃黑豆的还是也会有一定的禁忌存在，首先我们吃黑豆要注意，虽然说黑豆是能够有补肾作用的，但是对于肾病严重的孕妇来说，是一定不能食用黑豆的，主要是因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆，这样对孕妇健康影响很大，大家应该避免。同时如果孕妇存在肾阳虚、对黑豆过敏的情况，那么同样是不宜食用黑豆的。

而且在吃黑豆的时候，孕妇一定要注意方法才行，如果说选择把黑豆炒熟后去吃，这时候的黑豆就会产生热性大的问题，如果说我们经常吃这样的黑豆，那么就容易导致上火的问题产生，所以说我们是不适合多食黑豆的。而且孕妇在吃黑豆的时候还要注意，由于黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等，所以说吃黑豆的时候育肥牛一定要注意方法。

上面给大家介绍了黑豆的一些情况，可以发现孕妇选择吃黑豆是不错的，但是孕妇吃黑豆的时候也会有一定的禁忌存在，上面介绍的这些情况是我们应该小心的，大家吃黑豆的时候就一定要小心，必须要学会合理吃黑豆，这样才对孕妇健康有好处。

孕妇能吃黑豆吗,​孕妇可以吃黑豆 但一定要熟吃

准妈妈们吃东西的时候总会有所顾忌，怕吃错东西对肚子里的宝宝未来的发育不好，这个不能吃那样不能吃的，这下可苦了作为孕妇的准妈妈们了。这不又有人问起孕妇能不能吃黑豆，为了打消准妈妈们的顾虑，我特意整理了一些资料，下面一起往下看看吧！

孕妇能吃黑豆吗 孕妇是可以吃黑豆的，并且孕妇吃黑豆有许多好处。 对孕妇来说黑豆还是一种补品，女性怀孕后身体抵抗力下降，体质虚弱，孕妇食用黑豆刚好可以改善这种尴尬局面，因为黑豆能防治肾虚体弱，对体弱者有很好的滋补作用。

孕妇吃黑豆的好处 1、黑豆可以补肾虚：黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。

2、黑豆可以解毒消肿：黑豆能养血疏风，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下热气，善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适，都可以吃些黑豆的。

3、黑豆养血：豆类的食品有大量的蛋白质，　妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50｛bf｝，但红细胞增加24｛bf｝～35｛bf｝，故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。

3、降胆固醇。从营养学方面，当今很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化、降胆固醇这个作用。

应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源。

4、益脾补肾。黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。比如我们有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

5、祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效。

6、美容抗皱。有些妈妈在生完宝宝后多多少少都会有妊娠纹，这时可以多食用黑豆，乌豆的美容功效之延缓衰老！因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。

孕妇吃黑豆的注意事项 黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。

适合孕妇食用黑豆的食谱 【好孕汤】

材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。

做法：

1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。

2、然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。

3、切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

4、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

【黑豆糯米粥】

功效 ：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：把黑豆和糯米都清洗干净，放进锅里，加入适量的水以后，用温火煮成粥，每天食用。

孕妇可以吃黑豆黑米黑芝麻粥吗

女性怀孕后，对饮食都是很注意的，为的就是能够健康的度过孕期。大家都知道，在孕期要注意的事情很多，尤其是在食物的选择上，要加倍的小心，以防止对胎儿造成影响，那么，孕妇可以吃黑米黑豆黑芝麻吗，孕妇吃黑米黑豆黑芝麻有禁忌吗？
孕妇可以吃黑米黑豆黑芝麻吗
中医讲黑入肾，黑米黑芝麻黑豆都有补肾的作用，孕妇是可以吃这几样食物的。而且在怀孕的时候喝这几样做的粥是非常好的，有营养，可以调理气血，而且对胎儿没有不良影响。孕妇可以先将黑豆放进锅里煮，待半成熟的时候，再将黑芝麻和黑米一起到进去煮。对身体是很有益处的，不但能够补充营养，还可以减少女性的早孕反应。
孕妇吃黑米黑豆黑芝麻有禁忌吗
黑米黑豆黑芝麻粥禁忌其实基本没有，如果肠胃消化不是很好的话，每次不要喝太多了就没有什么问题了。这种粥比较的营养，不仅可以保健脾胃，促进消化，而且还可以预防和治疗便秘的情况。平时身体免疫力比较的差的人，多喝点粥可以增强身体抵抗力，预防一些常见的疾病，比如感冒发烧等等。黑米黑豆黑芝麻粥禁忌中只要大家不喝太多，基本上没有坏处。而孕产妇喝这种粥也可以调理身体健康，增强自己的精神状态，解决乏力，头晕等问题。
现在人们平时都是很注意养生的，对于食物也都比较挑剔，而孕妇在饮食上就更加的谨慎了。很多人想知道孕妇可以吃黑米黑豆黑芝麻吗，这几种食物孕妇都是可以吃的，而且对孕妇还有很多益处，最好是将这几种食物熬粥食用。