对容易长皱纹的几大生活恶习say“no”

　皱纹，是女性的天敌，当自己的脸上开始悄悄出现皱纹的时候，有些人常常会产生荒凉的感觉。虽然随着年龄的增长，长皱纹是不可避免的事情，但是，生活中的一些恶习会使得皱纹提前降临。拒绝皱纹，对生活中的几大恶习说“不”。

　通宵上网

　通宵熬夜本就是女性美容养颜的大忌，如果再加上长时间面对着电脑，那就更不允许了。长期的电脑辐射对人体的皮肤会产生很大的伤害，是女性更加容易衰老，自然也更加容易长皱纹了。

　经常将皮肤裸露在太阳下

　很多人在冬季或者阴天的时候，会认为没有必要对阳光做防晒措施，实际上这个时候皮肤更容易受到紫外线的照射，从而导致皮肤衰老长皱纹。所以，无论是什么时候，一定要在脸上涂抹防晒霜。

　经常吸烟喝酒

　女性偶尔品品红酒可以对身体起到保健作用，但是物极必反，如果喝多了会对身体造成损害。喝酒会使皮肤水分减少，而吸烟不仅危害身体健康，还会提高衰老。

　不爱运动

　运动不仅会对身体有养生作用，还能使皮肤大量流汗，排出里面的毒素，有利于肌肤健康。

　草草卸妆

　很多女性都喜欢在出门前画上精致的妆容，把自己最好的一面展现给别人。但是，不要忘记之后进行认真的卸妆。不仅要使用卸妆油、洗面奶，还要定期进行深层洁面，这样才能彻底清洁残留在脸上的物质，不会堵塞毛孔。

　偏食挑食

　很多年轻人都喜欢吃辛辣、烧烤的食物，或者是快餐、垃圾食品，这些食物不仅没有营养，还会对皮肤造成很大的刺激性，从而伤害皮肤健康。所以，不要偏食，经常食用一些瓜果蔬菜，少吃刺激性的食物才能使得皮肤健康。

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