老年痴呆吃什么好,几种重要能预防

老年人会出现很多身体不适等疾病的发生，比如说会出现记忆力下降，或者是认知障碍等问题，一般老年痴呆最常见的表现就是很容易忘记事情，而且记忆力不好，常常忘记自己的家在哪里，这样的症状都是老年痴呆的问题，如何预防，下面的这些中药材可以起到提高记忆力的作用。

1、人参

人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用，可以改善中老年人的微循环，提高记忆学习能力。对于出现的各种类型导致的老年痴呆或者是心脾气虚有改善的作用，而且也可以有缓解乏力的作用，对于出现的发热感冒或者是心火旺盛的情况有一定的调理的作用。

2、黄芪

黄芪有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循环和脑的灌流量。而且黄芪也有丰富的锌元素的补充，这样的物质对于预防老年痴呆来说也有一定的好处和功效的。

3、枸杞

枸杞子有降血糖、降血脂、降胆固醇、提高人体免疫功能的作用。经常对于老年痴呆导致的肝肾亏虚的情况有调理的作用，而且也有预防老年痴呆的作用。

关于老年痴呆吃什么食物比较好的这个问题，大家都知道了，这些中药材可以有强身健体的作用，对于预防疾病有一定的好处，日常生活中如果你身边有老年人出现老年痴呆的话，这些中药材就可以派上用场了，可以有很好的预防疾病的作用。