哪些穴位有助于男性戒烟

越来越多的男性朋友们走上了戒烟的道路，这是因为抽烟是一种害人害己的行为，当然了，戒烟对于我们自身和亲人的好处也是非常多的，另外，我们适当的按揉一些穴位也是有助于男性朋友们戒烟的哦，那么哪些穴位有助于男性戒烟呢?下面我们就来一起详细的看看吧。

内关穴

在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖，尤其是那些戒烟成功的朋友们，经常按揉一下内关穴是非常的有必要的，可以帮助我们很好的预防烟瘾再犯的情况哦。

足三里

外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。当然了，适当的按揉足三里穴还有非常不错的保健功效哦，对于我们人体的好处也是非常多的哦，既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。

哪些穴位有助于男性戒烟呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于利于戒烟的穴位也了解了不少吧，所以我们想要戒烟的男性朋友们，在生活中就是可以经常性的按揉内关穴，足三里穴等这些穴位的哦，这些穴位不仅有利于我们的养生和保健，对于帮助我们戒烟的效果也是非常好的哦。

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