老年人贫血怎么办,快试试这些中药材(老人贫血怎么补 老人贫血的症状)

老年人贫血怎么办,快试试这些中药材

老年人应该如何去预防贫血，贫血的问题是老年人经常会出现的一个问题，不知道应该如何去调理和改善的话，就会诱发很多问题的发生，所以说老年人贫血，一些中药材的调理是很重要的选择，来看看这些缓解贫血的中药材介绍。

阿胶

就滋补的补品来说，阿胶绝对是重量级的，它跟人参和鹿茸一起被称作为中药三宝。在服用阿胶之后,不但能够润燥和补血滋阴的作用,还能够治疗因为血虚而造成的各种疾病，而且还能够通过补血起到滋润皮肤的效果。对保胎来说有一定的好处，对于老年人有提高人体免疫力的作用，还能滋阴润燥，对于补气血有帮助，可以很好的缓解贫血问题，还能抗衰老。

怀参

跟其他的滋补药材比较起来，怀参既可以当做药材，也可以直接吃，所以这种药物不会给人体带来任何的副作用。怀参具有很好的滋补的作用，对于补气血有好处，适合老年人出现的贫血的问题。

桂圆

桂圆除了是一种水果之外，还是一种具有补血功效的补品。若是人体出现气血不足和脾胃虚弱的情况时，可以选择桂圆来调理，可以有很好的养血安神的作用，对于老年人贫血失眠有改善。

老年人贫血的话吃什么食物比较好，上面的这些中药材有着很好的保健的作用和效果，还能有提高人体免疫力，如果你是老年人，贫血严重的话，这些中药材坚持食用的话可以有很好的作用和效果，大家不妨试试这些养生中药材。

老人贫血怎么补 老人贫血的症状

1 老人贫血怎么补

1、多吃含维生素B12和C和叶酸丰富的食物

B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育不可缺少的营养素。维生素C可使三价铁转变为二价铁,促进铁质的吸收与利用。

建议:B族维生素食物。瘦肉、动物肝脏、肾脏中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸。

维生素C丰富的食物。新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿色蔬菜和酸味较高的水果,如番茄、橘子、山楂等。

2、适量吃点酸味食物

铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收,在酸性环境下,三价铁容易转变成为易溶于水的二价铁。

建议:为了促使含铁丰富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收,贫血的老人在平时中可经常吃些醋和酸味水果,如番茄、苹果、柑橘、猕猴桃、山楂、酸枣、苜蓿、酸黄瓜、酸菜等。

3、食材中药材有效补血

在我们平日饮食中,有一些食材具有补血的效果,例如:黑芝麻、红枣、乌鸡,这些都是可以补益气血的。还有一些传统的中药材,例如:何首乌、白芍、枸杞、熟地黄、当归等,将补血中药与肉类一起炖煮,能够很好的改善气血不足的。

4、补铁食物要搭配

在搭配这些补血食材中药材的同时,由于老年人贫血大多由于缺铁性贫血,所以这时,老年人也要注意补铁,搭配一些含铁丰富食物,例如:动物肝脏、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、紫菜、黑芝麻、黑木耳、红糖、芹菜等,这些都可以有效帮助老年人补铁补血。

5、补血药物来帮忙

随着老年人年龄的增长,咀嚼、消化能力难以改善,为了更好的补血,可以科学合理地口服一些安全高效的补血药物,其补充的氯化血红素易于人类吸收,还能增强人体免疫力,非常适合老年人的补铁补血所需。

2 老人贫血的症状

1、神经系统

头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

2、皮肤黏膜

苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少。

另外,由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现,可能还与贫血的原发病有关。

3、呼吸循环系统

贫血时红细胞内合成较多的2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG),以降低血红蛋白对氧的亲和力,使氧解离曲线右移,组织获得更多的氧。

气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现,仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。

3 老人贫血的原因

1、造血原料不足

由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化功能减弱,容易造成营养不良,而造血所需要的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。

2、生血因子减少

胃老化,胃分泌的内因子不足,影响维生素B12吸收。老人睾丸素分泌减少,红细胞生成素亦随之下降,这就导致血红蛋白不足,形成贫血。

3、血液破坏加速

由于老年人免疫器官衰退,免疫功能就会出现失调现象,往往把自身正常的血细胞当成异己,加以破坏,结果造成自身免疫性溶血性贫血。

4、潜伏隐匿出血

如存在消化性溃疡、溃疡性结肠炎或胃肠息肉、癌瘤等会有隐匿性失血。肾病的隐性血尿。老年女性的子宫、宫颈病变的少量失血等都可能是引起贫血的原因。

5、抑制因素增加

老年人疾病多,用药也多,而不少药物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障碍的药物有细胞毒药物,抗菌素,和免疫抑制剂等药物更易引起。

老年人发生贫血应该怎么治疗？

老年人贫血会出现气短、浮肿、头晕、眼花等症状，应该积极治疗。

具体方法包括如下几个方面：第一，选用药物，可以直接补充铁剂，常用的有硫酸亚铁，每次零点三至零点六克，每日三次，口服；或复方卡古地铁，每日一次，每次一支（二十毫克），肌肉注射。也可使用协助铁吸收与利用的药物，例如维生素C，每次一百毫克，每日三次，口服。适当使用维生素B12、叶酸、吡哆醇等药物也有好处。此外，胎盘粉，或中药阿胶、艾叶、熟地、当归、白芍、川芎等也有补血功效。

第二，增加营养。经常食用富有营养与含铁质丰富的食物，使得每天铁质供应量在十二毫克以上，可选用的食物有猪肝、猪肾、猪血、蛋黄、红糖、红枣、绿叶蔬菜等。

第三，体育锻炼，体育运动能增强骨髓造血功能，从而提高红细胞与血红蛋白的数量。