男人出虚汗怎么办,收敛止汗的食谱

男性出虚寒是怎么回事呢，有很多人都有这样的情况，和身体素质有一定的关系，也和个人体质有关系哦。那么男性出虚汗的话要如何调理的呢，可以选择一些具有收敛止汗的食疗方法来调理，可以有保健的作用，还可以调理体质。

黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。黑豆和桂圆一起吃，可以有调节体质的作用，对于收敛止汗有好处，可以对出虚汗有调理的作用。

浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。这样的食疗方法可以有缓解出虚汗的作用，对于收敛止汗有好处。

泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。泥鳅可以有补虚强身的作用，而且还可以收敛止汗，对于强体质有好处、

男性出虚汗要如何调理呢，上面的这些收敛止汗的食疗方法可以利用起来哦，可以有保健养生的作用，对于缓解体质虚弱导致的出虚汗的情况有改善的作用，还可以增强免疫力哦，是不错的收敛止汗的食谱哦。

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