老年人耳鸣的食疗调理方法(治疗耳鸣的食疗偏方)

老年人耳鸣的食疗调理方法

人到了老年的时候就会出现一些疾病，身体虚弱，而且各个功能都会出现异常，导致身体的不适出现。老年人耳鸣是一种比较常见的疾病类型哦，那么应该如何去调理的呢，下面的这些食疗调理的方法可以试试，效果还是很不错的呢。

菊花粥：

菊花10克。大米100克，白糖适量(也可以不放糖)。将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖即可。菊花可以解毒，适合有老年人耳鸣的人群食用，而且还可以有缓解症状的效果。

枸杞子粥：

枸杞子15克，大米100克，白糖适量(也可以不放糖)。将枸杞洗净，放入沙锅中，浸泡5至10分钟后，加入大米煮粥，待熟时调入白糖即可。枸杞子可以有明目养肝的作用，对于有耳鸣的情况有改善的作用，可以煮粥食用。

多补充些含“铁”的食物：

老年人耳鸣的人群体质都比较差，所以应该吃一些抗衰的食物，吃一些含有铁质的食物，可以起到预防老年人耳鸣的作用。补“铁”能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄“铁”的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天“铁”的摄入量不应少于12毫克。紫菜含“铁”量较多，可以多吃。

多补充些含“锌”的食物：

因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等有着密切关系。高血压、动脉粥样硬化患者的血液和心肌中“锌”的含量都比较少。研究表明，三分之一的老年人都有不同程度地缺“锌”。老年人耳鸣的病人应该多吃含有锌元素的食物，可以提高体质，而且还可以预防疾病。

老年人耳鸣应该如何调理体质的呢，上面的这些食疗的方法可以有调理体质的作用和效果的呢，而且还可以有滋补的作用，对于预防老年人耳鸣有好处，可以经常吃一些含有铁质的食物，还有锌元素的食物哦，可以经常吃，对健康有好处、

治疗耳鸣的食疗偏方

耳鸣 大都发生在老人的身上，家认为， 食疗 是治疗耳鸣的最有效的方法，下面是我整理的资料，希望大家能喜欢!
有效针对耳鸣的食物
1、参须茶

参须，京菖，茶叶沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。参须茶主治体虚听力减弱，耳鸣。

2、花粳米粥

取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。花粳米粥对中老年人眩晕耳鸣，风热头痛，肝火目赤，等症有良好疗效。

3、麻菊花汤

取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。麻菊花汤平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。

4、牡荆子酒

牡荆子，酒浸泡。取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。

5、瓜子壳汤

用葵花子壳放入锅中，加水煎服，日服2次，坚持数日，可见成效。

6、豆炖狗肉

取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉，盐，糖，姜调味服食。豆炖狗肉温肾阳，利耳窍。阴虚者慎用。

7、耳瘦肉汤

取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。耳瘦肉汤 补肾 纳气;补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高 血脂 者更为适用。

8、莲子粥

莲子20克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥对于老年性耳鸣耳聋伴高 血压 尤为适宜。
一、什么是食疗?
食疗治是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成食品，人们食用以后，可以起到防病治病， 保健 强身，延年益寿的作用。食疗即不同于一般的 中药 治疗病的方法，又有别于普通通的饮食充饥，它以温和而无害于于身体的特性被 人们所推崇，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊疗法。

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使期获得 健康 或治病孩丙的一种方法。通常认为，食用是为体提供生长发育和健康生存所需的各种 营养 素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然， 中医 很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《 医学 衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。不但充饥，更可适口，用之对症，病 自渐愈，即不可症，亦无他患”。可见食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。更中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。

食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗 文化 源远流长，食疗是一种长远的 养生 行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通食疗 减肥 ， 护肤 ， 护发 。食疗是一种健康的 健体 之道。
二、为什么养生要进行食疗?
中医历来强调“药疗不如食疗”，以食物为药物具有以下几大优势，这也是为什么要选择食疗来进行养生的原因。

1.食疗不会产生任何毒副作用。而药物治病则不然，长期使用往往会产生各种副作用和依赖性，而且还可能对人体的某些健康造成影响。

2.这些食物都是我们日常生活中的平凡之物，价格低廉，有的甚至不花分文，让我在日常用餐中便可达到治病的目的，这又是昂贵的医药费所无法比拟的。

3.食物为药还具有无痛苦的优点，让人们在享受美食的过程中祛除病痛，避免了打针，吃药，甚至手术之苦。

食疗是最好的 偏方 ，食疗确实对防病治病 有很好好的功效，有不同于药物治疗的优点，但不等于食疗能包治百病，也不能因此代替药物治疗。

耳鸣患者应该怎么样控制饮食？

耳鸣患者的饮食应该特别的注意，因为耳鸣的出现会给患者带来很多痛苦，同时又对患者不仅是听力上的伤害，还有对身体的伤害也是非常大的，精神上的还有心理上的同时都会存在，要及时的治疗，耳鸣应该怎样控制饮食？
1、不要过分的吃过多的脂肪性食物，要控制脂肪的摄入，因为大量脂肪会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化，从而会引起血液循环障碍，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋，所以应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多食含铁的食物，因为缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，听觉神经就会受损，会导致听力下降，所食用一些含铁量高的食物，像是木耳紫菜，还有黑芝麻，虾皮等等都可以食用，
3、耳鸣的发生也与耳蜗缺少锌类食物有关，且是中老年人耳鸣、耳聋的更易发生，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。老年人耳蜗内锌的含量会慢慢降低，所以听力也就会下降，所以要多补锌的食物，可以吃一些鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜，还有新鲜的水果。
4、牛奶中含有大量的营养素，更是一种不错的补品，耳鸣的患者更是需要多食用一些。
很多患者刚出现耳鸣时不是很在意，等到病情严重后才感到担心害怕，但是治疗就会比较麻烦了，耳鸣一定要早期的治疗，才会有更好的效果，注意心情要时常保持愉悦。