老年人眼睛水肿的几个调理方法

老年人眼睛水肿的几个调理方法

老年人经常有血压高，血糖高的情况，眼睛水肿可能是这些疾病的表现，同时也可能是肾脏的一些疾病导致的，积极的治疗原发病，可以减少一些身体不适的情况出现。老年人眼睛水肿如何去调理你知道吗，下面就来具体的介绍关于老年人预防眼睛水肿的方法。

对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等，宜常吃。对于眼睛有害的食物老年人日常生活中最好少吃，比如说话梅，李子，还有柠檬等等。

宜多按摩印堂(两眉头连线与前正中线交点处)、睛明(目内眦角稍上方凹陷处)、太阳、风池(胸锁乳突肌与斜方肌之间)、百会等穴位，或由眉毛的内侧端向外侧端按摩。可以每间隔一个小时闭目养神一段时间，休息双眼，给眼睛周围按摩，还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3～4次，也有利于保护眼睛。

老年人使用电脑时，尽量使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15～20度的下视角，这样可减少眼球表面的泪液蒸发。每用电脑1个小时要休息15～20分钟，最好能远眺，转动眼球，做眼保健操等等，这样的话可以更好的去休息双眼。

开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度。

关于老年人出现眼睛水肿的几个调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些方法对于改善眼睛水肿的情况来说起到了很好的保健的作用，而且也可以缓解眼睛压力和疲劳，这些小方法大家都需要利用起来可以让你有一双明亮的双眼。

老年人眼睛水肿的几个调理方法

老年人经常有血压高，血糖高的情况，眼睛水肿可能是这些疾病的表现，同时也可能是肾脏的一些疾病导致的，积极的治疗原发病，可以减少一些身体不适的情况出现。老年人眼睛水肿如何去调理你知道吗，下面就来具体的介绍关于老年人预防眼睛水肿的方法。
对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等，宜常吃。对于眼睛有害的食物老年人日常生活中最好少吃，比如说话梅，李子，还有柠檬等等。

宜多按摩印堂(两眉头连线与前正中线交点处)、睛明(目内眦角稍上方凹陷处)、太阳、风池(胸锁乳突肌与斜方肌之间)、百会等穴位，或由眉毛的内侧端向外侧端按摩。可以每间隔一个小时闭目养神一段时间，休息双眼，给眼睛周围按摩，还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3～4次，也有利于保护眼睛。
老年人使用电脑时，尽量使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15～20度的下视角，这样可减少眼球表面的泪液蒸发。每用电脑1个小时要休息15～20分钟，最好能远眺，转动眼球，做眼保健操等等，这样的话可以更好的去休息双眼。

开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度。
关于老年人出现眼睛水肿的几个调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些方法对于改善眼睛水肿的情况来说起到了很好的保健的作用，而且也可以缓解眼睛压力和疲劳，这些小方法大家都需要利用起来可以让你有一双明亮的双眼。

老年人眼睛浮肿的原因及治疗方法

日常生活中，很多老年人会经常性的双眼浮肿，一提到眼睛水肿，大多数人的第一反应就是睡前喝水太多。老年人为什么会眼睛浮肿?老年人眼睛浮肿怎么办?下面由我为大家讲解下老年人眼睛浮肿的知识吧。
老年人会眼睛浮肿的原因
1、暂时性浮肿

突发的双侧眼皮浮肿，原因可能是没有睡好、睡前喝水过多或者是饮食的盐分过高等，然而这种眼皮肿隔天就好，不会影响身体健康。如果是眼睛结膜炎、眼部过敏、麦粒肿等，会伴有疼痛，或者是发痒发红等症状。这些都是一些小问题。

2、持续性浮肿

若是持续性的浮肿就要造成重视了，需要去医院就诊，免得造成 其它 疾病。

像肾炎、肾功能不良和甲状腺功能减退等都是老年人眼皮肿的一个重要原因。甲状腺功能减退是常见的原因。通常会伴有怕冷、少汗、乏力，食欲不振、毛发稀少等症状。它主要是一个内分泌疾病。所以要要提高警惕。老年人肾炎的发病率也相当高，肾炎和肾功能不良是老年人眼皮肿的一个重要原因。当然不排除有肾功能或者是尿液检查的异常。

老年朋友常见的心血管病症严重时，心功能不全的征兆。倘若平常有双侧眼皮浮肿，咽痒、胸闷、咳嗽等症状时，要及时去医院就诊，在医生确认后及时用药。以防有更严重的疾病。
老年人眼睛浮肿的治疗 方法
1、平时要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩。

2、参加球类活动，如 乒乓球 、 羽毛球 、 足球 等，当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。

3、决明子20克，菊花5克，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用，可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状，但脾虚、小便无力者忌用。

4、当归粉最适合长期在电脑屏幕前工作的人，当归补血效果最佳，无副作用，能直接改善肝的供血，可每日取一勺(约5克)当归粉，温开水送服，宜长期坚持。

5、取霜桑叶15～20克，洗净，加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，待温度适宜时用干毛巾浸药液敷眼，每日多次，2～3天可见效，具有润眼明目的作用。

6、枸杞子、桑椹、山药各5克，红枣5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。

7、对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等，宜常吃。而对视力有害的食物，如话梅、李子、柠檬等，要少吃。

8、宜多按摩印堂(两眉头连线与前正中线交点处)、睛明(目内眦角稍上方凹陷处)、太阳、风池(胸锁乳突肌与斜方肌之间)、百会等穴位，或由眉毛的内侧端向外侧端按摩。另外，每隔45分钟就要休息双眼，除了简单的眼部按摩外，还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3～4次，也有利于保护眼睛。

9、使用电脑时，尽量使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15～20度的下视角，这样可减少眼球表面的泪液蒸发。每用电脑1个小时要休息15～20分钟，最好能开窗远眺，或者转动眼球、做眼 保健操 等。

10、开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度。适时开窗通风，以保持室内空气新鲜。尽量不要坐在空调的出风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发。

老年人为什么会眼睛浮肿，老年人眼睛浮肿怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。