孕妇不宜喝的饮品有哪些

孕妇不宜喝的饮品有哪些

我们的身体每日都需要汲取一定的数量，因为身体中大部分都是水分，所以身体对于水分的需求量很大，尤其是孕妇，每日都需要摄入一定量的水分，最常见的就是白开水，但是也不会如此单调，现在的饮品很多，口味也十分多样化，但是有些饮品是孕妇不能所饮用的，有哪些呢?下面一起来看看。

孕妇不宜喝的饮品有哪些

1、生水：孕妇是绝对不能饮用生水，因为生水中的细菌很多，一旦饮用之后就会引发腹泻，甚至还会发展成其它疾病。

2、可乐类饮料：这类饮料中含有咖啡因，而这种物质可以迅速通过胎盘输送给胎儿，从而就会诱发胎儿出现腭裂、趾或脚畸形，所以对于胎儿的发育有着很大的影响，若是想要一个健康的宝宝那么就绝对不要接触这类饮料。

3、浓茶：浓茶中的咖啡因和鞣酸这两种物质比较多，会影响到胎儿的骨骼的发育，还会抑制孕妇对铁物质的吸收，那么在孕期这段时间抑制饮用浓茶，势必会导致身体贫血，不利于胎儿的发育。

4、冷饮：有些孕妇比较喜欢冷饮，但是太冷的食物进入身体之后，会导致胃肠血管痉挛、缺血，从而导致胃痛，对于胎儿的刺激也非常大。

从本文可以得知。孕妇在怀孕期间有很多饮料是不能饮用的，即使很想饮用也要克制住。

孕妈咪切忌饮用的5类饮品，大家知道是哪5类吗？

孕妇在怀孕期间的饮食是需要格外注意的，不仅是吃饭，喝水也是有很多禁忌的，很多饮料其实是非常不适合孕妇的。孕妇在怀孕期间喝水的时候一定要有所选择，心里面要知道哪些饮品对自己不合适，要去避开对自己有影响的饮品。

一、孕妇在怀孕期间不适合喝的五类饮品。

1、生水。生水指的是没有经过高温煮过的水，在怀孕期间是不可以直接喝生水的，深水中含有非常多的杂质，甚至可能会有寄生虫，孕妇在喝了之后可能会产生腹泻或者是其他的疾病。

2、汽水。很多人在夏天的时候都非常喜欢喝汽水，但是孕妇是不适合喝的，因为汽水中的磷酸盐进入到孕妇身体的肠胃中之后，会与食物中的铁元素发生反应，从而产生一些对人体没有用处的物质。孕妇在喝了汽水之后可能会对身体里面的铁元素有一些消耗，很可能会导致孕妇贫血。

3、不可以喝冰镇的饮料。夏天虽然很炎热，孕妇也想喝一些兵士太冰的饮料，孕妇喝了之后可能肠胃会出现问题。孕妇喝了避孕药之后，肠胃血管可能会痉挛，还会出现缺血，胃痛，腹胀，消化不良的症状。并且冰镇的饮料喝到肚子里之后对胎儿也会有一些影响，使胎儿在肚子里面变得非常的焦躁不安。

4、不可以喝浓茶。孕妇在怀孕期间是不可以喝浓茶的运动茶中含有咖啡因和鞣酸，喝了浓茶之后对于宝宝的骨骼发育是有害的，并且鞣酸还会妨碍到孕妇身体里面对于铁元素的吸收，可能会导致孕妇在怀孕期间贫血。

5、不可以喝可乐、咖啡。可乐中就含有咖啡因，咖啡因可能会在进入到母体之后迅速的对胎儿产生作用，会对胎儿产生不良的影响，严重的可能会导致胎儿出现骨骼不全，发育迟缓，甚至是畸形的情况。

二、结语

由此可见，孕妇在怀孕时期不仅饮食需要注意，喝水也是非常有讲究的，小编上述所提到的这几种饮品，孕妇在怀孕期间是坚决不可以碰的。

孕妇在饮食方面是一定要多加注意的，孕妇不能喝哪些饮料呢？

众所周知，孕妇在孕期一定要多注意饮食。我们平时吃的很多东西都不应该吃太多。饮料深受人们的喜爱，市场上的饮料种类繁多。

孕妇不能喝什么饮料？

1.乳酸菌饮料&乳酸饮料

“乳酸菌饮料”含有一定量的奶粉、复原乳或植物奶粉，但蛋白质含量明显低于“酸奶”。好的乳酸菌饮料可以调节肠道菌群，但蛋白质、钙等其他营养成分明显低于酸奶。“乳酸饮料”可能含有一定量的牛奶，但其比例一般较低，然后加水、糖、柠檬酸或乳酸等配料制成。从营养师的角度来说，更接近甜饮料，所以对于准妈妈来说，不仅营养价值非常有限，还有高血糖的问题。

2.红茶

红茶浸提液含锌量少，浓茶中的咖啡因有兴奋作用。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育，所以孕妈妈不要喝红茶和含有红茶成分的饮料。孕妇应该喝绿茶和一些花茶，而不是红茶，并避免浓茶。

3.蜂蜜水(蜂王浆、枣蜜、益母草蜜)

孕妇不宜服用蜂王浆。蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰子宫内胎儿的正常发育。因此，专家特别提醒，孕妇不宜服用蜂王浆及其制成的蜂蜜水。另外，因为怀孕期间容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不但没有缓解便秘，反而加重便秘的蜂蜜，所以孕妇不宜选用。益母草蜜具有活血调经的作用，对妇科月经不调、月经过多、痛经、闭经有很好的效果，但就像桂圆活血胎气一样，益母草蜜也不适合孕妇。根据孕妇的特殊体质，专家建议孕妇可以吃槐花蜜、百花蜜、荆条蜜。

4.果汁

诚然，果汁营养丰富，但从专业的角度来说，建议各位朋友在有条件的情况下，尽量选择新鲜水果，而不是果汁。首先，从水果到果汁，意味着大量不溶性膳食纤维的流失，很可惜。其次，根据中国营养学会的推荐，每人每天水果的推荐量为200-400g，制作一瓶300ml小果汁所需的水果量一般都超过了水果的推荐量。我们建议每人每天摄入400-500克蔬菜和200-400克新鲜水果。一旦诊断出患有妊娠糖尿病的孕妇，她们必须记住，果汁是血糖的敌人，必须避免饮用。

5.功能饮料

看清适用人群。抗疲劳功能饮料主要由咖啡因和牛磺酸组成，只适合在疲劳状态下仍需工作的人群。孕妇、哺乳期的母亲、成长期的青少年不宜饮用此类饮料。

6.凉茶

夏天孕妇不适合喝凉茶。一般凉茶都含有金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花等药材。大多属于寒凉药材。孕妇怀孕后对冷热刺激极其敏感。寒冷和寒冷的刺激会减缓血液流动，引起腹痛和宫缩。

7.苏打水

从营养价值上来说，苏打水主要是补充水分，但苏打水毕竟含有钠。如果经常大量饮用，会增加患高血压的风险。此外，一些合成苏打水，添加了白糖和果葡糖浆，如果长期大量饮用，会增加患肥胖症、糖尿病、痛风等疾病的风险。换句话说，孕妇可以适量喝汽水，但没必要长期大量喝汽水。

8.焦炭

一瓶普通可乐含有50毫克左右的咖啡因，而一次口服咖啡因的剂量在1克以上，但这个剂量足以引起人体中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眩晕、耳鸣等症状。即使摄入不足1g的咖啡因，部分人也会因胃黏膜受到刺激而出现恶心、呕吐、头晕、心悸等症状。如果准妈妈在怀孕前已经喝了很多可乐或者是可乐爱好者，为了宝宝的健康，最好戒掉可乐，尤其是那些怀孕后经常喝可乐的准妈妈，最好去医院做一个相关的检查，了解和掌握宝宝目前的生长发育情况。以保证宝宝的健康发育。

9.酒精饮料

大家都知道孕妇不能喝酒，包括酒精饮料。有迹象表明，低频率的重复饮酒(即使一天只有三次)或偶尔无节制的饮酒会导致出生缺陷。虽然这种情况在整个孕期都会发生，但在前三个月尤其有害。在世界范围内，酒精可能是导致出生缺陷的主要原因。最好的办法是不喝酒，哪怕是一点点。

10.咖啡

高剂量的咖啡摄入(一天6杯咖啡就是高剂量)肯定对怀孕不利。咖啡中的咖啡因是危害宝宝健康的隐形“杀手”。容易引起流产或早产，还可能引起细胞突变和畸形。但小剂量(每天1-2杯)对怀孕影响不大。所以，如果咖啡控们在孕期选择每天喝一小杯，风险很小；如果不那么控制咖啡，隔几天喝一杯会比较安全。

孕妇可以喝可乐姜汤吗？

姜汤对风寒感冒患者有好处。如果孕妇患有风寒感冒，可以适量喝一点，但风热感冒者不适合饮用。而且缓解感冒可以直接喝姜汤，不用加可乐。可乐中含有咖啡因，还是有一定影响的。生姜为“辛温”物质，具有散寒、暖胃、止咳的作用。孕妈妈可以喝点姜汤驱寒。

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