孕妇冬天不能多吃的食物(孕妇冬天不能吃什么食物)

孕妇冬天不能多吃的食物

随着季节的变换，每个季节的气温都不一样，每个季节都有它的特色，我们在食物上都是跟随着季节走，到了什么季节就吃什么食物，而对于孕妇而言，到了冬季有哪些食物是不能多吃的呢?下面一起来看看。

孕妇冬天不能多吃的食物

1、火锅：冬天的温度比较低，所以对于热乎的食物没有什么抵抗力，而且对于很多人而言火锅是首选，因为食材足够丰富，而且吃起来也较为方便，但是火锅的口味有很多种，有些孕妇比较喜欢吃辣，而孕期的时候是不能吃辣，不利于胎儿的发育，所以对于麻辣火锅是碰不得。

2、腊肉：冬天是制作腊肉的季节，而腊肉的制作方法有很多种，口味十分美味，但是腊肉是属于腌制食品，这类食品会影响到胎儿的正常发育，所以还是少吃为妙。而且腊肉中的脂肪含量十分的高，胆固醇的数量也是如此，腊肉在制作的过程中，本身的营养物质就已经遭到了流失，维生素、微量元素变得很少了，所以这类食物的营养价值就大大降低了。

3、狗肉：冬天有些城市会流行吃狗肉，而狗肉是属于热性的食物，对于刚刚怀孕的孕妇而言最好不要食用，因为这时胎儿不稳，食用狗肉之后很容易导致流产，所以最好不要食用。

孕妇冬天不能吃什么食物

在冬季也是我们进补的好时节，孕妇在这个时候也是非常喜欢进补，但是孕妇在补身体的同时，是要很好的注意一些饮食的禁忌，在冬季的时候很多的食物都是不适合孕妇食用的，一起来详细的了解了解吧。

1、不能吃热性食物

在冬季的时候，孕妇是要避免食用一些热性的食物，因为热性的食物是能够使得我们身体的内热加重，是会有碍机体聚血养胎。

2、不能吃刺激性食物

像咖啡、浓茶、辛辣食品等，这些食物对于胎儿的健康都是会产生不良的刺激，甚至是会影响到胎儿的正常发育，甚至是出现畸形。

3、不要滥吃人参等补品

很多的孕妇在冬天都是喜欢吃一些人参来进行养胃，进补。但是我们要注意，这样吃是容易导致身体气盛阴虚，是非常容易上火的，而且可能是会出现呕吐、水肿和高血压的症状。容易引起见红、流产和早产等危险的情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇们也不宜服用。

4、不要吃火锅

在冬季吃火锅是非常大快人心的事情，但是对于孕妇来说，还是要尽可能的少吃火锅，偶尔吃一两次也是可以，但是一定是要将肉片煮熟了才能吃，因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

5、不能吃冷食

在冬季的时候天气是非常的寒冷，孕妇在这个时候如果是吃冷食的话，是会不利于自己和宝宝的健康，孕妇肠道对于冷的刺激是非常敏感的，尤其是在冬季的时候，吃冷的食物会使得胃肠道的血管收缩，胃液分泌减少。消化功能减弱。导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题。

孕妇在冬季的时候是可以多喝一些汤，多吃一些香菇和木耳等菌类的食物，大家在熬汤的时候也可以很好的加入一些，而且是要多吃一些蔬菜和水果，坚果也是适当的多吃一些。

孕妇冬天不能吃哪些食物

孕妇在生活中是需要很好的注意自己的饮食，孕妇吃的健康，这样胎儿才是能够让自己更加的健康，在冬天的时候，孕妇的饮食是需要更换的注意了，下面就来看看孕妇不能吃哪些食物吧。

孕妇不能吃哪些食物

一、火锅

在冬季的时候，几乎我们每个人都是会经常吃火锅了，但是我们要知道，准妈妈最好是不要吃，尤其是肉类的火锅，因为吃火锅的时候，是需要确保肉质的鲜嫩，很多人都是喜欢把各种鲜嫩的肉片，稍微汤一下就食用，但是这并不能杀死肉里面的寄生虫。孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。据有关部门鉴定，弓形虫的感染 率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。所以准妈妈们尽量不要吃肉类火锅，蔬菜也应该等熟透后再吃。

二、水煮食物

水煮的食物孕妇最好也是不要吃，虽然说是很好吃，但是味道却很重，孕妇吃了之后是会非常容易上火，是会导致便秘的状况出现，我们长期的食用是会导致孕妇出现腹痛、腹胀。如果长期便秘而导 致、肠道毒素堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果，对胎儿所以，为了在冬季不出现便秘的情况，孕妈们最好也不要多吃水煮食 物，若出现便秘的情况，不能胡乱的服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

三、生冷食物

生冷食物孕妇是肯定不能吃的，这是因为生冷的食物在进入肠道以后，温差都比较大，可能导致血管痉挛，从而引起痛腹泻甚至诱发流产、早产。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会变得频繁。所以为了宝宝的健康，嘴馋的准妈妈们要暂时禁嘴啦!

四、少吃上火补品

虽然说人参、桂圆都是补身的佳品，但是孕妇却是不能吃的，如果孕妇吃了性温、大热的食物，急救室会造成“火上加火”，甚至是会出现更加严重的状况，像见红、 腹痛等先兆流产和早产症状。另外，冬季很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆，认为豆浆对身体有益，可过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。

在冬季孕妇是不能够吃哪些食物，相信大家都是有了很好的了解和认识了，上面为大家介绍的几类食物，孕妇在冬季最好都是不要吃的，一定是要牢记了，否则是会影响很多的不良后果。

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