断奶后如何丰胸

新妈妈们在孩子出生之后就需要用母乳喂养，长时间的喂养孩子，乳房就会发生一定的变化，而最大的变化就是乳房的下垂，这就直接影响到了个人的身材，所以很多产妇们都会想着办法挽救自身的乳房，那么断奶之后到底要如何丰胸呢?下面一起来看看。

断奶后如何丰胸

1、乳房日常护理：产妇对于乳房的护理，生活中处处都需要注意，无论是坐着、走着、站着，都需要将胸部挺直，而且在睡觉的时候，睡姿不能采取卧睡，要让胸部得到足够的空间休息，而且文胸在夜间的时候需要摘取，避免乳腺疾病。

2、注意饮食：当孩子断奶之后，胸部恢复期需要一段时间，这个时期是非常重要，首先需要从饮食上处理，木瓜就是不错的选择，因为它有丰胸的效果，所以日常生活中可以吃一些木瓜。猪蹄也是不错的选择，含有丰富的胶原蛋白，而胸部的护理需要大量的胶原蛋白，坚果也可以适当的吃些。

3、每天坚持做胸部按摩：产妇每天可以给胸部给予适当的按摩和运动，可以促进胸部的血液循环，使得乳房变得更加坚挺。

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