夏季女性如何丰胸的?很多女性都在夏季丰胸,因为这个季节是显示身材的好季节,如果你还不知道如何丰胸而感觉到迷茫的时候,不妨试试小编给大家介绍的这些具有丰胸作用的食疗方法,可以有很好的美容丰胸的作用。
木瓜牛奶:前文中有讲到,木瓜有助于胸部的发育,当 木瓜牛奶配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果。木瓜和牛奶一起吃的话补充丰富的蛋白质,可以去到很好的丰胸的作用和效果,而且也可以有提高人体免疫力的作用。
酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以说酒囊可以有补充经期所需的能量,而且也可以有增加荷尔蒙蜂蜜的作用,对于丰胸美容来说起到了很好的保健的作用和效果。
种子、坚果类食物:黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的 食物。坚果的食物可以有补充丰富维生素的作用,维生素可以有促进乳房的发育和代谢,对于丰胸有好处。
上面的这些具有丰胸作用廉价的食物,给大家介绍了一些,这些食物具有很好的丰胸的作用和效果,而且也可以有提高人体免疫力的作用,如果你想丰胸,又找不到适合的方式和方法,这些饮食方法一定能帮助到你。
食疗丰胸是很常见的丰胸方法,下面这几种食物对丰胸都有很大帮助:
1、蔬菜类丰胸食物
最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。
丰胸食物
2、胶原蛋白与胶质丰胸食物
不少美容保养产品也常标榜含有胶原蛋白,可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育,防止胸部肌肤松弛。像是:猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、猪耳朵、猪尾巴、鸡皮、海参、鱼肚、鱼翅、黑白木耳(若胆固醇偏高者,以黑白木耳为佳)等等。
3、高蛋白丰胸食物
一般蔬菜肉类都含有丰富蛋白质,可帮助胸部发展。尤其是高蛋白的鲜奶、优酪乳与蛋类,能刺激乳腺发育。因此丰胸食谱中---牛奶炖鸡,将嫩鸡加入牛奶慢火熬炖,好吃美味又能有丰胸效果。
4、中药类丰胸食物
中药是中国人的骄傲,对症下药的效果能够很惊人。平时煮鱼汤或是猪心汤时加入一些紫河车、当归、红枣、白勺、云苓等等,不但能强健脾胃,增强人体的吸收能力,也有助胸部的发育。
5、豆类制品丰胸食物
豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。
1 夏天丰胸食物
2 自制丰胸豆浆
做法:黄豆用清水浸泡10到12小时,芒果肉切丁,木瓜去皮,去籽,切小丁。将所有食材一同倒入豆浆机里,加适量清水打成豆浆,过滤后即可饮用。
功效:黄豆含有的微量元素能促进身体新陈代谢和生长发育,多吃豆类食品对改善乳房发育有好处;木瓜含有的木瓜蛋白酶对乳腺发育有益,而芒果含有大量维生素,可以起到滋润肌肤的作用。
做法:黄豆用清水浸泡10到12小时,黄瓜洗净后切成小块,将所有食材一起倒入豆浆机中,加水打成豆浆,过滤后饮用。
功效:黄豆可以调节内分泌,促进新陈代谢,消脂减肥,促进乳房发育;黄瓜富含维生素和酶类,可促进脂肪代谢,消暑利水,夏季用黄瓜和黄豆打豆浆饮用,除了可以利水减肥,还有一定的丰胸功效。
3 自制丰胸牛奶饮
做法:木瓜洗净,去皮和籽,切成小块,和熟玉米粒,牛奶一起放入榨汁机搅匀即可饮用。
功效:木瓜含有丰富的木瓜酶,具有丰胸,减肥功效;玉米富含维生素C,维生素E等,有助于保持乳房健康,牛奶富含蛋白质,钙,能维持女性激素的正常分泌。这道饮品有很好的丰胸减肥功效,适合夏天饮用。
做法:将核桃仁和和芝麻磨碎,加入牛奶和豆浆同煮,待煮沸后马上熄火,根据个人口味可以在牛奶中加入少许白糖。
功效:核桃中富含锌和维生素E,亚麻酸,能刺激雌激素分泌,达到丰胸目的。吃黑芝麻有促进卵巢和乳房发育的作用,牛奶能补钙,所以这道饮品有很好的丰胸美颜润肤功效。
4 丰胸食谱
做法:将木瓜去皮,去核,切成小块;银耳浸软去蒂,洗净,汆水,南北杏洗净。将所有食材一起放入炖盅,加适量清水,隔沸水炖1小时即可。
功效:木瓜含有的丰富木瓜酶能促进乳腺发育,激发丰胸激素和女性荷尔蒙分泌,从而使乳腺畅通,达到丰胸的目的,但是丰胸要用青木瓜,每次食用木瓜不宜过多,因为木瓜中的番木瓜碱对人体有消毒,一次食用四分之一个为宜。
做法:甘笋,西芹切丁,放在沸水中焯一下,沥干水分,在锅中放入2汤匙油,烧热后加入鸡肉丝炒熟,加入甘笋丁,西芹丁,腰果,适量蚝油和海鲜酱后即可食用。
功效:腰果营养丰富,其中蛋白质,磷脂,脂质等物质十分丰富,这些都是可以帮助女人丰胸的营养素,经常食用腰果,可以促进胸部发育,达到良好的丰胸效果。
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