老年人哮喘注意事项,不可不知

老年人哮喘注意事项,不可不知

我们身边很多的老年人都有着哮喘的问题，这种疾病在这些人群当中是非常普遍的，这对于我们这些儿女来说，看着父母被这种疾病所困扰也非常的难受。其实老年人哮喘注意一些问题，就能有效的改善这种情况，下面我们一起来看一下吧。

1、注意用药

人的年纪增大，随着机体的衰老，各种疾病也找上门来。哮喘疾病也是老年人多发疾病之一，老年哮喘疾病患者切忌乱用药。老年性哮喘疾病人常伴有一些其它疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，老年人在用药时一定要注意，不能乱用药物，即使要用，也要在医生的建议下合理用药。

2、坚持适量体育锻炼

许多患有老年性哮喘的病人，由于担心受凉、感冒，再加上心理上一直处于紧张状态，从而对体育锻炼有所顾虑，经常不锻炼，结果体质下降，病情反而更严重了。其实，适当的体育锻炼对患者的好处大于坏处。老年性哮喘患者可以选择比较和缓的运动方式，例如：每天坚持慢跑，或打太极拳。

3、注意饮食习惯

食疗在治愈疾病过程中也是很重要的一个环节。老人可以适当补充一些蛋白质，蛋白质的增加可以提高抵抗力，还应补充维生素，提高身体的免疫力。此外多吃益肺、祛痰、健脾、补胃、除湿、泻热的食物，还应避免摄入生痰、油腻类食物。老年咳喘病人的饮食要清淡，而且要易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸。特别是因胃——食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。

上面的就是我们有关于老年人哮喘的注意事项，如果大家身边有一些哮喘患者的话，可以告知他们这些有关的注意事项。另外如果发生哮喘特别严重的话，就一定要去医院进行及时的检查和治疗。最后注意我们的老年朋友都能够拥有一个健康的身体。

老年人冬季如何防治哮喘？

老年人冬天如何预防哮喘？

切忌着凉

外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。

切忌猛烈地运动

可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

切忌吸烟

吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。

饮食切忌

不可多食大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。

此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

注意室内空气流通

冬季干燥可造成室内湿度小、灰尘多易引发哮喘的发作，大家应注意室内卫生、保持室内空气流通、北方地区室内可放置空气加湿器，避免由于气候干燥诱发哮喘发作。

房间保持适宜的温度

老年哮喘患者居住的房间室温应相对稳定，冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低，使患者受凉感冒，加重病情。

患哮喘了有什么需要注意的呢？

哮喘患者的日常生活注意事项： 1、消除或尽量避免接触过敏原： 吸入变应原是支气管哮喘的主要诱发因素，因此，应尽量消除工作、生活环境中的变应原，不能消除则尽量避免接触变应原，可以明显控制支气管哮喘的发作次数及发作程度。 最常见的变应原有室尘、尘螨、花粉、霉菌、丝绸、动物皮毛、蟑螂、过敏食物等。支气管哮喘患者应根据自己不同的情况采取不同的方法进行预防。 2、控制呼吸道感染： 呼吸道感染与支气管哮喘发作直接相关。因此支气管哮喘患者在流感、副流感等呼吸系统传染病流行时应尽量避免去公共场所，家人有呼吸道感染时也应注意。 平时注意保暖，起居有节，避免过度劳累、淋雨等。 3、避免烟雾刺激： 支气管哮喘患者应戒烟，还应避免被动吸烟。 4、避免冷空气刺激： 因此天冷时，应尽量待在室内。如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好。避免冷空气引发支气管哮喘。 5、晚饭不可吃得过饱： 晚饭太饱睡觉也可能引发哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而致。睡前不要进食，也可将床头及枕头垫高，以预防胃液逆流，胃酸过多时，可服用制酸剂，以降低胃酸。 7、避开引发哮喘的食物： 要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮（可能引起支气管痉挛）乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、某些鱼、红肉（尤其是猪肉）、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖；蛋类、核果及海产等。如果有哮喘病，应认识并避免那些会引发哮喘病的食物。 8、注意盐的使用：食盐过多对支气管哮喘患者不利。哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。