返回
首页>推拿>人群养生

三款壮阳食谱让你身体强大

时间: 2023-03-08 13:57:52

很多的男性都有一个同样的烦恼,肾虚。肾虚是一个普遍的问题,随着男性的生活和工作压力比较大,如果不及时的释放压力的话很容易导致一些神经系统和亚健康的疾病哦,你知道应该如何补肾壮阳的吗,下面的这些食疗方法就是不错的选择了,来看看壮阳的食谱吧。

1、肉苁蓉羊肾汤:

肉苁蓉30克,羊肾2只。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

功效:补肾,益精,壮阳。主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。这样的食疗方法对于肾虚的情况有一定的改善,同时也可以有缓解烦躁的作用,对于出现的肾虚阳痿有改善效果。

2、参茸鸡肉汤:

高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。

功效:滋肾,润肺,补肾壮阳。

3、枸杞猪肝汤:

猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。

功效:滋肾,润肺,养血,补肝,明目

上面介绍了补肾壮阳的一些食疗方方,你知道了吧,如果你的老公也有肾虚的话一定要引起重视哦,这些食谱可以经常做给他吃,可以有很好的调理的作用和功效,同时也可以有补肾壮阳的效果呢,大家可以试试这样的养生食谱哦。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图