老年人消化不好的原因有哪些(老年人发生消化不良的原因有哪几种？)

老年人消化不好的原因有哪些

消化不好是许多的朋友们在生活中经常会出现的一种症状了，我们在生活中一旦出现了消化不好的症是非常的难受的，有时候还会引起呕吐的症状了，尤其是我们老年人更是容易出现消化不好的现象了，那么老年朋友们出现消化不好的原因有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。

1、首先，老年人的牙龈萎缩。牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，从而加重胃的负担。

2、其次，老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩。口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，导致老人喜欢吃一些难以消化的厚味食物，并且老年人的唾液分泌量也是非常少的，这样对于分解我们吃到嘴里的食物的效果也是非常不好的，所以有时候也是会引起消化不好的状况的哦。

老年人消化液中不但消化酶含量减少，而且其活性也明显降低，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。胰酶可以帮助蛋白质、脂肪、淀粉三类物质消化吸收，胆汁能帮助最难消化吸收的脂肪类物质乳化，促进食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和胆汁的减少，都使得肠胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不好。

3、再者，老年人的胃肠道平滑肌纤维萎缩，弹力减弱，胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力，这就导致老年人的机械性消化能力不断的减弱了，对于消化许多的食物都是非常困难的，从而引发消化不好的症状。

上面我们详细的介绍了引起老年人消化不好的原因了，我们可以知道了，在生活中也是有着许多的原因会导致老年人出现消化不好症状的，所以我们老年朋友们一定要养成一个良好的生活习惯，多运动和锻炼，这样才能够更好的避免出现消化不好的症状哦。

老年人发生消化不良的原因有哪几种？

老年人容易发生消化不良，其原因大致有如下几个；（一）年老后胃肠道粘膜变薄或萎缩，消化液分泌数量减少，不利于食物、的消化吸收；

（二）老年人牙齿脱落、松动，影响咀嚼食物，妨碍了营养成分的吸收；

（三）老年人容易精神忧虑，造成食欲不振，有碍消化功能；

（四）老年人消化功能容易发生紊乱，常有腹胀、腹泻、便秘等现象，也是造成消化不良的重要原因；

（五）老年人如果患了某些慢性疾病，由于身体的耐受性比青壮年人差，对全身尤其是消化道的分泌运动和吸收功能的影响也就大。由此可见，为了在老年后保持良好的体质，必须要保证营养和注意饮食卫生，特别是坚持定时定量的饮食习惯，这样让消化道有一个正常的工作规律，才可避免发生消化不良。

不少的老年人出现消化不良的情况甚至是便秘，这是为什么？

肠道消化功能减弱

老年人便秘可能是因为他们的消化功能减弱了。可能是老年人不太喜欢运动的关系，出现了消化不良。即使已经很无力，也要出去走走。如果不出去走走，就会消化不良。

不爱运动

特别是老年人都患有这种病。所以他们喜欢躺在床上，这对自己的健康不会有好处。那些老人都觉得要散步。老人的身体机能在不断下降。如果他们这次不运动，身体肯定会继续恶化。因此，所有老年人都应参加适当的运动。这样才能保证自己的健康。

久坐不动

便秘之类的原因是久坐也会引起便秘。因为肠子不运动，他就不会蠕动。会引起便秘。老人便秘真是个大问题，不再是个人现象了。可能是因为现在有太多老人躺在床上。我认为家里的年轻人必须帮助老人出去。不管怎样，都要让他们动一下。可以在房间里移动两圈。绝对不能动。因为生命取决于运动。

自身免疫力下降

肠道健康不仅与消化道的健康有关，还与身体的免疫力有关。很多人会发现，如果肠道健康出现问题，身体会有各种过敏症状。因为肠子里有很多菌落。这些菌落都影响人体免疫力。肠道有时不健康，真的会影响免疫力。这就是为什么大家都说开始行动就体会健康的原因。因为可以增强免疫力，让肠道更加健康。老年人不想出门的原因主要是周围没有孩子。过一会儿你和他们一起走，经常看他们。我想他们也想出去。

总结：平时一定要让老人们出去外面走动起来，每次吃完饭后可以来一杯水润润肠道，平时的话一定要按时休息，不能熬夜，不能吃那些上火的食物，饮食上多以清淡为主最好。