老年人怎么才能够保护好耳朵

很多的老年人在生活中出现了耳朵不好的现象了，这对于我们的正常的生活也是有着极大的影响的，耳朵不好也影响我们人与人的交流，所以我们必须要了解一些保护耳朵的好方法哦，那么老年人怎么保护耳朵才能够更好的避免出现耳聋的症状呢?下面我们就来看看吧。

如何保护听力，让耳背晚找你

老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳聋。正常人的听力在20～30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。在65～75岁人群中通常有6%～10%的人自觉听力减退，甚至有部分老年人发生完全性耳聋。虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，但是也是有着非常多的老年朋友们耳朵非常的好了，这就需要我们掌握这些保护耳朵的好方法了，我们即使年纪大了也是可以有一个好耳朵的哦。

避免噪声刺激：

较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，一组人生活在噪声环境中，听力下降为60分贝，而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机轰鸣、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，是有很大的可能将我们老年人的耳朵鼓膜震坏的，从而会导致双耳失聪，所以在生活中遇到这些情况的时候，建议我们老年人可戴上护耳塞哦，这样可以很好的避免耳聋的。

谨防耳道损伤、感染：

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受;通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸少许酒精或甘油，轻拭耳道;也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。此外，平时还应防止耳内进水。老年人感觉不够灵敏，洗脸时可能会把污水带进耳朵里，而自己又没有不舒服的感觉，容易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于老年人保护耳朵的好方法也是有了一定的了解了，当然了，这些方法都是非常简单的，并且也非常实用哦，我们老年人只要掌握了这些保护耳朵的好方法，那么对于耳朵的健康也是非常的有好处的，可以很好的避免出现耳聋的哦。

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