老年人心梗人群的饮食原则(有心肌梗塞的患者，饮食上需要注意什么？)

老年人心梗人群的饮食原则

心梗疾病是中老年人经常会出现的一种疾病哦，你知道应该如何去调理身体的呢?老年人出现心梗的话一定要注意饮食方面的调理哦，下面就来看看心梗病人的饮食吧。

1、食物细软、少食多餐

由于心肌梗塞患者的泵血功能低下，导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血,消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以，平时要吃易消化、半流食的软食，同时，一日进餐4-5次，不易过多。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血流相对增加，反射性地使冠状动脉血流相对减少，易诱发心律紊乱、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心绞痛、严重还会引起猝死。饮食方面要注意多次一些容易消化的食物哦，少吃多餐的话可以减少血液堵塞的情况，而且还可以减少心梗疾病的发生。

2、低胆固醇、低脂肪饮食

日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。吃一些低胆固醇和低脂肪的食物，对于保护心血管有好处，而且预防心梗的发生。

关于老年人心梗人群的饮食原则，大家都知道了吧，在饮食方面要注意的问题有很多的哦，比如说注意饮食方面选择低胆固醇低脂肪的食物哦，同时也要注意少吃多餐，吃一些容易消化的食物，这些都是很重要的。

有心肌梗塞的患者，饮食上需要注意什么？

心肌梗塞的饮食禁忌包括。第一，急性心肌梗塞患者不需要进补，有些家属觉得这么严重的病一定要大补，于是出现了大量的补品和高营养食品。其实，心肌梗塞和冠心病是一种富贵病，通常是营养太好，所以不需要补充营养；二是低盐、低胆固醇、清淡饮食，如果合并糖尿病还需注意低血糖饮食。第三，忌吃辛辣、刺激、坚硬的食物。

因为心梗患者卧床休息，胃肠道蠕动差，且服用药物较多，不少有胃肠道出血的药物风险，所以要避免胃肠道刺激性的食物。第四，避免吃不易消化的食物，急性心肌梗死患者应以易消化的食物为主，保持大便通畅，否则易加重心脏负担，恶化心肌缺血；第五，急性心肌梗死患者应注意补充微量元素，如钾和镁。首先，这些微量元素可以滋养心肌；其次，心脏的电活动需要这些微量元素的参与，所以适量的鸡蛋羹、软面条、蔬菜、水果等食物是可以吃的。

心肌梗塞患者应限制脂肪和盐的摄入，尤其是动物脂肪。建议用橄榄油等植物油做菜，以防止血管硬化。此外，心功能不全和高血压患者应严格限制钠的摄入，以免增加心脏负担。避免摄入产气量高的食物：心肌梗死患者一般卧床休息时间长，肠道蠕动慢，易发生便秘，产气量高的食物易引起肠道胀气，造成大便过度，易诱发心肌梗死。可给予新鲜蔬菜和水果、全麦面包等粗纤维食物，防止便秘禁止食用刺激性食物：如辛辣食物、浓茶、咖啡等。

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心梗病人忌吃哪些食物呢？

随着社会的进步，生活条件的好转，心血管疾病的发病率也跟着GDP节节攀升。心肌梗塞已经成为家喻户晓的心血管疾病，尤其在老年人群当中心梗的发病率很高，已经成为健康的严重威胁。

对于心梗，虽然人人自危，但想保护心血管的健康，还是的从管住嘴做起。毕竟“病从口入”这句俗语同样适合心肌梗塞的人群。

急性梗塞患者的饮食指导：

急性心梗后应严格卧床，不宜进食过多。减少饮食的总量，限制总热量，可以减轻心脏的负担。

发病初期以流食为主，应少吃多餐。同时注意食物的温度，不可过冷或者过热，减少因温度带来的刺激。

随着病情好转，可从流食转为半流食，逐步增加饮食的总热量。适当加入低脂肪的肉类（瘦肉）、容易消化的鱼类以及新鲜的水果。

饮水以白开水为主，浓茶和咖啡都是不适合的。饮水是也应分多次，小口慢饮。充足的饮水有助于避免因饮水过少，血粘度增高而引发心梗。

注意保持肠道的畅通，避免患者因排便时过度的用力而加重病情或引发二次发作。

少食忌食的食物

对于心梗患者而言，含饱和脂肪、胆固醇、嘌呤较多的食物可能导致心血管疾病加重，因此建议少吃或不吃。举例来说包括肥肉、动物内脏、猪皮鸡皮，以及日常的烹调用油都应限量。

肉类的选择，建议白肉多些，红肉少些。红肉中尤其是猪肉的饱和脂肪含量高，应减少食用。而属于白肉的鱼肉和禽肉则含有较多的不饱和脂肪酸，对于血管有益，可以适当增加。

鸡蛋不会对血脂造成太大的波动，一天吃一个是可以的。

推荐食用的食物

富含膳食纤维的食物可以帮助降低体内多余的胆固醇，防止血脂升高，同时又可以增加饱腹感，避免因摄入过多的热量而导致肥胖，进而加大心脏的压力。

粗粮、薯类、蔬菜、水果、菌类、藻类都是很好的膳食纤维来源。建议主食中有一半是粗粮、杂豆和薯类，另一半是细粮。

新鲜的蔬菜每日可以达到400~500克。水果一天1-2种，200克左右。

心梗患者总的饮食要点是低脂、低盐、低糖，同时记得少吃多餐，八分饱就好。

心梗病人饮食应该注意什么？

需注意清淡饮食，尤其是高血压病患者，少进食盐，避免进食食盐较多，大量饮水，造成心功能负担。可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。