宫寒禁忌的食物一定不要吃

宫寒禁忌的食物一定不要吃

女性出现宫寒的问题，是很常见的情况，如果不注意的话，会导致很多问题的发生，如果你也有宫寒的情况。一些禁忌的饮食一定要注意，这些食物不仅不会给自身调理。而且也会导致身体不适的情况，来看看宫寒的一些饮食禁忌，看看需要注意什么。

柿子

中医认为：柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。柿子对于脾胃伤害还是很大的。所以如果是宫寒的女性一定要禁忌食用，最好少吃或者是不吃。

柚子

柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。寒星的水果对于女性宫寒的情况会导致加重的情况。而且也不利于疾病的恢复。

菊花茶

菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶，会导致宫寒加重或者是月经期间痛经的问题，也会引起小腹胀痛的情况出现，不适合食用。

梨

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨，如果食用梨的话，最好煮熟以后食用，以免导致宫寒。

宫寒的一些禁忌小常识，上面都介绍了相关的内容，这些食物不适合宫寒的人群食用，而且也会加重宫寒的情况出现，所以说日常生活中一定要注意这些问题，以免饮食不当导致身体不适，出现宫寒的问题，大家一定要注意这些问题。

宫寒不能吃哪些日常食物？

专家指出，女性宫寒千万不要随意吃生冷寒凉的食物，血之运行，重在按时满盈，经候如常，才能摄精成孕。随便吃生冷寒凉的食物，这样容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可引起月经不调，而影响女性受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，长久下去会导致胞宫虚寒之候，引发宫寒不孕。
对于女性宫寒来说，乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是蜂蜜，但一定要选择能偶驱寒的蜂蜜。可以多吃点温补的食品，譬如桂圆、大枣、红糖、姜、羊肉、辣椒、牛奶、红肉、红茶等，平时尽量多喝点红糖姜茶水会有想不到的效果。如若想要食疗，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可在日常生活中的菜中多放些，经常食用能改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，少放点桂皮、生姜，既能调味，还能食疗。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。此外平时一定要注意保暖，尽量少吃一些凉性的食品，譬如绿茶、西瓜、冷饮，都要少吃。

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