有损宝宝大脑发育的食物

有损宝宝大脑发育的食物

孩子在年幼的时候，大脑的发育还未发展完善，所以这个时期孩子的饮食就显得比较关键了，有些食物对于孩子大脑的发育是有影响的，那么有哪些食物是孩子在年幼的时候不能吃的呢?下面一起来看看。

有损宝宝大脑发育的食物

1、过咸食物：孩子在小的时候，对于过咸的食物最好不要多吃，因为这类食物会引发高血压、动脉硬化等等疾病，一旦引发这些疾病就会影响到脑组织的血液供应，从而造成了脑细胞的缺血缺氧，那么记忆力就会下降，直接影响了孩子的智力。人体对于食盐的量是有一定的规格，成天每天摄入7克以下，孩子每天在4克以下。父母们想要孩子更好的发育智力，那么在饮食中就不要给孩子吃过咸的食物。

2、含味精多的食物：孩子在很小的时候食用过多的味精，那么就会引发脑细胞坏死的可能性，孕妇和周岁以内的孩子都不能吃味精，及时孩子稍微大了些，对于味精的摄入量也要严格控制。

3、含过氧化脂质的食物：这类食物食用之后就会导致大脑早衰或者痴呆，因为这类食物会损害大脑，所以对于腌制的食物孩子一定要少量食用，尽可能的不吃这些食物。

4、含铅食物：这类食物会杀死孩子的脑细胞，所以父母不要给孩子吃这类食物。

有损孩子智商的8类食物，都有什么呢？

孩子在生长发育的过程中饮食是非常重要的，稍有不慎可能就会给孩子造成各种身体问题，所以家长在平时给孩子吃东西的时候，一定要注意食物的品类，有一些食物一定要少吃或者不吃，否则很容易损害孩子的身体健康。

一、会损害孩子智商的八类食物

1、油炸食品。像我们日常生活中常吃的炸油条，炸麻花，炸春卷，烧烤等食物，用的油都是反复使用的，并且为了使油炸的食品更加松软，里面会常常添加明矾等物质，能够影响孩子的智力发育，会使孩子的大脑早衰或者痴呆。

2、膨化食品。孩子在经常喜欢去超市买薯片，雪饼，虾条之类的膨化食品非常的香脆、口味也很好，但是膨化食品大多数都含有铝酥松剂，经常给宝宝吃膨化食品，容易导致宝宝记忆力下降，反应迟钝。

3、腌制食物。也就是经常吃的话梅咸菜，榨菜，咸肉腊肉之类的这些腌制的食物盐分都非常高，很容易引起孩子高血压，动脉硬化，还会损伤孩子的动脉血管，造成孩子智力迟钝，记忆力下降。

4、烧烤。烧烤的口味很多，品种也很多，但富含蛋白质的肉类在烧烤过程中很容易焦化变性，会产生有害的物质，木炭中的多环胫等物质也会污染食物，所以烧烤会使孩子的大脑逐渐迟钝，影响智力发展。

5、含铅的食物。如爆米花，松花蛋等等，铅中毒会引起孩子兴奋，睡眠差，食欲不振，注意力不集中，听觉和语言能力下降等等，影响孩子智力。

6、含铝的食物。含铝的食物有粉丝，油饼，面包等等元素摄入过多也会影响孩子的大脑功能，导致孩子记忆力下降，思维能力迟钝。

7、人工色素。我们日常生活中吃的糖果果冻都是五颜六色的，糖果色彩缤纷，孩子也非常喜欢，但是很多糖果都是人工色素添加的，吃多了会导致孩子多动症，还会损害孩子智力。

8、碳酸饮料。也就是我们常说的可乐、雪碧，碳酸饮料中含有大量的糖分，几乎没有维生素和矿物质，经常喝碳酸饮料会影响孩子大脑发育，影响骨骼发育。

二、结语

孩子在生长发育过程中的饮食是需要格外注意的，家长在日常生活中也不要经常给孩子吃膨化食品，油炸食品，虽然孩子非常喜欢，但是也要充分的考虑营养价值，不要为了一时开心，而损害孩子的健康。

吃什么食物有损幼儿大脑的发育？

孩子的大脑发育程度和智力水平息息相关，每个家长都希望培养出一个健康聪明的宝宝，但是可能由于平时的饮食不适，有些食物会损害到幼儿的大脑发育，有些家长还被蒙在鼓里。今天下面就来跟大家说一说，哪些食物会有损幼儿大脑的发育。

一、哪些食物有对孩子的大脑发育有损害

1、太咸的食物。太咸的食物不仅会引起高血压动脉硬化等疾病，并且还会损害人体的动脉血管，影响脑组织的血液供应造成脑细胞缺氧，很容易导致孩子记忆力下降，反应迟钝。家长在平时做饭的时候，一定要饮食清淡，少吃咸菜，榨菜，咸肉，豆瓣酱等食物。

2、少吃味精。如果孕妇在怀孕期间经常吃味精的话，很可能会导致孩子缺锌，小孩子多吃味精也可能会引起脑细胞坏死，所以家长一定要尽量少给孩子吃带有味精的食物。

3、还有过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或者痴呆，直接损害大脑的发育，例如腊肉、熏鱼，长时间暴晒就会含有很多的过氧化物质，父母要给孩子少吃。

4、含铅的食物。铅元素会杀死脑细胞，损害大脑，像爆米花，松花蛋，啤酒等食物中含铅量都比较多，父母也要给孩子少吃。

5、含铝的食物。如果经常给孩子吃含铝的食物，就会容易导致孩子记忆力下降，反应迟钝甚至会导致痴呆，所以父母最好不要经常让孩子吃油条，油饼等含铝量高的食物。

二、结语

生活无小事，孩子的事也无小事，父母在平时照顾孩子的时候一定要注意孩子的饮食，一不小心就会给孩子造成不可逆的损害有时如果不确定食物，孩子能不能吃？要提前查一查资料，不要盲目的什么都给孩子吃。