男性要对高血压问题产生重视

男性要对高血压问题产生重视

血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的压力。平常说的血压包含收缩压和舒张压。医生记录血压时，如为120/80mmHg，医生记录血压时，如为12O/80mmHg，则120mmHg为收缩压，80mmHg为舒张压。正常成人收缩压≤140mmHg ，舒张压≤90mmHg。

休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压≥40/900mmHg可以诊断为高血压。诊断高血压时，必须多次测且血压，仅一次也压升高者尚不能确诊，但需随访观察。我国高血压患病率逐年上升，目前全国患者估计人数已超过1亿，已位居疾病的第一位。

长期处于精神紧张状态、肥胖、摄盐较多等因素均可导致高血压的产生。同时，高血压病具有明显的遗传特征，约半数高血压患者患有家族史。

长期饮酒吸烟、喜食动物脂肪、工作生活环境嘈杂、过度紧张的脑力劳动者等都是高血压的高发人群。城市高血压发病率高于农村。

早期高血压患者可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等靶器官受损表现。

高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的各种并发症，以心、肾损害最为显著，如高血压性心脏病(主要表现为左心室增厚)、中(高血压致脑出血)、高血压性肾病等较为常见。

因此，应当定期量血压，早发现、早治疗，如患上高血压病，则应遵照医师指导坚持长期按时服药，不可自己随意增减药物。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高。劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪紧张，保持心情愉快。保证充足的睡眠，晚上睡足8小时，并坚持午睡，适当运动。

男性和女性高血压患者降血压目标有无差异？为什么？

 对于高血压患者来说，积极控制血压，是降低心脑血管高血压疾病风险的关键，而血压降到多少才是最佳控制目标，一直是很多朋友误解和忽视的问题，根据大多数心血管指南的建议，在身体抵抗力较强的情况下，应将血压控制在130/80以下基本目标，如果能将血压进一步控制在120/80左右的标准水平，就是血压控制的最佳范围。不管是正常血压高血压的诊断标准，还是高血压患者的降压目标，都没有性别差异，都是一样的标准。然而，由于男女生理上的差异，女性尤其要经历一生中的生殖阶段，在此期间，卵巢周期性地增加和减少雌激素的分泌，月经与此有关而女性体内有雌激素受体器官，当女性绝经后，雌激素水平迅速下降。这些器官失去了雌激素的刺激，雌激素受体上的病变更容易发生 如在绝经前女性的心头血管发病率远低于男性，但绝经后会与男性持平，甚至超过男性 心脑血管疾病的病理基础是动脉硬化。

 动脉粥样硬化的发生不仅与血压升高有关，而且在血管病变发生后，在高血压因素的影响下，还可能导致斑块破裂、血栓形成和梗死。因此，对于患有糖尿病、高血压和其他慢性病的妇女，应更加重视对血压的监测。例如，糖尿病患者的血压应控制在30/80mmHg以下，如果你有肾脏疾病，你的血压应该低于30/80mmHg这个值，当然，男性应该高于30/80mmHg这个值。

 还需要提醒的是，无论男女，年龄都不是导致高血压的原因，很多人认为年龄越大血压越高是正常的，其实不会因为年龄的增加而发生血压的升高，因此，要控制好血压，最好能控制在120/80mmHg理想的血压之下，有利于预防心脑血管疾病等。

高血压有关的问题

通俗的讲，会让小动脉硬化从而失去弹性，导致心、脑、肾的病变，比如冠心病、脑中风、肾衰。有家族因素，也有后天生活习惯因素。平时注意吃得清淡一些，注意劳逸结合，心胸豁达一些，对预防高血压都有好处。