小儿出现腹泻可以吃些来调理(小孩腹泻能吃什么食物?)-人群养生-祝由网

小儿出现腹泻可以吃些来调理

如果发现自己的宝宝出现了腹泻，那么作为家长一定会非常担心，也会非常的焦虑，对于这种情况确实是需要引起重视的，如果腹泻比较严重的话，那么是需要及时送医的，通常通过一些食谱能够进行调理，下面小编将为大家介绍一些食谱，如果自己的宝宝出现了腹泻，不妨试一试。

脱脂酸牛奶：选用一百毫升左右的去脂冷牛奶放入36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。服用脱脂酸牛奶，能够用于治疗宝宝腹泻的病症，可以有效止泻。

苹果泥：准备一个苹果，将它切成块，然后捣成泥给宝宝服用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，小儿出现腹泻时，可以通过吃苹果梨来进行止泻。

淮山药粥：准备五十克梗米，二十克淮山药细粉。两者同煮成粥，可以健脾养胃，改善肠道功能，对于宝宝出现腹泻的病症有很好的治疗效果。

胡萝卜山楂煎：准备两个鲜胡萝卜，十五克炒山楂，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服2-3天，用本方可用于止泻，适合出现腹泻的宝宝服用。

苡米仁鸡金粥：准备三十克生苡仁米，一个鸡内金，二十五克粳米，全部食材一起煮成粥。南方非常适合出现腹泻的小儿服用，能够起到止泻、利湿、健胃消食的功效。

小米胡萝卜泥：准备五十克小米、胡萝卜1 根、一斤水。将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，晾凉，备用；胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状，备用；将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可服用。出现腹泻时，服用小米胡萝卜泥能够止泻。

上文介绍的这些食谱的做法是非常简单的，虽然看起来非常简单，但是带来的保健作用却不可小看，尤其是对于小儿腹泻的情况，能够起到很好的止泻作用，如果发现宝宝出现了腹泻，那么做为家长第一反应就是要观察病情，并采取对应的措施，选择给他服用这些食谱是非常有效的。

小孩腹泻能吃什么食物?

拉肚子的孩子能吃什么和不能吃什么食物
1、小儿腹泻不能吃生冷和 *** 类食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等 *** 性食物对肠道有 *** ，腹泻时不宜吃。

2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物

豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
3、小儿腹泻不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、小儿腹泻不能吃高脂食物

因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

6、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

小儿腹泻后饮食有什么要注意的?

首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

其次、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长，可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附细菌及毒素，使其排出体外，起到收敛和清洁肠道作用。

第三、患者病情得到控制，开始恢复正常进食时要先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐，不可一开始就吃的过多，防止增加胃肠道负担而引起消化不良，腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜，辣椒和动物油脂，避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。

第四、小儿秋季腹泻大多数为肠道病毒感染所致，对抗生素无效，故而必须谨慎使用抗生素，以避免造成抗生素的滥用。针对小儿秋季腹泻，可用如霍香正气水，黄连素和正气胶囊等口服，以抗炎祛毒，调理脾胃，促进病情好转。一般情况下，小儿秋季腹泻如果次数不多，可不用禁食，婴儿可正常哺乳。如果腹泻严重则需短暂禁食，病情好转后先从流质、易消化的饮食开始，切忌过早食用肉、蛋等不易消化的食物，但牛奶和鱼并不禁忌。以母乳喂养的婴儿继续哺乳，暂停辅食。
小孩子经常拉肚子要多吃什么食物好
1、腹泻的饮食——少量多餐不减量宝宝腹泻时不需要禁食或者限制饮食，长期腹泻会造成营养不良，营养不良又会加重腹泻延长病程，因此，腹泻期间和腹泻之后，绝不可以减少食物的摄入量，而且提供的食物也不可以被稀释。

纯母乳喂养的宝宝腹泻时，应该恢复按需喂养，尽可能增加哺乳的时间和次数，人工喂养的宝宝保证3小时喂食一次。小于6月龄但能够吃比较软的食物的婴儿应该添加已经尝试过的谷物、蔬菜或其它食物。已经添加辅食的婴儿，应该尽可能的将食物烹制的软烂成泥，以便于消化。可以给孩子提供发酵食品，如酸奶。

米糊或软饭应该用奶而不是水来烹调。如果宝宝已经开始添加蛋、鱼肉和红肉，在宝宝愿意的情况可以继续给予喂食。如果宝宝接受，每份食物加入少量食用油调制。腹泻期间，不额外添加新的食物

食物的提供应当是少量多次的——每三到四小时喂食一次，一天六次，少量多次比大量的少次喂养更容易被宝宝吸收。腹泻停止后，继续给宝宝提供丰富的食物，并保持比平常多的次数，至少两个星期。有营养不良的宝宝，需要额外添加顿数直到纠正体重正常为止。

2、腹泻的预防——预防才是最好的治疗宝宝腹泻，妈妈心里特急躁。冬冬冬因为积食，迁延性腹泻超过两周，一喝奶就拉，我每一次喂奶都战战兢兢的祈祷，这次别拉了，本来体型就比较小只，半个月下来体重一两不长，看着瘦小许多，那个心疼的滋味只有当妈的明白。已经腹泻了，妈妈也只能硬著头皮保持坚强，用宽慰的心态去面对，但以下一些方法可以尽量减少腹泻的可能性，妈妈们还是要不遗余力的去防护。1）接种疫苗。

轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体，一旦感染会出现高热、呕吐、严重腹泻、脱水等症状，轮状腹泻又叫秋季腹泻，是我国婴幼儿死亡第二位病因。按时接种轮状疫苗可以激起身体产生免疫，避免重症，能极大的降低死亡率。

人工喂养期间，宝宝的奶瓶奶嘴在使用后应清洗干净，严格消毒。最好的消毒方法是以水蒸气蒸或沸水煮10-12分钟，之后用奶瓶架完全控干不留水分。有些妈妈咨询说：我知道消毒剂有残留不可以用，那紫外线消毒锅为什么不好？因为过度的消毒会让宝宝接触不到任何细菌，包括有益菌群和中性菌群，为后期形成过敏体质埋下祸根。

宝宝的碗勺水杯玩具等用具也可以这样处理。妈妈们谨记，高温沸煮晾晒控干就是最好的消毒方法。

3）勤洗手。

这大概是防止腹泻最有用且最重要的方法。爸爸妈妈回家心切，进屋就想抱抱自己的孩子是人之常情，但无论如何心急，回家第一件事必须是洗手洗脸，最好更换居家服，尽量减少把病菌粉尘带回家，传染宝宝的机会，这对预防任何疾病都是有效的。宝宝能自主活动了，外出回家、玩耍抓食后，也要用流水为宝宝洗手，减少病从口入的机会，从小培养宝宝讲卫生的好习惯。

更多育儿资讯请关注微信公众号：奶宝Nebor

小孩子腹泻后吃什么补充营养好

小儿腹泻的发病有缓有急、有轻有重。轻症仅有食欲不振，大便次数增加及性状改变，偶尔呕吐，一般全身情况较好，少有脱水症状。重症每日大便10次以上，常伴发热、呕吐、食欲不振，并可发生脱水、酸中毒及电解质紊乱等危症出现这种情况，一定要及时就诊，以免延误病情。
应对小儿腹泻一般遵循以下原则：
1、调整饮食结构，轻症患儿不需禁食，应停止高脂肪和难以消化食物。
2、继续鼓励母乳喂养，但每次喂养可考虑缩短哺乳时间，少食多餐。
3、人工喂养者可先给米汤或稀释牛奶，由少到多，由稀到稠；重症患儿应禁食6小时。但不要长时间禁食，且禁食期间要注意水分补充。
4、对脱水不严重，无呕吐或呕吐不剧烈的患儿，可口服补液。一旦脱水已纠正，避免高钠血症。对病情较重，有明显脱水及酸中毒者可用静脉补液。
5、如果宝宝已经习惯普通饮食，可选用稠粥、面条，并加些植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，也可喂果汁或水果食品。
6、在腹泻好转后，宝宝的饮食要逐渐恢复到平时饮食，原则上由少到多、由稀到稠、尽量鼓励多吃，调整速度与时间取决于患儿对饮食的耐受情况，一旦小儿能耐受即应恢复正常饮食。在能耐受正常饮食后，应提供其富有热卡和营养价值高的饮食，帮助孩子补偿生长发育，赶上正常生长。
如果宝宝是慢性腹泻，那么要调整饮食组成，变动不宜过快，除严重呕吐外，不应长期禁食；可用易于消化的奶制品，如酸奶、脱脂奶等，可有一定的辅助治疗效果。如果宝宝同时有反复呕吐，病情严重应注意水及电解质补充，还应注意补充各种维生素，积极治疗各种并发症，加强治疗，如少量多次输血、静脉滴注复方氨基酸液等。
由此可见，大多数宝宝此时还是可以进食的，也应该抱持进食补充营养，但以清淡易消化为原则，同时少食多餐、注意补液、避免脱水。
同时，为了预防腹泻，家长们要注意以下几点：
1、鼓励母乳喂养，尤以生后数月和生后第一个夏秋季节最为重要，应避免夏秋季断奶。
2、人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次。
3、母乳和人工喂养都应该按时新增辅食，切忌几种辅食同时新增。
4、食欲不振或在发热初期，应减少母乳及其他食物，以水代替。
5、夏秋季节，避免吃太多富含脂肪的食物，注意居室通风。
南京市中医院肛肠科丁曙晴：
许多人都认为腹泻时应该禁食，觉得这样会给肠胃休息的时间，但这种认识并不正确。人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度，这样对于病体恢复并无好处。所以腹泻时应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。
有些人会在腹泻时给宝宝吃点蒜，认为蒜能“杀菌”。其实，腹泻的病因很多，但无论是受凉或感染，往往都会引起肠道区域性组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，所以肠腔里已处于饱和状态。此时如果进食大蒜等辛辣食品，可能加重对肠壁的 *** ，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。大蒜应在未病之时服用。
　
另外，腹泻时能不能吃鸡蛋，就和发热时能不能吃鸡蛋一样让人困惑。首先，鸡蛋的确有影响，而且容易消化，“发烧不能吃鸡蛋”的说法现在并不被医学界支援，但腹泻后能不能吃倒得细说。因为腹泻患者，尤其是老年腹泻，由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。这期间，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重，因此，鸡蛋确实不适宜腹泻病人食用。
一般来说，宝宝的腹泻大都是急性腹泻，由于感染、饮食不当、食物中毒而引起，慢性腹泻比较少见。对于急性腹泻的宝宝，首先要注意补充水分，病情缓解后可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。少吃多餐，蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物都可以分次少量进食。

腹泻刚好，吃什么补充营养？

病情分析：患儿一般食欲不好或拒绝食物。此时大人不要焦急，因为小儿的胃肠道功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养小儿要坚持哺喂，只要小儿想吃，就可以喂。吃牛奶的孩子，每次奶量可以减少1/3左右意见建议：如果减量后小儿不够吃，可以新增含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜的水果或蔬菜水，以补充无机盐和维生素。辅食在腹泻期间可以暂停，待病症恢复后，再慢慢由小量逐渐新增。

刚好更不能吃好的，太油腻加重肠胃负担。建议买点益生元！牌子要好，含量要高。量子高科的产品不错

孩子感冒了，吃什么补充营养好?

孩子感冒发烧要吃清淡的，最好是流食。但是为了增加营养，也要吃些食补的粥汤。根据感冒的时节来煮一些加料的鸡汤鱼汤也是很好的。另外，感冒后最好服用小快克这类专用儿童感冒药，不易和食物发生不良反应。

小狗吃什么补充营养好

1、蔬菜：包菜,菠菜,红萝卜,土豆或其它不用煮熟的蔬菜犬都能吃、以上的必须要切碎压碎要不犬很难或根本吸收不了、菜类最好不要煮熟、这样能完全保留营养成分;一般的水果也是很好的，可以给犬多吃点，谷类 5谷都能吃，最好给犬吃多点杂粮，可以天天吃黄豆等，但必须煮烂，因为纤维含量比较高。
2、肉类：猪肉，牛肉，鸡肉内脏犬都爱吃但避免吃3禽的内脏过多吃1星期就要停1段时间因鸡蛋对幼犬或生完病的犬或哺育的犬都是最好的营养品特别是蛋黄对小犬来说是最好的、容易吸收;鲫鱼、只能吃鱼肉。对哺育小崽的母犬有帮助补充蛋白质与奶水等，但一定不能有鱼骨，会啃死犬。
3、骨头：骨头猪骨最容易给犬吸收，能补充钙对肠胃好，但缺点是含脂肪过高，最好的部分是脊椎骨扇骨，牛骨脂肪含量少，但太硬，建议给犬吃脊椎骨或排骨软骨，大腿骨可以给犬啃能帮助犬的牙齿发育，脸部肌肉成长等;还有就是比较便宜不到1块1斤、鸡骨、只能给狗狗吃胸骨、必须煮烂磨碎、特别要小心、不碎不软不烂的部分绝对不能给犬吃会导致啃死或划破肠道。
4、汤：牛肉猪肉鱼鸡等汤对犬特别好犬也爱喝，对幼犬或哺育的母犬特别是鲫鱼汤能增加奶水特别好，但紧记不能放任何调味料、牛奶或奶粉需要稀释加水比例在30-80%幼犬最好稀释多点慢慢一步步适应、不能操之过急伤害或致命的食品巧克力, 洋葱其次是冰冷的食品、酸甜苦辣的食品家禽的骨头鱼骨蛇骨或细小尖利的骨头这些都把犬能至于死地，100%纯牛奶如果犬不适应会造成拉稀或严重腹泻。