孩子练习跆拳道有哪些好处(学跆拳道有什么好处？)

孩子练习跆拳道有哪些好处

跆拳道是一项非常不错的运动，练习跆拳道不仅是可以很好的强壮身体，也是可以帮助我们防身，很多的家长都是会让自己的孩子在平时的生活中练习跆拳道，所以，今天我们大家就是一起来看看孩子练习跆拳道的好处都是有哪些吧。

1、锻炼右脑

孩子练习跆拳道是可以很好的帮助锻炼右脑，在练习的时候不仅是有骨骼肌肉的收缩，而且对于空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥也是有着重要的运用。所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。

2、提高柔韧

跆拳道里面是是有很多各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，是可以使得孩子的鸡肉和力量得到很好的增强，是可以使得我们的肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，所以是可以很好的提高身体的体力和柔韧性。

3、减肥瘦身

练习跆拳道是可以很好的分解身体内多余的脂肪，是可以加快身体的新陈代谢，起到很好的减肥瘦身的功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

4、促进长高

我们坚持训练跆拳道是可以很好的促进骨骼的生长，提高我们的心肺功能，而且据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。

我也是知道了孩子练习跆拳道对于身体是有很多的好处，但是对于孩子年龄太小的的话是不建议学习跆拳道，因为这样不仅是不会锻炼身体，反而是会对身体健康造成伤害，尽可能是让孩子在3岁之后再练习跆拳道，五六岁练习跆拳道是最佳的年龄段。

学跆拳道有什么好处？

有用。
跆拳道的步法和腿法都很优秀，在实战中运用得好的话，当然比一般人强很多不过要注意一下，实战不是比赛，不要只想着用比赛跆拳道的打法去打。
拳、手刀、肘法、膝法等武器平常也要锻炼一下，真的街头实战时必然是拳脚肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距离，让腿法充分发挥；还有别妄想在实战中用360度后旋踢、旋风踢之类的花式动作，
实战中最有用的腿法是中、下段的前踢和侧踢，要配合拳法一起使用最后，别想着当什么大侠了，武术主要是健身，其次是自保。

小孩子学跆拳道的好处有哪些 学跆拳道的优点

1、强身健体，跆拳道同武术、舞蹈等一样，都有强身健体的作用，其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截等，都可增强孩子的肌肉力量，提高肌腱、韧带、肌肉的弹性。

2、启迪智力，跆拳道不仅只对孩子身体有所帮助，还能在一定程度上启发孩子的智力。跆拳道可给大脑许多良好刺激，练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展提高形象思维和创造力。

3、锻炼意志，跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4、懂得礼仪，跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，是一门很讲究礼仪的运动，通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、孩子之间的相互礼让等，让孩子理解“礼”的含义。

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