小孩子免疫力低的原因和解决方法(孩子免疫力低下，都有什么原因呢？)

小孩子免疫力低的原因和解决方法

一旦我们人体出现了免疫力低的情况，那么会引发许多的疾病了，那么大家对于导致免疫力低的一些原因了解多少?其实日常生活中导致我们大家出现免疫力低的原因也是非常多的，下面我们就来一起看看免疫力低的原因和解决方法。

运动量过小

运动量少是我们日常生活中出现免疫力低最为重要的一个原因，如果我们大家在生活中经常不运动和锻炼，那么身体的免疫力会大幅度的下降的。运动量不足是引起体力跟不上去，从而引起免疫力下降的根本原因之一。解决方法:坚持运动，特别是对于长期久坐不运动的白领人士，日常更要利用一切可运动的时间多增加运动，比如说慢跑，瑜珈，太级，体操，游泳等等都是不错的选择，如果体力好的话，还可选择打打篮球，爬山，旅游等都是不错的选择。

饮食不均衡

另外，饮食的健康对于我们人体健康也会非常的重要的，但是许多的朋友们在生活中有挑食的习惯，这样就很容易导致我们大家出现营养不良的情况，另外，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。解决方法:注意均衡饮食，不挑食，注意饮食时间不暴饮暴食，每种食物都吃一点，注意少食多餐，注意避免不健康的饮食方式，多注意良好的饮食结构的培养。平时注意少吃辛辣的食物，少喝酒，切记乱服所谓的保养品，避免滋补过度，打破了身体的平衡，影响正常的代谢功能。

相信我们大家现在对于日常生活中导致我们大家出现免疫力低的一些原因和解决方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中运动量太小或者是饮食的不均衡，都是会引发免疫力低的情况的，所以我们必须要及时的调理身体。

孩子免疫力低下，都有什么原因呢？

胎儿期，也就是母亲怀孕期间，如果患有一些疾病，或者总是熬夜生活不规律，或者饮食上贪凉饮冷，喜好烧烤火锅，或者过分补充营养品保健品，或者情绪波动大，等等都会影响孩子的体质。所以，母孕期的健康生活对孩子的身体来说非常重要。宝宝出生时会从妈妈那里带来很多抗体，从而获得最初的免疫力。但妈妈的身体情况各异，有的妈妈免疫力本来就较差，给宝宝的抗体十分有限。再说，宝宝刚出生，身体各器官功能尚未发育完善，不能有效抵御病菌侵袭。因此，刚出生宝宝的免疫力处于低谷期。

为了让娃的身体发育得更好,有些妈妈会热衷于给孩子吃营养品,什么瓶装的、盒装的、国产的、进口的,应有尽有…然而,给孩子吃营养品,大家差的不是钱,而是理性!为了让孩子的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃些营养品。然而，盲目给宝宝补充营养品，不仅会加重孩子的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使孩子更容易生病。

首先要考虑营养方面的问题。绝大部分儿童比较挑食，要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。

因孩子偏食、营养不均衡是造成免疫力差的重要因素。所以作为家长的可以通过日常饮食调理提高小孩免疫力，做到饮食要多样化，少吃油炸、过甜、没有营养的食物。细胞免疫。细胞免疫的意思就是淋巴细胞形成的免疫力。多肽营养不良时，细胞就不能够健康的生长，导致细胞的免疫力低下，而且机体也会发生机能障碍。

儿童免疫力低下的原因有哪些？

造成孩子免疫力低下的原因
小孩经常生病，而且生的病都是比较严重的，或者是每次生病后痊愈的时候唱，比如败血症、脑膜炎、腹泻、肺炎、中耳炎或皮肤感染等，尤其是发生过几次严重感染。这些病绝大多数是细菌或病毒感染引起。小孩生病后治疗的效果不是很好，疾病长期不愈。
如果家长怀疑自已的孩子免疫力低下，要先明确是哪种类型的免疫力低下，对于提高免疫力有很重要的帮助。因为不同类型的免疫力低下有不同的治疗措施：
1、先天性免疫力低下。先天性免疫力低下大多数是由基因突变引起的，具有遗传性，一般治疗起来比较困难，而且治疗也是长久的。目前，某些先天性免疫低下的孩子，也有了行之有效的方法，但需要根据病情采用不同的措施。
2、后天继发性免疫力低下。后天继发性免疫力低下的原因主要常见于感染、营养不良和其他疾病，提高孩子的免疫力关键是要除去引起免疫低下的原因。只要去掉病因，小孩的免疫功能大多会逐步恢复正常。
3、生理性免疫力低下。这个不属于病态，是正常的过程。从宝宝一出生开始，身体的免疫系统就像身体的其他系统一样，同样需要经历着发育不成熟到成熟的过程。

儿童免疫力低下的原因呢？有没有什么办法是可以提高孩子的免疫力的啊？

宝宝免疫力低下的原因
1、环境不良
大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。
2、维生素以及微量元素的缺乏
如缺乏钙、锌、铁、维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良、抵抗力下降。
3、患有先天性疾病
比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。
4、患有免疫缺陷病
这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。
5、滥用抗生素
不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
除了先天性的免疫力低下是较为严重，需要及时就医的之外，另外两种其实还是有办法解决的。

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