宝宝夏季常吹空调会引起这两种疾病(夏季时，如何避免孩子得空调病呢？)

宝宝夏季常吹空调会引起这两种疾病

夏季炎热高温，很多家长都担心宝宝过热会长痱子等情况，为了保证宝宝的干爽，会一直给宝宝吹空调，但实际上这样的做法是十分错误的，因为宝宝体质较弱，经常吹空调，会引起这一些疾病问题。下面就请大家与小编一同来了解一下吧。

夏季宝宝常吹空调易发3种疾病

1、宝宝长期吹空调易患空调病

引起空调病的原因主要是因为空调的低温以及室内环境被污染所引发的问题。常见表现为鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，同时还会伴随发烧、腹泻、咳嗽等症状。严重还会发展成为肺炎。因为宝宝本身的抵抗力就较差，如果长期待在空调房中，会很容易伤害到宝宝健康。

2、宝宝长期吹空调易患肺炎

宝宝的皮下脂肪很少，毛细血管丰富，对于温度的调节还没有完善，一般成年人感受不到的温差，宝宝都是可以明显感觉到的。在冷空气刺激下，宝宝毛细血管收缩，汗腺孔闭合，会造成胃肠运动减弱，抵抗力减弱，那么就很容易会被各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。

尽量不要让宝宝过度依赖空调，这会使宝宝对环境的适应能力变差，因此生活中家长们一定要注意这个情况，可以根据情况适量的让宝宝出汗，不要一热就给宝宝吹空调。

另外，长期呆在密封的环境中，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。忽冷忽热的情况下，会使宝宝易造成“热感冒”。

上文中小编为大家介绍的是经常吹空调会引起的一些危害，据专家表示，夏季宝宝因为经常吹空调还会引起脱水、腹泻、皮肤病等等情况，因此希望大家生活中要特别注意，尽量避免这些事情的发生，适量的锻炼以及出汗都是会宝宝增强免疫力很有帮助的。

夏季时，如何避免孩子得空调病呢？

进入三伏天，各地的黄色、橙色高温警报连续发布，一些地区甚至连发红色高温警报。人们都躲在空调房里不肯出门，笑称“这条命是空调给的。”殊不知，成年人长时间吹空调会得“空调病”，更不用说体温调节中枢还没有发育成熟的小宝宝。那么在吹空调这件事情上，如何避免孩子得空调病呢？

什么是空调病？

其实医学上并没有“空调病”这个疾病，是人们根据社会病例总结出来的名字。通常凡是与空调有关或者由空调引起的相关疾病，我们都称为“空调病”。

人们长期处于空调环境中极易出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。长时间吹空调造成的身体机能衰退，感冒和流行病的盛行，对于身体尚未发育成熟的儿童，长时间或者不正确吹空调更是容易引发多种疾病。

如何避免孩子得空调病？

控制湿度，谨防干燥

长时间吹空调，导致室内湿度太低，会让宝宝的口、鼻等处的黏膜过分干燥，导致各种黏膜疾病。夏天在空调房内，宝宝容易出现口干舌燥、皮肤干燥等情况。所以宝宝在空调房的时候，最好让宝宝多喝水，同时也可以在宝宝的皮肤上抹一点润肤乳。

同时为了保持房间相对湿度，可在室内放一盆清水，或用空气加湿器保持室内湿度。

控制温度，谨防感冒

宝宝的体温调节中枢还没发育完全，抵抗力比较差，很容易因为外部温度过低而感冒，因此宝宝在空调房里的时候依然要注意保暖。宝宝在空调房间内活动，穿的衣服最好是比成人要多一点，成人穿一件，他可以穿一件半或者两件。

宝宝睡觉的时候 可以盖一条较薄的空调被，并且一定注意不能让吹风口直接对着宝宝。这样不仅会造成宝宝体温的持续降低，还容易诱发面瘫。

特别提醒：儿童发热时是可以开空调的，因为宝宝发热时身体更需要散热，传统上的捂汗其实更容易让宝宝体温过高，但是要严格监控空调温度。

保持空调清洁，避免病菌繁殖

宝宝的呼吸道十分稚嫩，小病菌极易攻击呼吸系统产生呼吸道疾病。密闭的空调房中，空气较难流通，而空调的滤网会留下大量的病原体，滋生繁殖。

空调工作时会从进气口吸入大量的灰尘、污垢并将其吸附在空调的蒸发器上。这些吸附物会在蒸发器的高温高湿环境中繁殖出大量细菌、真菌、霉菌、螨等。特别是L-杆菌，它不仅具有异味，还会对人们的身心健康产生危害。

家中的空调最好每个月就拆开来洗一洗空调机滤网上的粉尘污垢和病菌。每年夏季大量使用空调之前，也可以请专业人士对空调进行消毒清洁，既能避免病菌对宝宝的危害，也能降低能耗提高空调制冷效率。

控制温差，减少刺激

宝宝的体温调节中枢还未发育成熟，对于温差的适应性比较差。为了减少冷热对于宝宝的刺激，从室外进入空调房时，最好先在非空调区域有个过渡，把身上的汗水擦干后再进入空调房。从室外到非空调区域再到空调房，每个阶段的温差尽量维持在5~7℃，让宝宝能够逐渐适应温度。

勤通风，保持空气清新

空调房为了制冷效果好一般比较封闭，容易造成空气污浊，不利于孩子的健康。有的老年人带孩子的时候舍不得房间内的那点冷气便长期关着房门，营造出一个长期密闭的空间。

为了保持空气的清新，也为了让房间内的病菌等有害物质能够排出去。晚上开空调时，可以将房门开启一定程度，保持室内换气。白天时，即便天气很热，也不要整天开着空调。可以在早晚户外温度不那么高的时候选择开窗通风换气，此时也可以带着宝宝外出走动一下，呼吸新鲜空气。适当出出汗，排出体内寒气也是好的。

夏天吹空调，宝宝容易得“空调病”，怎么样才能让家长放心呢？

气温升高，全国很多地方的气温都超过了38℃，空调成了无数人的“续命神器”。不过每到这个时候，很多年轻家长都会和老人发生矛盾，在有些老人看来，孩子吹空调容易得“空调病”，所以宁可热一些，也不愿意把空调打开。

事实上，只要方法得当，给孩子吹空调并没有什么问题，也不会得空调病，如果温度太高的话，反而不利于孩子身体健康。

夏季开空调，孩子会得“空调病”？

从医学上来说，其实并不存在“空调病”。所谓的“空调病”，并不是真正意义上的疾病，而是坊间的一种谣传，是在不当吹空调下，我们身体做出的一种反应。

比如有时候吹空调会头疼、身体无力，这可能是因为开空调时间太久，屋内空气不流通，久而久之，室内氧气含量降低，呼吸不畅所导致的，对这种情况，我们适当开窗换气，及时活动身体就好。

再比如有时候吹空调容易感冒发烧，这大多是因为没有清洗空调滤网，细菌病毒被吹到空气中所引起的。

夏季开空调，我们大可不必担心所谓的“空调病”，虽然确实可能有一些不良反应，但基本都是空调不当使用造成的，而并不是因为吹空调真的不好。

不吹空调，反而容易出问题

宝宝自身体温调节能力弱，如果气温较高，身体又不能及时散热调节温度的话，很容易引发一系列的健康问题。比如晚上睡觉哭闹、流汗，影响睡眠质量；经常出汗，身上起痱子，得湿疹；刺激呼吸道，引发哮喘；气温太高，还可能导致宝宝中暑、高热、身体脱水，后果严重。事实上，美国儿科学会一直建议，闷热的夏天家长为孩子开启空调。

SIDS（儿童猝死综合征）是威胁美国儿童生命安全的重要因素之一，每年都约有2500名左右1个月到1岁的婴儿猝死，经过大量研究后，美国儿科学会发现，炎热天气里吹空调，是有效减少婴儿发生SIDS的重要方法之一。

而且像是妇产科医院产房和婴儿室，都配有空调，就连新生儿、坐月子的宝妈也可以开空调，宝宝年龄越来越大，吹空调自然不在话下。

宝宝吹空调，这些方面需注意

1.定期清理滤网。空调在使用前，其中积攒了大量的细菌、灰尘、螨虫，在开启后，这些脏东西会散步到室内的空气中，极大影响空气质量。

根据中国环境科学学会调查，未清洁过的空调会送出上万只螨虫，容易诱发小儿哮喘。因此，每年在开启空调前，我们都要定期清理滤网，除了尽量使用专业的清洁剂外，还可以请专业人员上门清洗，保证把清洁工作到位。

2.空调温度适宜。空调温度不宜过低或过高，一般建议保持在25-28℃。

3.避免空调直吹。打开空调后，我们要注意出风口的方向，避免直接吹到宝宝，尤其在婴儿房内，婴儿床最好处于远离空调的位置，使其周围温度变化更柔和，不易受到空调温度变化的影响。

4.不要长时间待在空调房内。长时间处于空调房内，会因为空气不流通而头昏脑涨。一般来说，在开启空调4小时后，就需要打开窗户进行通风换气20分钟，使室内外空气进行充分置换。

5.最好与空气加湿器共同使用。空调开启后，会将室内的水蒸气冷却成水流出去，所以室内的空气湿度会降低。如果平时使用空调较多的话，我们可以额外配备一个空气加湿器，保证室内的空气湿度处在适宜水平，及时补充水分。

6.避免出汗时直接吹空调。虽然从炎热的室外走进空调房内感觉很舒服，但出汗后，骤然吹空调会难以适应。我们带娃回家后，最好先休息一段时间，等汗水蒸发后再打开空调，让宝宝适应房间内的温度。

结语：

宝宝身体脆弱，我们照顾时确实要多上心，但吹空调看似问题多多，其实只要正确使用，给宝宝吹空调并没有什么问题。当然，让孩子过度依赖空调也不好，外界气温较低时，我们还是要多带娃出门接触大自然，增强体温调节能力和免疫力。

夏日炎炎，哪些开空调的方法会对孩子造成伤害？

有小孩子的家庭对开空调这件事情必须慎重，终究娃的身体素质比不上成人，搞不好就病了。夏季，许多家庭易犯的几种开空调错误如下：

错误一：小孩一直流汗都不开空调。有一些父母坚定不移地觉得，年龄小的小孩不可以吹中央空调，会得空调感冒。因此无论小孩多热，身上流了多少汗，乃至长出了热痱子，也不开空调。

事实上，父母没有必要将中央空调看得那么可怕，最合适人存活的温度为 24℃上下，小宝宝在这个温度下，人体能生长发育得更强。 并且气温太热了一样危害小孩的胃口、身心健康，造成她们睡不着觉，最终很有可能使小孩生长发育发生难题，导致更严重危害。

错误二：中央空调不洗就开，中央空调在开过一段时间以后，过滤网和过滤芯上面吸附许多尘土、病菌、螨虫，将那么脏的中央空调打开，抵抗能力弱的小孩就非常容易发生打喷嚏、流鼻水等“空调感冒”的病症。更比较严重一点，很有可能要到医院医治了。

家庭中的中央空调最好是一年清理一次，有宝宝的家庭更要留意，家庭标准好的，能够请人来开展完全清理。

错误三：中央空调一直开着，即便想在炎炎夏日给孩子给予舒服的生长发育自然环境，也不可以一天二十四小时开中央空调，假如长期不通风换气，小孩吸进混浊的气体后，一样很有可能得病。

而且长期开空调的屋子，温度一般较为低，小孩从外边满身是汗地回家以后，就非常容易由于温度转变过大而发烧感冒。 因此，父母最好是从早到晚 通三个钟头的风，而且在一天中最火的情况下再开，别的情况下可以用电扇。

错误四：室内温度调很低。夏季的情况下将中央空调开得很低，随后盖着很厚的褥子入睡尽管很过瘾，可屋子里有小孩子的情况下就不要那么干了，万一小孩子夜里踢被子了，或人体哪一个位置外露，都非常容易得病。 因而，能够大白天将中央空调的温度维持在26℃，夜里盖厚的话，能够维持在24℃。

宝宝夏天能吹空调吗？如何才能避免“空调病”？看完你就知道了

小暑已经到了，距离三伏天还会远吗？ 很多有宝宝的家庭都面临着到底要不要给宝宝吹空调，怎么给宝宝吹空调的问题。那么要怎么做对宝宝才是好的呢？

引起“空调病”的原因主要是以下3点：

1） 空调中的细菌

如果空调长期使用后不清洗，里面会滋生细菌，打开后室内病毒浓度会再次升高。而且，如果家长长时间不开窗通风，细菌会增多。

这种感冒通常不是空调的“锅”，而是里面的细菌排放到空气中，被人体吸收。

2） 室内湿度低

开空调会降低室内空气湿度，如果长时间待在这个空间里，体内的水分也会蒸发掉。因此，当灰尘被呼吸道接收时，没有水将其洗掉，它会留在呼吸道中而引起疾病。这好像炎热的天气，路上灰尘很多，但下雨的时候，路面会被洗得干干净净。

这个时候宝宝就呼吸带有灰尘的空气，更容易引起呼吸道疾病。

3） 室内外温差大

夏季空调温度应与室外温度相差7 。一旦温度超过7 ，就像从北极到赤道一样。毕竟，宝宝的体温调节不如成年人敏感。有时冷热会使毛细血管收缩。在这个时候，细菌有机会进入人体并引起疾病。

那么，宝宝夏天能吹空调吗？答案是 肯定的。美国儿科学会还表示，在夏季适当使用空调可以降低婴儿窒息的风险。

做好以下这4点，宝宝就不会有“空调病”的困扰

1） 温度合适

在空调温度的选择上，很多家长其实并没有“一定”的标准。如果空调温度过高，宝宝会长疹子，所以把空调温度调低；但是对于免疫力低下的宝宝来说，他们很可能会感冒。适度的温度是最重要的，设置26 -28 就是很好的选择。

2） 保持湿度

在空调运行过程中，它会不断吸收室内空间的水分，因此室内湿度会不断下降。从科学专业的角度来看，如果室内的空气湿度低于相对湿度40%，就会影响人体的舒适度，如口干等。可放置加湿器，使室内湿度始终保持在50%RH-60%RH左右。加湿器内的水应每天更换一次，避免细菌滋生。

如果室内的湿度过高，可以利用空调的除湿功能进行室内除湿。

3） 控制空调风向

夏天给宝宝吹空调的时候不要直接对着宝宝，因为宝宝肠胃也很脆弱，万一着凉了就很有可能会引起腹泻、感冒、发烧等身体问题。

4） 经常开窗通风

在封闭的空调房间里，空气会变得浑浊，细菌数量也会增加，整体空气质量会下降，从而影响人体的舒适度。因此，在给宝宝所在房间的空调吹风时，可以适当打开窗户，随时保持通风和空气流通。

其实夏天给宝宝吹空调真的不用特别纠结，怎么舒服怎么来，热就果断开空调啊！这样让宝宝感到清爽舒服的同时，家长也会很安心的！

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