宝宝吃糖多了,会有这四大危害(婴幼儿吃糖多的危害有哪些？)

宝宝吃糖多了,会有这四大危害

生活中我们都知道小宝宝都特别喜欢吃糖，甚至有的孩子一天是十几二十颗，这样的食用方法是对宝宝健康影响特别大的，最常见的表现危害就是会出现蛀牙问题，那么家长朋友们知道除了会引起蛀牙问题以外，常吃糖果还会造成哪些危害吗?

宝宝吃糖的四大危害

1、吃糖过多会影响食欲

小孩子如果饮食过量，会对自己的食欲问题造成严重的影响。通常情况下他们会在饥饿的时候通过吃糖来填饱肚子，长期下来，宝宝就不能从正常的饮食上获得身体所需要的营养元素，很容易造成营养不练的情况。

2、吃糖过多易导致龋齿

宝宝如果过量吃糖，又不是很注意自己口腔卫生的情况下，就会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸，对牙齿造成腐蚀，导致龋齿的形成。

3、吃糖过多会降低抗病能力

当吃糖的时候，身体会因为代谢问题消耗身体内很多的钙和硫胺素。从而导致幼儿的抗病能力降低，会容易患上一些疾病。

4、吃糖过多伤心脏

据研究显示，一般在饮食中吃了大量的甜饮料和甜食的孩子，他们在成年以后，患上心脏病的风险会很大。也就是说，孩子吃糖越多，那么其成年后患心脏病危险越大。另外，吃糖过多饿孩子还会出现胰岛素抵抗症状，这是因为胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。因此要注意减少孩子糖分的食用量，这样可以降低他们在成年以后患上糖尿病和心脏病的风险。

相信大家在读完小编上文中的介绍以后，会对宝宝经常吃糖的危害有了一个新的认识，建议大家在平时一定要注意，尽量让宝宝少吃糖，如果他们想吃的时候，可以用其他的一些食物进行替代，这样可以减少他们在还很小的时候就患病的风险，希望家长朋友们要多多注意。

婴幼儿吃糖多的危害有哪些？

吃糖是儿童的天性，几乎没有一个儿童不爱吃糖的，但要注意的是一定不可过食。原因如下：（1）多吃糖或多食用甜食，会过度刺激肠粘膜，引起腹胀、腹泻，从而影响其他营养素的吸收，孩子夏季吃糖过多，还易发生疮疖、痱子、疖肿。

（2）引起血糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，从而影响其他食物的摄入，引起多种维生素缺乏。儿童食糖过多不仅影响食欲，还易引起牙齿脱钙，形成龋齿。

（3）多食甜食，还能引起肥胖病、糖尿病及心血管疾病等。

（4）多食糖，易成酸性体质。因为糖属酸性食品，儿童食用酸性食品过多，体液随之酸性化，使体质处于疲倦，甚至经常生病的一种不良状态。那么，究竟怎样吃糖好呢？

吃糖宜选择在疲劳饥饿时，餐前两小时吃甜食，不仅不影响就餐食欲，还能补充身体能量。

吃糖宜在洗澡之前：这样既可缓解洗澡以后的疲劳乏力之感，又能防止虚脱。

孩子吃糖过多，这会对身体造成哪些影响？

引言：孩子吃糖过多的话，很容易让孩子产生饱腹感，尤其是到了该吃饭的时间是很难吃得下，就会影响孩子的食欲，让孩子出现营养不良的情况。而且孩子的牙齿还没有发育成熟，如果吃过多的糖，会导致糖分在口腔当中可以继承一些酸性的物质，会腐蚀牙齿造成蛀牙，让孩子长蛀牙。而且吃过多的糖会影响身体钙元素的吸收和消化，而钙元素又是参与到孩子成长过程当中的骨骼生长，如果吃过多的糖就可能会导致孩子体内的维生素不足，就非常容易让孩子长不高。而且吃过多的糖还会让孩子的注意力会集中，反应迟钝，有爱发脾气的情况，所以吃过多的糖影响是非常大的。

引发肥胖

对于孩子来说，如果吃过多的糖是会导致孩子出现肥胖的情况，如果孩子体重过重的话，是会影响孩子的身体健康，因为孩子的消化功能本来就会比成年人更要弱一些，身体当中的消化功能是不能够完全将糖分转化成能量的，是非常有可能堆积在身体当中转化成脂肪，最终导致肥胖的情况不仅会严重危害孩子的健康，还可能会让孩子患上肥胖并以及其他心脑血管的疾病。

如何科学控糖

家长在孩子小的时候就应该有意识地控制孩子，每天摄入糖的总量，像两岁以下就应该完全避免吃糖，否则可能会让孩子的身体受到影响。在给孩子选择食物的时候，尽量选择血糖指数比较低的食物，减少含糖量的摄入。要避免孩子总是吃一些含糖过高的甜食或者饮料，比如巧克力，蛋糕，糖果，饼干，气体饮料这些添加糖的含量都是非常高的，是很容易让孩子摄入糖过多。

最后糖也是参与到细胞的代谢活动，也是维持神经系统的正常功能，吃糖的话是能够提供能量的，而且适当的吃一些糖也是能够提高孩子的注意力和反应能力。

孩子吃太多糖有哪些危害

过多的吃糖，糖分给口腔里的乳酸菌提供良好的生活条件并大量产酸，使牙齿脱钙、溶解、形成龋洞，所以喜欢吃糖的孩子多见龋齿。
过多的吃糖会导致幼儿缺钙影响骨骼发育。因为大量的糖进入体内后使糖代谢中间产物丙酮酸、乳酸等大量产生，为了中和这些酸，就要消耗人体力大量的钙质，钙质减少还会减弱眼球壁的弹性使眼球更易伸长，这就是食糖助长近视形成和发展的内在原因。
过多的吃糖还会使血糖浓度增高，刺激胰岛素大量分泌，造成体内攻击性激素肾上腺素过剩，使孩子脾气暴躁，出现易怒、不安、吵架、打架等不良行为;过多的胰岛素还会增加胆汁中胆固醇浓度，胆固醇凝聚析出形成胆固醇结石。所以过多吃糖易导致胆结石症发生。
科学家们观察到，长期吃高糖食物的人平均寿命要比吃正常食物的人缩短20年左右，这是因为吃糖过多易患肥胖症、心血管疾病和糖尿病等，这些病是导致人类寿命缩短和死亡的主要原因。
过多的吃糖有如此之多的危害，因此，在儿童喂养的过程中，应该严格控制糖的摄入。