宝宝多大以后可以喝酸奶(宝宝多大才可以喝酸奶)

宝宝多大以后可以喝酸奶

酸奶对很多人来说都是最爱，酸奶酸酸甜甜各种口味，宝宝非常喜欢这种口味。其实，人们若是能够喝酸奶也是能够帮助肠胃的蠕动。虽然说喝酸奶是带来很多的好处，但婴儿也是不能随便乱吃，宝宝的肠胃还比较小，肠胃功能不完全，乱吃东西就容易出现拉肚子出现。那么，宝宝多大才能喝酸奶呢?跟随小编来详细了解吧。

婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，但是不宜过量，否则是会影响宝宝的健康。事实证明，在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因此，虽然说酸奶是可以适当吃，但是不能作为主食。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。很多人都应该知道人们能够适量的喝酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。因此，作为家长需要注意刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。同时宝宝在1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。

温馨提醒;

宝宝多大才可以喝酸奶

3岁以下的宝宝最好不要喝酸奶，因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。
饮用酸奶要注意：
1、酸奶不宜空腹饮用，因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低；
2、酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，酸奶特有的口味和口感都会消失，其其营养价值和保健作用就会大大降低；
3、在宝宝喝完酸奶后，一定要督促孩子快点漱口，否则容易出现龋齿。

宝宝几个月能喝酸奶

酸奶不但营养丰富，而且容易被肠胃消化吸收，而且在口感上也是酸甜可口，所以很受宝宝喜欢。但是虽然酸奶营养好喝，太小的宝宝却不能喝酸奶。那么，究竟宝宝几个月能喝酸奶呢？
酸奶其营养素和能量密度较高，其中的营养素可多达20多种。其含有的乳酸菌，还可以调节肠胃道正常菌群，以及抑制有害菌群繁殖。还能够提高人体免疫能力。但是，虽然酸奶对于人体有诸多益处，却不适合月龄宝宝食用，因此小月龄宝宝不建议喝酸奶。
一般12个月之后的宝宝，可以适量的喝一点酸奶。但也应该以少量为主，因为此时期毕竟小宝宝最好的食物，还是母乳和配方奶。酸奶作为添加的辅食，只可以适量让宝宝少吃。并且在宝宝喝酸奶后，还要密切关注宝宝排便情况，若有异常应及时停止喝酸奶。
另外，酸奶不能加热饮用，所以对于有一些小宝宝，尤其是肠胃功能较差时，喝酸奶有时还会引起肠胃不适，容易引起腹泻，所以喝酸奶还要根据宝宝自身的体质情况，来区别对待，因为毕竟每个小宝宝肠胃耐受力会有所不同。

多大孩子可以喝酸奶

一般一岁以下的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天要保证700~800 ml的奶量，逐步添加辅食。
酸奶中蛋白质的含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面。但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节肠胃功能。酸奶中的乳酸和钙结合更容易吸收。
一般来说，在保证营养的情况下，适当喝点酸奶是有好处的，但是量不能太大，会影响宝宝吃主食。