男性春季养生滋补汤的做法

随着我们经济水平的提高，我们也是开始更多的关注我们的身体状况，很多的男性朋友也是关注注意养生状况和养生的方法，我们最常见的养生的方法还是食物养生法，今天就是为大家介绍一些男性滋补的养生汤的做法都有哪些。

1、骨头汤

原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。

调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。

制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。

2、羊肉汤

滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。

制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

我们把切好的羊肉、羊杂放在碗里，在往上面放一些葱花、香菜等之类的菜，可以结合我们的口味，在适量的放一些精盐，然后把熬好的羊汤到入碗里，一碗味道鲜美的羊汤这做好了，再配上千层饼或者是或者火烧，味道真是没话说了。

3、萝卜烧排骨

特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。

原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。

制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

我们每个人的口味不一样，我们可以根据我们自己的喜好选择适合我们自己的汤类。汤的做法一般也是比较简单的，我们自己在家做的菜，我们自己也是放心可靠的，我们也是赶快动手学习一些男性养生的滋补汤吧。

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