宝宝辅食鲫鱼怎么做

原料：鲫鱼，胡萝卜，生姜少量，盐少量。

做法：

1、我们将鱼头和鱼尾切下来，煎一下，然后在炒锅里面倒入适量的油，等到油烧稍微热了之后，放入一些姜，等到鱼头鱼尾煎熟了就放到炒锅里面。

2、在里面倒入适量的热水，盖上盖子慢慢的煮，等到汤变得发白的时候，就是将准备好的胡萝卜丁放到里面，等到胡萝卜煮熟了，在里面放入适量的盐就可以了。

鲫鱼瘦肉汤

原料：鲫鱼，瘦肉，香菜。

做法：

1、将鲫鱼的内脏取出来，洗干净了，然后在鱼的身上划上几刀，在沸水里面焯烫一下，然后捞出来，将水分沥干了。

2、将瘦肉洗干净了，然后切成小丁，将姜切成片，香菜切成末，将葱切成丝。

3、将鲫鱼放到锅里面，然后再将肉丁、白糖、汤、姜片、料酒、盐、醋放入，盖上锅盖，烧开了，然后将浮沫撇去了，用小火炖，炖半个小时，加入一些香菜末就是可以了。

鲫鱼炖蛋

原料：活鲫鱼1条，葱白1根，姜片5克，料酒、米醋、酱油各适量。

做法：

1、将鲫鱼去鳞和内脏，洗干净了，然后在身上划上几道纹，在上面淋上一些料酒，然后将葱白、姜片都塞到鱼肚里面。

2、然后就是将鸡蛋打碎了，放到碗里面，在里面倒入适量的清水和精盐，打成鸡蛋液，将鱼放到蛋液里面，然后蒸，蒸熟了蘸着酱油和醋就可以食用了。

木耳清蒸鲫鱼

原料：黑木耳100克、净鲫鱼300克、料酒、盐、白糖、姜片、葱段、植物油各适量。

做法：

1、将鲫鱼洗干净了，黑木耳用温水泡发，将杂质去掉了，洗干净了，然后撕成小碎片。

2、将鲫鱼放到大盘里面，在里面加入姜片、植物油、料酒、盐、葱段、白糖腌制半个小时。

3、在鲫鱼上面放上一些木耳的碎片，然后就是用大火蒸，20分钟就可以了。

鲫鱼怎么挑刺

吃鲫鱼的注意事项

2、内热、阳虚体质患者来说也是不适合吃鲫鱼的，尤其是因为生热而引起的生疮疡者一定是不要食用的，在感冒的时候大家也是不要吃鲫鱼。

3、我们要知道鱼是不能先杀现吃的，因为刚被杀的鱼里面的蛋白是没有完全被分解，营养不能够发挥出来，而且鱼很多都是人工喂养的，需要处理之后放几个小时将毒素挥发得，然后我们在下锅是可以减少毒素对身体的危害的。

4、痛风的患者也是不适合食用鱼肉的，鱼里面是含有嘌呤类的物质的，食用了之后就是会使得嘌呤代谢发生紊乱，会使得关节、芥蒂组织以及肾脏等部位发生一系列的症状，吃了鱼肉是会加重这些症状的。

做宝宝辅食的注意事项

在辅食的初期是要注意饮食清淡一些的，像米粉、菜泥都是清淡的食物，对于一岁之内的宝宝是不要主动的给增加一些食盐和糖，而且为了能够让辅食的味道更加好一些，可以等到宝宝接受辅食之后混合喂养，将米粉和菜泥混合了，这样就是可以避免多种味道对孩子造成刺激，导致出现偏食或者挑食的状况。对于孩子来说，如果是出现了喂养不吃的状况，就是要停止了，如果吃的比较少的话，就是要注意了，不要追着孩子喂，这样可能是会导致孩子出现进食不良的习惯。

喂辅食对于宝宝学会吃完是非常关键的，对于小孩子来说是需要很好学会适应的，根据孩子的身体状况来选择喂食的内容，要注意孩子的营养均衡，不要加入一些味道过于重的食物，容易刺激孩子的饮食习惯，对于宝宝的将来饮食是不利的。

宝宝辅食饺子馅鲫鱼的做法

鲫鱼肉质细嫩鲜美，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，是营养极为丰富的食材。鲫鱼怎么做给宝宝吃呢？我们来看看宝宝吃鲫鱼的做法大全吧！
鲫鱼怎么做给宝宝吃：冬瓜鲫鱼汤粥
材料：鲫鱼1条、冬瓜200g、大米20g、小米20g、油适量、盐适量、大葱适量。
做法：
1、鲫鱼处理干净，洗净。
2、冬瓜去皮，洗净，切片。
3、大葱切段。
4、锅内烧油，放入鲫鱼炸一下，然后翻面，也炸一下。
5、加入水和大葱，烧至汤成奶白色。
6、放入冬瓜片，继续煮。
7、放少许盐调味。
8、盛一碗鱼汤。
9、捞出适量冬瓜片。
10、冬瓜片切碎。
11、浸泡过的大米和小米。
12、所有食材放入BB煲内，煮熟即可。
13、出锅。
小贴士：这道粥适合8个月以上的宝宝食用。
鲫鱼怎么做给宝宝吃
鲫鱼怎么做给宝宝吃：肉丸子鲫鱼汤
材料：鲫鱼2条、猪瘦肉80g、油适量、盐适量、料酒适量、鲜抽适量、姜适量、葱适量、淀粉适量。
做法：
1、鲫鱼去鳃，去鳞，去肚洗净。
2、瘦肉洗净，去筋。
3、锅里油热，放下鲫鱼，煎成两面金黄，盛出。
4、瘦肉切丁，再剁成肉糜。
5、把肉糜放入碗内，分2次加写清水搅拌一下加葱姜末。
6、加盐，料酒，鲜抽，搅拌匀，再放入淀粉搅拌匀。
7、取适量肉糜，搓成丸子待用。
8、取自动锅，放入适量清水，煮开，放入鲫鱼。
9、加葱、姜、料酒。
10、大火煮开10分钟。
11、中火炖40分钟。
12、放入肉丸子，中火12分钟。
13、放些盐，撒些葱花即可。
小贴士：这道菜适合2岁及以上的宝宝食用。
鲫鱼怎么做给宝宝吃
鲫鱼怎么做给宝宝吃：清蒸鲫鱼
材料：鲫鱼1条、姜少许、葱白少许、大葱少许、青椒少许、红椒少许、盐少许、料酒适量。
做法：
1、姜切片，葱白切段，大葱切段，青、红椒切丝，鲫鱼两侧划几刀。
2、准备鲫鱼，两面撒少许盐，淋入料酒抹匀，腌制8分钟。
3、将摆好盘的鲫鱼放入蒸锅，放上葱段、姜片，盖上锅盖，蒸8分钟。取出后夹出葱、姜，放上葱丝、青椒丝、红椒丝。
4、锅入油烧热浇在鱼肉上，再淋上生抽，即可享用。
小贴士：这道菜适合2岁及以上的宝宝食用。给宝宝吃之前一定要把鱼刺剔除干净哦！