老年人患脑血栓吃些什么食物好

随着我们生活水平的提高我们很多的疾病也是开始大规模的爆发，很多现代的疾病让我们的身体健康受到很大的影响，脑血栓是我们现代老年人的常见病，病来的突然、病死率高是脑血栓的特点。得了脑血栓吃些什么食物好呢?一起看看下面的介绍吧。

脑血栓吃什么食物好?

1、香菇

具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。

2、芹菜

有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

3、蕨菜

蕨菜含有萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

4、大蒜

大蒜能预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

5、番茄

番茄含有番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

6、柿子

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

7、猕猴桃

猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

8、葡萄

葡萄不仅味道可口，有很高的营养价值，能够改善睡眠、补虚健脾，很受人们的欢迎。葡萄含有丰富的含有蛋白质、氨基酸、维生素和其他矿物质等多种的营养成分，葡萄糖是可以被我们人体直接吸收的，所以我们身体不健康可以吃些葡萄。

9、香蕉

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

相信大家在看后对我们预防和改善脑血栓在饮食的做法有了新的认识和了解。老年人随着年龄的增加，身体的各项功能都在开始减弱，所以及时的补充身体所需的各种营养是很有必要的。这9种食物脑血栓患者吃了有很大的好处，大家不妨试一试。

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