宝宝等到了一定的年龄段的时候就需要去食用一些辅食来帮助补充一些所需要的各种营养物质,因为一些年龄较大的宝宝如果只是食用奶粉的话已经不可以满足身体所需要吸收的各种营养物质了,所以这个时候的女性朋友的话可以选择烹制一些辅食给宝宝食用,帮助宝宝吸收一些所需要的营养物质,面条就是属于辅食中的一种,在平时生活中将面条按照合适的方式烹制成熟之后可以适量的给宝宝食用一些的,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们应该如何烹制面条才可以更好的给宝宝食用,帮助宝宝去吸收面条中含有的营养物质,我们一起来看看吧。
宝宝面条怎么煮
虾仁菜汤面
1、食材:龙须面、熟虾仁、青菜心、高汤、熬熟植物油
2、 做法:给宝宝烹煮面条的话建议将面条切成小段之后进行烹制会比较好一些,这样比较方便宝宝的吞咽,在平时生活中烹制面条的时候可以将备好的龙须面切成小段之后将其置于一旁备用,再在锅中加入适量的清水烧开之后将备好的龙须面置于锅中进行闷煮,等到面条开始变软之后即可将其盛出置于一旁备用,之后再将备好的虾仁置于清水中洗净之后将其切成碎末状备用,青菜洗净之后备用,锅中再加入适量的清水将处理好的青菜置于锅中进行焯水处理,等到青菜逐渐成熟之后即可将其捞出置于一旁备用,再将所有备好的食材都置于锅中加入适量的高汤用大火进行闷煮,等到汤汁开始沸腾之后即可将火候转小,再加入适量的植物油进行闷煮到面条煮烂即可出锅给宝宝食用。
其实关于宝宝食用的面条的烹制的方式的话是有着很多种的,因为每一种生活中营养物质含量极为丰富的食材都是可以将其切成碎末之后置于面条中进行闷煮之后给宝宝食用的,这样可以很好的补充宝宝所需要吸收的各种营养物质,宝宝在一定年纪的时候是需要食用一些辅食的,这样才可以将宝宝所需要吸收的各种营养物质很好的补充,所以在平时生活中的话是需要注意的。
宝宝吃的面条一定要完全煮熟,给宝宝吃面条的时候,可以搭配一些其他的食物,比如说可以虾肉泥或者是青菜。那么宝宝面条怎么煮好吃又简单?
宝宝面条怎么煮好吃又简单 一、虾肉肝菜什锦软面条
材料
面条,熟鸡肝末,新鲜虾肉,菠菜末,鸡蛋,植物油,适量高汤
做法1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用;
2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;
3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;
4、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;
5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;
6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
二、冬瓜肉末面条
材料
冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油
做法1、 冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用;
2、 将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条;
3、 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
三、红嘴绿鹦哥丝面
材料
西红柿1个,豆腐1小块,菠菜叶少许,排骨汤1/2碗
做法1 将西红柿用开水烫一下,去皮切成碎块备用;
2 菠菜叶洗净、切碎,豆腐切碎备用;
3 在锅内放入少许油,用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油),再倒入排骨汤烧沸;
4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿,加入适量细面条,煮至软烂即可出锅。
面条。目前市面上有专门给婴幼儿食用的面条出售,宝妈在挑选时,可以选择添加了蔬菜粉或肉粉,且细小、较短的面条。这样的面条不仅营养丰富,容易煮熟,也更适合宝宝咀嚼和吞咽。
酸奶。酸奶能增强宝宝的身体免疫力,促进宝宝的大脑和心脏健康发育,酸奶中的钙和维生素D还有助于骨骼和牙齿的发育呢。
南瓜。南瓜不仅看起来令人食欲感满满,还味道香甜、口感细滑。另外,南瓜还富含维生素A和维生素C,和大米、小米一起熬成南瓜粥,或者和鸡蛋一起做成南瓜蒸蛋,味道好又营养。
扁豆。扁豆富含蛋白质和膳食纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,可谓营养丰富。宝妈可以将扁豆煮熟之后混合各种蔬菜一起喂给宝宝吃;不过,宝妈不能让宝宝吃太多,不然会引起宝宝腹胀。
九个月宝宝辅食的添加原则 辅食原则1:从流质食物过渡到固体食物
宝宝刚开始添加辅食时,因为都还没有长出牙齿,所以只能给宝宝喂流质食品。不过当宝宝长到九个月大时,宝宝的乳牙已相继萌出,所以此时宝妈可以给宝宝吃点固体食物,如饼干、烤馒头片等,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
辅食原则2:从一种食物到多种食物
其实九个月宝宝的辅食可以多元化了呢,但是也不要一次性给宝宝吃N多种食物哦。建议宝妈给宝宝添加辅食时,每次只加一种;经过4—5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神和食欲都正常的话,再添加第二种。
辅食原则3:喂奶之前吃辅食
添加辅食最好在喂奶之前。因为饥饿时,宝宝更容易接受辅食。如果在两次喂奶间给宝宝添加辅食,那么宝宝就会由于仍未饥饿,对辅食兴趣不大。
辅食原则4:辅食添加要定量、定时
给九个月宝宝喂辅食要定量哦,而且最好有规律,定时喂食。
辅食料理机一般都可以用来煮东西,熬汤、煮粥不在话下,也能用来榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等,功能很多。另外,用机器来制作辅食会让食物更加细碎,方便宝宝咀嚼、吞食。
辅食料理机有手动和电动的,一般电动更加方便哦,手动也OK,就是制作辅食速度较慢。如果购买的是电动的辅食料理机,就需要考虑机器的安全性,例如是否有断电保护,是否会自动切断电源,操作是否方便;而手动的话则要考虑机器是否耐用,步骤会不会繁琐。
宝宝在六个月之后,可以吃一些辅食。而面条是不错的辅食,它可以搭配一些西红柿、鸡蛋、猪肉、菠菜、生菜等,能够做出有营养的一餐。此外,面条容易消化,适合宝宝的体质。下面我具体的介绍一下宝宝面条怎么煮烂。
宝宝煮面条的方法 注意煮烂。给宝宝做辅食最重要的就是容易消化,因此给宝宝煮面条一定要煮的足够烂,便于宝宝消化。宝宝第一口辅食面条一定要选择无盐,长度合适的碎碎面,亨氏的碎碎面是我尝试过口感比较好的。4分钟煮熟完全没问题,偶尔煮久一点也能保持Q弹,不会坨成一团。
给宝宝煮面条的方法有很多,宝妈可以买本婴儿辅食书慢慢学。但是在给宝宝添加辅食的时候,一定要注意添加的顺序,像面条之类的食物一定要在宝宝八个月以后再添加,太早的话宝宝会消化不良的。
排骨面原料龙须面、排骨汤,建议用大棒骨或者腔骨,钙的含量高。
首先将龙须面剪成1cm的小段,煮水,等水开了以后下面。中间多放几次水,让面煮的烂一些,越烂宝宝越容易吞咽。把煮好的面条盛出来放入碗中;
取出适量骨头汤,加一些水(基本1:1左右),烧开了以后将之前煮好的面条放进去,再次开锅以后加点水,点小火加锅盖闷一分钟。然后关火盛出。让面条在骨头汤里泡着,到温了以后再把多余的汤倒出来,给宝宝吃半干的。
给宝宝煮面的注意事项 加入蔬菜。为了营养全面,在煮面条的时候可以加入一些蔬菜,比如西红柿和菠菜等,但是不要喂宝宝吃蔬菜,为的是让蔬菜的营养融入面汤里,可以适量喂宝宝喝点面汤。
用油注意。给宝宝煮面条一定要选用优质的宝宝专用油,炝锅的时候油温不要太高,用量不要太多。不然会太油腻,加重宝宝的肠胃负担。
加入蔬菜汁。在给宝宝做面条的时候,为了让宝宝摄取蔬菜里的营养,可以用蔬菜汁来和面做面条,比如芹菜汁或者胡萝卜汁等。
添加新的辅食种类时,应将观察宝宝异常反应的时间延长到5-7天,如出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应,及时停止添加该种类食物。
适当延长添加新种类辅食的间隔,天气非常炎热时,可暂时不给宝宝添加新的辅食种类。自己制作辅食时,应现做现喂给宝宝,不要将在冰箱保存的食物直接喂给宝宝,应加热后再用。
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