预防孩子得厌食症,家长需花心思

预防孩子得厌食症,家长需花心思

很多孩子都有厌食症的情况，胃口极差，很多食物都不想吃，对于这种情况，家长朋友们就需要注意了，及时的给孩子进行调整是非常关键的，平时要做好预防孩子得厌食症的工作，这需要家长朋友们花一些心思来给孩子做喜欢的食物，调动他们的口味，接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望对各位有用。

1、家长可以让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的，所以家长需要多费心思给孩子制作营养美食。

2、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

3、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、家长可以适当的给宝宝提供一些比较健康的零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，不要给孩子吃这类食物。

5、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅也是很关键的环节。

6、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

以上介绍的这些饮食方法都是可以有效预防厌食症的，如果自己的宝宝不喜欢吃东西的话，那么通过上述介绍的这些方法可以达到一定的缓解效果，希望家长朋友们都能够予以重视，为自己的宝宝身体健康着想，一旦胃口变差了，就要多花心思，给自己的孩子做一些可口美味营养的食物。

宝宝厌食不利于生长，如何应对宝宝厌食的毛病？

爸爸妈妈对于宝宝厌食这样的状态非常的头疼，因为有很多宝宝在成长的过程当中会发生厌食的状态，一旦有了这样的毛病，今后就更不愿意接受同类型的食物了。作为过来人大家都知道厌食对于身体的影响是非常大的，尤其是对于这种正处于成长时期的宝宝而言，所以说作为爸爸妈妈必须要想出相应的政策来面对宝宝厌食的毛病。首先如果宝宝不喜欢吃一样蔬菜的话，那么爸爸妈妈可以带领着宝宝参与到食材的制作当中。

让宝宝参与其中

比如说爸爸妈妈可以带着小孩子一起去市场上购买这些蔬菜，并且在买菜的时候也让宝宝亲自的挑选，尽管小孩子对于这样的食物并不是特别的喜欢，但是小孩子在挑选的时候也会非常的有兴趣。因为这对于小孩子来讲是一种全新的认知，而且也是一种全新的尝试，所以很多宝宝对此都会非常的开心。

宝宝的帮助

等买好了菜回家制作的时候，爸爸妈妈也可以让小孩子尽可能地参与到其中，比如说爸爸妈妈在洗菜的时候可以给小孩子搬一个小板凳，让小孩子在旁边帮助爸爸妈妈洗菜。虽然说小孩子可能帮不了什么太大的忙，而且多半会给爸爸妈妈捣乱，但是爸爸妈妈要明白，让小孩子帮忙并非是希望小孩子能够提供多大的帮助，只是为了让小孩子参与到其中而已。

宝宝的劳动成果

让小孩子参与到制作的过程当中，就会直接让小孩子对这道菜产生更大的兴趣，虽然说小孩子很有可能还是不太喜欢这些菜的味道，但是小孩子依旧可以选择长一些自己的劳动成果。一点一点的小孩子就可以接受这样的蔬菜了，所以说爸爸妈妈在治疗孩子挑食的毛病的时候，应该花费这些小心思，只有爸爸妈妈的心思话到了位就能够渐渐地改善小孩子厌食的毛病。

小儿脾胃虚弱厌食症怎么办

小儿厌食症怎么办？如何预防小儿厌食症呢？
最重要的是：首先要保持合理的膳食，建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良须及早治愈。
对孩子厌食的心理矫治应注意以下几点：
1、给孩子作好榜样。事实证明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者；
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强；
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快的心情下摄食；
4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
对厌食症的治疗，一般主张综合疗法：
一、培养良好的饮食习惯：上面我们分析了不良饮食习惯对孩子的影响，那么家长就应该从小培养孩子良好的饮食习惯。
二、饮食疗法：食疗治疗厌食症，家长自己就可以办到，孩子也容易接受。比如将大麦炒焦后，加水煎汤，煮沸30分钟后，滤出药液加糖调味，代茶饮，可用于各种厌食症。
三、药物治疗：中医认为小儿厌食是脾胃为病，它的机理是脾胃运化功能失调，根据中医的辩证，治疗时以调理脾胃为主，可采用运脾法，也可采用补脾法，而使脾胃调和，一般都有良好的效果。健脾中药不仅可以增加小肠的吸收能力，还可提高机体的免疫功能。例如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂、健儿散等，都是小儿厌食症常用中成药。
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四、外治法：一般比较常用的是推拿疗法和捏脊疗法，可以增加患儿的小肠吸收功能，增加胃泌素的分泌，从而增加食欲。另外，要将厌食症与假性厌食做鉴别。假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：1、每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。2、有些孩子爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。
如果家有小儿得了厌食症，家长应首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面检查，排除那些可以导致厌食的慢性病，排除缺铁、缺锌。平时要培养孩子良好的饮食习惯，改善进食环境，加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。不要盲目吃药，不滥用保健补品；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药

宝宝厌食、偏食，该怎么办？

引言：孩子有一个良好的饮食习惯是非常重要的，如果说没有一个好的饮食习惯的话，那么身体营养跟不上就会导致孩子生病，而且身体素质也没有人家好。当发现孩子厌食偏食的时候，家长都一定要引起重视，及时的去帮助儿童纠正不良的饮食习惯。

一，纠正不良的饮食习惯。

但发现孩子厌食偏食的时候，就要用正确的方法让孩子喜欢上吃饭，虽然说吃饭是本能吧，但是在吃饭的时候家长要给孩子营造一个好的饮食环境，让孩子知道现在就应该吃饭，而不是做其他的事情。不要说孩子喜欢吃什么，就只给孩子做他喜欢吃的那个东西，不喜欢吃的东西从来都不尝试，这样的话肯定会让孩子偏食，甚至是在哪一天没有满足孩子的要求的时候，孩子就会发脾气。因此一定要逐渐的纠正孩子的不良习惯，到点就吃饭，没有吃的话就收走，中间不要给孩子任何吃的。可以让孩子喝点水加大孩子的运动量，这样的话到下一顿吃饭的时候，孩子应该会很积极。需要长期以往的坚持，要不然的话你现在都白费了。

二、可以用中成药进行调理

要知道孩子如果说缺锌的话，也有可能出现厌食挑食的毛病，可以服用一些口服液问一问医生或者是护士，看看要喝哪种口服液。除此之外呢，也可以用中成药进行治疗那种调理脾胃的。当然了，一定要对症下药，看看是哪个原因，孩子平时吃饭都很好，偶尔挑食，一次也可以接受。平时给孩子做饭的时候，可以多花一些心思，做一些孩子喜欢的模样，然后用引导的方式让孩子去吃晚饭。平时可以让孩子多吃一些蔬菜，还有水果补充维生素，还有微量元素，增加免疫力。

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