不满一岁的宝宝慎吃这些水果

不满一岁的宝宝慎吃这些水果

很多人都应该知道宝宝在一岁内，婴儿的身体各个方面都没有得到改善，所以在铺食选择上就应该慎重，特别是一些水果是不宜宝宝吃的，否则是不利于人们的身体健康。虽然说这些水果当中含有较高的营养物质，但是不适合作为铺食给婴儿吃，不仅是不利于身体健康，甚至是会影响到宝宝的身体健康。那么，哪些水果是一岁宝宝不宜吃呢?

芒果

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。但是芒果中含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。所以宝宝就不宜吃芒果，这样就可以很好的避免出现过敏反应。

西瓜

西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。但是西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。所以对于宝宝就不宜吃西瓜，这样就会影响宝宝的肠胃，所以就应该注意了。

综上所述，以上这些水果是一岁宝宝不宜吃的，特别是妈妈来说就不宜盲目的给宝宝乱吃东西，虽然这些水果的营养价值是非常高，但还是不宜吃的。特别是寒性的食物，对宝宝的肠胃会带来一定的影响，同时一岁宝宝可以吃一些香蕉或是苹果这是可以吃的，但是不宜吃西瓜和芒果等水果，这样才是有利于宝宝的身体健康。

这几种水果尽量别给娃吃，尤其是1岁左右的宝宝，辅食添加需谨慎

对于任何一个家庭来说，新生儿的出生带来的喜悦无疑是最巨大的。

一个宝宝的出生，不仅仅是夫妻二人爱情的结晶，也是一个家庭增添人口、人丁兴旺喜悦，更是未来家庭和谐相处、欢乐的润滑剂。

人人都知道，孕育一个 健康 的宝宝不容易，养育一个 健康 的宝宝更不容易。

准妈妈怀孕的时候，不安、小心翼翼大过于即将为人母的激动。 不管是从老一辈那里得到的常识，还是从书上学习来的知识，知道孩子的营养主要来自于母体。

作为准妈妈都会严格地按照孕妇食谱，并努力做到各种忌口，就是为了可以给胎儿足够的营养。

那个时候的准妈妈可是真正体会到了为了孩子，这也不能吃，那也不能做的各种条条框框。有的准妈妈总是抱怨说： 怀孕好辛苦，熟不知真正的辛苦却是在宝宝来到这个世界后。

当宝宝出生后，父母除了喜欢还是喜欢，抱着、亲着、逗着玩，但面对宝宝的吃喝拉撒时，更多的却是手脚无措。

对于新生宝宝需要有合理的喂养，但要想做到营养均衡，确实需要父母花费不少的心思。

首先要保证到6至12个月的母乳喂养，这就要宝妈在哺乳期充分补充营养，来保证有充足的奶水被宝宝吸食。

这个阶段的宝宝开始适当补充蛋黄、奶粉、水果泥等辅食，以满足婴儿发育成长的需要。

适当添加辅食一是为了增加婴儿对味觉的感知，二是为了补充宝宝生长所需的营养元素。

需要给婴儿添加的辅食有很多类，也会因不同区域的饮食习惯不同，而会稍有不同。辅食一般有米糊、蛋黄、虾泥、肉泥、水果泥等等，为了适合婴儿食用，通常需要先做成泥状或糊状。

在选择增加水果泥的时候，宝妈要特别注意，首先在选择水果品种上要恰当，切勿以大人的喜好随意给婴儿添加水果。

六个月左右的宝宝肠胃相对比较脆弱，可以一点点添加， 第一次最好将苹果或香蕉蒸熟，用勺子在小碗里将它捣成泥，一点一点的喂给宝宝吃 ，随着宝宝的成长可以慢慢添加一些生的苹果泥和香蕉泥。

不过在给宝宝吃新鲜的水果时，宝妈可以先切下四分之一，取一个勺子在切下的水果平面来回划动，这样就会刮出一些水果泥，然后再喂到宝宝嘴里。

当然，水果泥的添加还要注意份量和时间，一般 每天给宝宝添加1到2次就可以了 ，而每次不要过多。刚开始添加时原则上只需要几小勺，随着宝宝的年龄增长再慢慢增加。

除此之外， 每天添加的时间要避开宝宝哺乳的时段 ，以免因食用了水果泥或其他的辅食而影响了正常的喂养习惯。

一岁后宝宝辅食的花样比较多，可以尝试啃咬一些馒头、包子、虾仁、鸡肉等，可食用的水果种类也增加了很多。

此阶段宝妈 可以给宝宝食用小块的苹果、梨子、西瓜、桔子等 ，尽可能选用稍软一点的；西瓜需尽可能选择无籽的西瓜。

菠萝

我们都知道菠萝味甘性寒，适合在春夏季食用，不仅仅能补充维生素，也会促使胃酸的分泌，但 不适合三岁以下的宝宝食用 ，稍微食用不当就会让宝宝引起肠胃不适，也可能会造成腹泻。

芒果

芒果里虽然含有丰富的维生素A和维生素C， 但芒果的食用对人的体质有要求，稍有不慎会引发过敏。 特别是在婴幼儿免疫力低下的情况下，若因食用芒果而造成宝宝过敏的话，不仅仅是要到医院治疗，也会影响宝宝的机体免疫力，最好尽量避免食用。

榴莲

人人都说榴莲是水果之王，其实食用榴莲是大补的，市面上流行一句话“一个榴莲一只鸡”，它适合体质偏寒的人食用，若宝宝吃了不仅容易上火，会造成便秘等现象。

李子

成熟的李子酸酸甜甜大人小孩都喜欢，但 这样的水果也不宜多吃，吃多了也容易影响孩子的脾胃 ，尤其是有胃病的小孩就更不要吃，会加重孩子的胃肠负担。

荔枝、龙眼这类的水果也要尽量避免，因为它们的状态呈果冻状，如果数量没有控制好，很可能会造成孩子食道堵塞等状况。

这类水果除了果肉本身易造成孩子噎着外，含糖量也很高，即会给宝宝的肠胃增加不必要的负担。

以上这些不是危言耸听，一部分是以往抚养孩子的老人得到的常识积累，一部分则是有科学依据，抚养宝宝的爸妈们为了宝宝 健康 的成长，务必不可掉以轻心。

1岁以下的小宝宝不能吃哪些水果？

首先建议还是最好吃当地的应季水果，像橘子这种易上火的就不要多多食用了，而且葡萄有籽，宝宝牙齿还没张出来的时候，也不要吃了，多吃点苹果，桃子，而且火龙果也很不错哦。而且这些都是自然熟的，不仅安全而且还没有激素的添加，尽管放心食用。

其次，一岁多的宝宝，牙齿还没有长好，对于太硬的一些水果，你像脆枣或者梨子之类的，还是要少吃，虽然多吃点水果是不错，但是也要根据宝宝的体质，一岁之内的，更多的是喝母乳的，水果的话，也是要弄成果酱或者果泥之类的。而且最后还是吃蒸熟的那种或者温乎的，总之呢就是不能吃凉的，否则宝宝因为太小肠胃功能差，容易导致拉肚子的。

我记得我家宝宝刚吃水果是苹果，真的就是买那种比较发面的那种，用勺子刮着吃，很小的小勺哈，还有买香蕉吃，比较好嚼，开始的时候，可以先让宝宝适应一下，如果对水果没有什么过敏或者拉肚子的反应，那就可以每天都变着不同的水果来补充营养，宝宝初次吃水果，也是很爱吃的哦，那萌萌哒的表情也是很可爱的哦。

现在的水果种类越来越多，其实有一些也并不是说的那么好，所以呢，给宝宝选择水果时，一定要多注意，不适合宝宝吃的，千万不要吃，而且要买那种自然熟透的，如果家里有料理机或者压榨机的话，可以把多种水果混合在一起，是不是更是营养丰富了，此方法一样可以适用做蔬菜泥或者营养水果蔬菜混合果汁哦。

一岁多宝宝哪些水果不能吃

菠 萝 好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。

因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特征是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

芒 果
好处：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。

禁忌：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

西 瓜 好处：西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。

还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

宝宝口腔长口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

猕猴桃 好处：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

禁忌：猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。