如何训练宝宝爬(训练宝宝爬行的方法)

如何训练宝宝爬

在生活中宝宝在一定的年龄段之后都会逐渐的开始练习爬行或者是一些其他的动作，在平时生活中宝宝在适合的年龄段进行爬行练习的时候是需要及时的进行锻炼的，那么在平时生活中我们应该如何锻炼宝宝的爬行能力呢?以及在平时生活中宝宝进行爬行练习的时候又应该注意些什么呢?接下来我们就一起来看看在平时生活中应该使用哪一种方式给宝宝进行爬行练习。

如何训练宝宝爬

1、定向爬行：在平时生活中训练宝宝进行爬行练习的时候可以选择一些方向练习的方式，也就是说选择一个可以吸引宝宝注意力的物质置于一个合适的地方，吸引宝宝按照这个位置去进行爬行，之后在慢慢的将物品拿远，在让宝宝去拿，这样对宝宝的爬行训练是有着很好的促进的作用，以及在平时生活中在给宝宝进行爬行练习的时候可以将宝宝的脚掌抵住，这样让宝宝有一个支撑的点，可以让宝宝的爬行的效果更加的明显一些。

2、自由爬行：在平时生活中在给宝宝练习爬行训练的时候可以选择自由爬行的训练方式来让宝宝进行爬行训练，在平时生活中的话选择一个比较宽敞一点的区域，加入一些玩具，清理一些危险物质，以免宝宝的爬行的过程中出现一些损伤，之后就可以让宝宝自己进行爬行练习。

3、转向爬行：在平时生活中在进行宝宝的爬行练习训练的时候可以选择进行转向爬行训练，在平时生活中可以选择一些宝宝感兴趣的物质吸引宝宝的注意力之后，再将其置于宝宝的身后吸引宝宝去爬行，这样对宝宝的爬行训练也是有着很好的促进的作用的，而且在平时生活中的经常的进行一些爬行训练的话对宝宝的骨骼的生长发育也是有着很好的促进的作用。

在平时生活中关于宝宝的爬行训练的方式其实有很多种方式，关键是要在宝宝进行爬行训练的时候要注意对宝宝的身体的保护，以免在宝宝爬行训练的时候造成宝宝的身体健康出现一定的不利的影响，以及在平时生活中在给宝宝训练的过程中也要记得去吸引宝宝的注意力，这样对宝宝的训练效果更加的明显一些。

训练宝宝爬行的方法

训练宝宝爬行的方法

训练宝宝爬行的方法，宝宝对于爸爸妈妈来说是很重要的，一般情况下，父母都要在宝宝满六个月的时候开始训练宝宝爬行。有些宝宝很快就能学会了爬行，以下看看训练宝宝爬行的方法及相关资料。

训练宝宝爬行的方法1 【宝宝爬行阶段】

0-6个月：这个阶段是爬行的准备阶段，宝宝要为之后学习爬行准备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8-10个月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

我提醒：在宝宝可以爬行之前，不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

妈妈应保持：在宝宝前面逗孩子并给予鼓励，培养宝宝学会爬的信心、能力，妈妈也可以双手抱住宝宝的腰部，让宝宝在床上学爬。妈妈要有耐心、恒心。

【训练宝宝爬行的方法】

1、引导孩子从房屋的一头爬到另一头，让他熟悉房间中更多的地方，同时不断地表扬他。

2、在宝宝刚开始爬行的时候，当宝宝可以拖曳而行（肚子贴地）拿到玩具时，也应适时地予宝宝称赞、鼓励。亲子互动也有助于“爬行”的学习。

3、父母与宝宝在地板上玩耍，让宝宝的视线在同一平面上，可以见到挚爱的父母。

4、父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行 。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的`方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

【提醒】

1、宝宝爬行时间不能少于500小时，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行 将持续几个月的时间。

2、在宝宝开始学习爬行之后，家长要为宝宝在家里开辟一块宝宝爬行自留地，可以使硬床板，也可以是铺上地毯的地板，软硬适中，摩擦力不能过大或过小。

训练宝宝爬行的方法2 训练宝宝爬行方法一：席子引导法

1、 把家里的小席子卷成圆状。（席子有弹性，方便展开）

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

训练宝宝爬行方法二：父母引导法

1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

训练宝宝爬行方法三：父母共同协助法

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

训练宝宝爬行方法四：兴趣引诱法

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。

可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐！

综上所述，前三种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。但最好在每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情；

第四种方法是兴趣引导法，因此父母要多了解宝宝的兴趣爱好，这样子训练才能更好地进行。

训练宝宝爬行的方法3 1、选在宝宝熟悉的房间，室内温度保持适宜，保持在26度左右。穿着舒适合身的爬行服，让宝宝爬行更自在。

2、可以拿宝宝喜欢的玩具在宝宝前后左右不同的方向逗引宝宝，引导宝宝向不同的方向爬行，训练宝宝的灵活性。

3、爸爸妈妈可以为宝宝开辟一块爬行自留地，铺上软硬适中的地毯，和宝宝一起在地毯上玩耍互动，爸爸妈妈一前一后在宝宝身边，在前牵宝宝的右手，在后用手轻推宝宝左脚，左右交替，并多称赞和鼓励宝宝。这样宝宝很快就学会匍匐爬行和手膝爬行了哦。

温馨提示

宝宝的爬行时间不能少于500个小时哦，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800个小时呢。一般来说6-8个月宝宝就可以开始学爬了哦，直到学走路，爬行将持续几个月的时间呢，所以宝爸宝妈们不让因为怕宝宝辛苦而阻止宝宝爬行哦。

宝宝学爬之后的安全提醒

当宝宝到了爬行的阶段，容易碰到的危险地方或物品更多样化了，父母必须注意以下几个容易发生意外的地方。

1、地板：

水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、桌角、柜子角：

尖锐的桌角或者是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，其改善的方式为，最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。

3、电插座：

宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、预防跌落。

不要把宝宝单独留在床、沙发、婴儿摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方。

在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网。

如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳。

复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门。

如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃(塑料、，或其他东西堵上。

在商场时，使用购物车上的安全带(或者你自己带一根、。

训练宝宝爬行的好处

爬行是宝宝成长的一个必经阶段，那么为什么宝宝要训练爬行呢?宝宝学会了爬行，除了能锻炼身体外，还有什么益处吗?下面，归纳了8点训练宝宝爬行的好处:

1、能提高宝宝的活动能力

爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

2、能增强宝宝体质，促使其健康成长

训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

如何帮助宝宝学会爬行

如何帮助宝宝学会爬行

如何让宝宝学会爬行，宝宝爬行对于身体的发育来说是有着很好的推动作用，可以提高宝宝的小脚的力量，因此，应该让宝宝在该爬的时候爬行才是正确的，下面就来看看如何帮助宝宝学会爬行。

如何帮助宝宝学会爬行1 第一，爬行时宝宝会把头颈抬起来，胸腹离开地面，用手脚支撑着身体，这样宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉会得到锻炼，对于宝宝的骨骼成长是非常有帮助的。

第二，在宝宝爬行的过程中，会有很多的动作出现，还会时不时地观察远处的物体，会对这些物体做出相应的反应。这样能够调动宝宝大脑的积极性，对宝宝的智力发育是非常有好处的。

第三，宝宝在爬行的过程中，会自主改变对物体的定位和运动方向。这能够有效地帮助宝宝前庭平衡的发育，提高宝宝面对事物的敏感性和精确性，提高大脑对手、足、眼等各个身体器官的协调性。

第四，宝宝爬行的时候也是一个探索世界的过程，这样能够让宝宝更快地了解这个世界。

所以，爸爸妈妈一定要让宝宝学会爬行。专家建议，在宝宝出生后至3个月内，爸爸妈妈可以让宝宝趴在床上，把他的胳膊放在身子底下，将两侧小胳膊肘支撑起来。宝宝保持趴着的姿势能够增强其手臂肌肉的力量，为以后爬行打下基础。

另外，可以在宝宝爬行的时候给他增加一些趣味。首先在地板铺上地垫，接着在地垫上放一个宝宝喜欢的东西，让宝宝爬过去拿，在宝宝慢慢会爬了以后，爸爸妈妈可以让宝宝尝试不同的爬行方法，像是改变方向爬、转身爬等。

爬行对宝宝的好处是非常多的，爸爸妈妈千万不能因为怕宝宝的`身体和衣服弄脏而不让宝宝爬哦。

如何让宝宝学会爬行

1、“定向爬”。即婴儿趴着，把球具放在婴儿面前适当的地方，速引他爬过去取。待婴儿快拿到时，再放远点。如果婴儿开始不会前进，成人可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。

2、“自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地（水泥地应铺上棉毯或席），拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免意外。

3、“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后，引诱他转向爬。

训练宝宝爬行的几个重要时期

1、通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

2、宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的。手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

3、一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

宝宝爬行是一个比较缓慢的过程，需要循序渐进，爸爸妈妈不可心急，也有的家长会发现自己的孩子就是不喜欢爬，这种情况家长就可以通过一些小游戏的方式来吸引宝宝的注意力，慢慢使孩子开始爬行，最后，我还是要提醒一句，宝宝逐渐学会爬行后，活动能力增加，家长一定要做好安全防护措施。

如何帮助宝宝学会爬行2 1、充分练习俯趴：

记得我老大刚出生那时，我偶尔让他俯趴，但是家人就老阻止，因为担心会压到宝宝胸部不舒服，其实俯趴对宝宝来说特别重要的，其中就包括为爬行做准备。

宝宝出生之后，就可以在醒着的时候，让宝宝俯趴。正确的姿势是，让宝宝趴着，将宝宝双手摆在胸前。爸爸妈妈可以在宝宝的视线范围内，微笑着跟宝宝聊聊天，或者拿一个玩具在宝宝视线上方引导，让宝宝不断地练习抬头抬胸。

另外，爸爸妈妈也可以斜躺着，让宝宝趴在大人身上。刚开始俯趴的时间不宜太长，如果宝宝感觉不舒服哭闹，我们就要停下来。

2、提供爬行的机会，合理引导宝宝学爬行：

上面提到家长很多阻碍孩子爬行的行为，例如扶站扶走，坐学步车，不让地上爬等等，都是剥夺了孩子学习爬行的机会，接下来，我们根据宝宝爬行的不同阶段，分享一下在每个阶段可以如何陪玩，让宝宝爬得好，爬得多，爬得开心。

第一阶段：以腹部为支点，360°转圈

我们会发现，在宝宝大概5—6个月左右，趴着的时候，大部分宝宝会腹部着地，原地打转，这是因为宝宝还不能控制自己的四肢，也不够力量，所以就没有方向性，无法向前。这时候，我们可以用宝宝喜欢的玩具放在前方引诱他，记得那时小宝，我是经常用哥哥送给他的拨浪鼓，敲打出声音引导他向前。

注意：别把玩具放得离宝宝太远，让宝宝完全够不着，我家小宝刚开始还不能前进，就会急着哭闹，那我也会把玩具适当再向前挪一下，宝宝一伸手就能够得着，让孩子有前进和努力的动力。

第二阶段，手肘用力，匍匐前进

6—7个月左右的宝宝，已经开始能够用上肢的力量来挪动身体，也有一部分孩子会出现向后退的情况，我们同样可以用玩具在前方引诱他向前。

另外，可以利用身体摆位的方法，例如将孩子的左手向前拉开，然后用手在后面轻轻推动宝宝的右脚，反过来又拉开右手，推动左脚，反复训练让孩子学会四肢交叉爬行。还可以用被单或席子卷成筒状，放在孩子腹下，推动滚筒，让孩子感受向前的感觉。

注意：不建议在床上练习爬行，因为床垫太软，不利于宝宝用力，我们可以提前准备面积比较大的爬行垫。也不建议练习爬行的时候穿袜子，因为爬的时候容易打滑，也妨碍宝宝脚趾抓地。

第三阶段，四肢贴地爬行

7—8个月左右的宝宝，开始利用手脚交叉爬行，但由于四肢和腰部力量不够，身体起不来，所以是四肢贴地爬的。

这个阶段，依然可采用推动被单滚筒的方法，还有另外一个比较常用的方法是，用毯子大围巾等，兜住宝宝腹部，轻轻提起毯子或者围巾，让宝宝的体重落在手和膝盖上面，最好再有一个家人在宝宝的前方引导宝宝向前爬。

我们家小宝从小很喜欢哥哥，所以练习爬行的时候，经常会让哥哥在前面引导他。多些练习，宝宝就能掌握到爬行的要领，自然就会更加轻松去爬行。可能部分孩子没有这个阶段，但是绝大部分有，像我家小宝是这样爬了一个月左右。

注意：这个阶段的宝宝，除了训练正确爬行的时间以外，其他时间都可以放手让宝宝在地上到处爬到处探索，我们要做的，就是把地上不安全的东西收走，安静跟在后面保护他的安全，切忌老是害怕宝宝磕到碰到，而阻止宝宝爬行，如果天气比较冷，可以适当开一下暖气，别给宝宝穿太多，爬行不方便。

第四阶段，手膝着地，四肢爬行

如果宝宝在前面经过合理科学的引导，正常情况下，宝宝8个月以后就可以实现用手膝爬行了。而且慢慢就会在爬行和坐着之间切换。这个时候，宝宝更加喜欢到处爬行，到处探索。

所以，我们要在安全的范围内，放手让宝宝去爬，例如爬楼梯、爬沙发，翻越障碍物，爬地板、爬地毯等等。

我家空间小，条件不太允许，那我就偶尔带宝宝去空间比较大又人少的游乐场爬个够，另外，也常常带他爬滑滑梯，爬楼梯，钻山洞，甚至在商场，在公园里比较干净的地方，我都让宝宝下来自由爬。

另外，在外面爬行时最好穿长裤，预防地上沙子之类的东西伤害宝宝的膝盖。