老年人冬季咳嗽痰多吃什么好

老年人冬季咳嗽痰多吃什么好

在冬季的时候，很多老年人会有咳嗽痰多的情况，那么老年人冬季痰多是什么原因引起的?怎么治疗比较好?吃什么可以帮助老年人润肺止咳、化痰?对于老年人冬季常见的咳嗽痰多，我们建议用一些食疗的办法帮助治疗。

老年人冬季咳嗽痰多吃什么好

老年人冬季饮食，一定要注意多吃一些润肺止咳的食物。冬季咳嗽痰多怎么引起的?引起老年人冬季咳嗽的原因是非常多的。针对老年人肺热咳嗽、痰多的情况，很多是由于炎症，还有因为空气中的细菌感染导致的，在咳嗽的时候会伴有痰多，有的老年人由于支气管存在感染的情况导致反复咳嗽和痰多。后一种患者到了晚上之后，由于空气气温下降，导致支气管受到冷空气的影响，可能情况会变严重。

肺寒生痰

肺寒生痰是老年人冬季常见的一种病症，冬天因为肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其后背冷、痰多、舌淡苔白、脉弱，就应温肺化痰。首先要加穿背心，让肺部保暖，避免再受寒，然后多喝羊肉汤，或猪肉炖萝卜，萝卜能顺气化痰，羊肉温肺，这样温肺化痰的效果会很好。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。此外，杏仁、百合、银耳、藕也应多吃一些。

对症治疗：如果老年人在冬季有痰稠难吐的情况，可用麦冬5克、桔梗5克、陈皮3克、甘草3克泡水喝，或服川贝枇杷露。

脾虚生痰

脾虚生痰也是很多老年人冬季非常多见的一种疾病，有些老年人因为脾胃不好，消化功能弱，冬天受寒后更易致脾虚生痰。表现是痰多、少腹胀、大便稀、四肢不温、甚至浮肿、脉弱无力。可以人参炖鸡加点陈皮，以健脾化痰。还可服人参健脾丸、香砂养胃丸等，脾气健运了，痰自然就可减少。

对症治疗：脾虚生痰的老年人冬季可以多吃一些薏苡仁、白扁豆熬粥，也可吃橘红丸之类帮助咳痰。如果肚子冷，大便稀溏，可服附子理中丸。

肾虚生痰

肾虚生痰的老年人，在冬季的时候多半是因为肾虚导致的病症。冬天天寒肾阳易受伤害，而致肾阳虚加重，致慢性气管炎缠绵难愈，特点是痰多而清稀，形寒怕冷，手足发凉，腹背尤甚，小便清长，夜尿多，大便稀，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉沉无力。

对症治疗：肾虚生痰解决的办法是温肾化痰，可服金匮肾气丸、川贝枇杷膏。

以上我们为大家介绍了老年人冬季不同原因引起的咳嗽痰多，主要有肺寒生痰、脾虚生痰、肾虚生痰等三种情况。对于老年人在冬季的时候常见的这些症状，我们要对症治疗。要注意对症治疗，吃一些润肺止咳、化痰的食物，可以用食疗的办法治疗，也可以用中药材做成方剂服用，效果也是非常好的。

老人冬季“干咳”怎么办？

老年人肺部老化、免疫力下降，受点风寒就经常咳嗽。要知道一直咳嗽给老人的生活和健康都带来了不小的影响，因此要及时治疗。对此有人问老人干咳怎么办呢？老人咳嗽吃什么好呢？接下来我国著名的老中医专家廖佐芹教授为大家一一介绍，供大家参考。

老人干咳怎么办？

1、润喉法

咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。

2、蒸气吸入法

半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15~20分钟。

3、拍打法

拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。

4、体位排痰法

如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。

5、按摩法

头面颈项：开天门、分阴阳各100~200次。按揉风池、风府、百会各30~50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。

上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100~200次。

点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50~100次。

胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50~100次。

背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。

老人咳嗽吃什么好？

1、生藕

生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

2、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

3、冬瓜

西瓜性凉，能消痰、清热。廖佐芹教授说，凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

4、罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云枇杷治咳嗽吐痰。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

6、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

7、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

8、丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。廖佐芹教授说，凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

咳嗽痰多吃什么会好？

咳嗽有痰可以喝德甫钦炎清茶，一天两袋止咳祛痰。有痰咳不出要注意咳痰的方法，另外多吃些化痰的食物。在嗓子有痰的时候可以吃红枣冰糖，梨熬百制成的汤或者是用丝瓜熬汤，喝一些蜂蜜水都能够很好的度帮助去痰。另外在这个时候应该多喝白开水，饮食上要清淡一些，不可以吃比较刺激的食物，都可以帮助祛痰。
如果是由于上火造成的有痰，也可以生吃苹果、梨、琵答琶、这些水果，都能够很好的清热去火，从而使痰更快的消失。如果有痰，不能够吐出来的话，可以通过拍打这种方法，吃一些清热去火的药物，或者是化痰的药物，都能够使痰更快消失。