寒冬痰多咳嗽的老人吃什么止咳(老人咳嗽吃什么好？)

寒冬痰多咳嗽的老人吃什么止咳

老人是一类非常需要我们每个人关爱的人群，尤其是老人上了六七十的年纪，不仅在身体机能方面有所衰退，在气候多变的冬季，也会出现非常多的疾病。抵抗力下降、对于病毒的抵抗不如年轻人，一旦患有感冒咳嗽等，少则一个星期，多则半个月甚至更久。

寒冬痰多咳嗽的老人吃什么止咳

咳嗽、痰多等呼吸道疾病是老人在冬季非常常见的一些疾病。咳嗽是老人冬季呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子导致的。

对于老人咳嗽，我们可以用一些偏方予以治疗，比如萝卜和蜂蜜制作的萝卜蜂蜜饮，有清热生津、化痰止咳、凉血止血的功效。还有一些能养阴润肺的食物辅助疗法：如百合、白木耳糙米粥;香梨、百合炖川贝;桑叶、阿胶炖莲藕;麦门冬、百合炖川贝;罗汉果乌梅汤，以上依寒气的轻重，均可加入一片至五片老姜去寒气。总的来说，秋咳去寒化痰外，特别要着重滋阴养肺润燥才有良效。

1、杏仁雪梨瘦肉汤

功效：杏仁雪梨瘦肉汤用的是雪梨、杏仁、瘦弱和红枣等作为主要材料熬煮的汤，是非常适合老人化痰的汤饮。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘，与雪梨是黄金搭档，能够增强润肺止咳的作用。而杏仁，中医认为其性微温味苦，可止咳平喘，润肠通便，杏仁与雪梨搭配后不但味道清甜，润肺效果更佳。

材料：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。

做法：将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用，将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用;将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。

2、银耳红枣汤

功效：银耳红枣汤有非常好的化痰止咳功效，用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

3、陈皮梨汤

功效：老人冬季喝陈皮梨汤可以帮助润肺止咳、生津润燥，《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。

材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。

做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。

上面的三种食疗汤饮是非常适合冬季痰多、咳嗽的老人喝的，杏仁雪梨瘦肉汤有助于老人止咳平喘、润肠通便，有非常好的润肺功效。银耳红枣汤有助于冬季患有感冒而引起的咳嗽痰多的老人喝，陈皮梨汤对老人有润肺清心、消痰降火、清热解毒的功效。引起老人冬季痰多的原因非常多，所以要对症治疗，效果会更好。

老人咳嗽吃什么好？

出现经常咳嗽的症状，建议吃去咳化痰类的食物，主要有以下几种：1、多吃梨，梨具有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽有痰。2、吃大蒜，大蒜有杀菌的作用，还有化痰和止咳的功效。3、白萝卜也不错，白萝卜属于平性的食物，具有下气、消食、润肺、解毒生津以及利尿通便的功效，可以治疗肺热、痰多、大小便不通畅的症状。白萝卜如果用来煮水，配合白糖和生姜，可以治疗寒性的咳嗽；配合菊花和金银花，可以治疗热性的咳嗽；配合银耳和百合，可以治疗燥咳；如果配上山楂和麦芽，可以治疗积食引起来的咳嗽。所以，白萝卜是最安全的食疗。4、还可以吃一些豆腐，豆腐也具有清热润燥，止咳化痰的作用。

冬季咳嗽吃什么好 止咳食疗不容错过

1 芝麻冰糖水做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

2 萝卜猪肺止咳汤做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

3 糖水冲鸡蛋做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

4 银耳橘羹做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

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