孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗

叶酸对于孕妇而言是非常重要的，尤其是孕期的前三个月，这个时候，胎儿的发育很需要这种物质，所以孕妇需要定量补充，其实不仅仅是孕期的时候需要补充叶酸，在孕前的时候也是需要补充的，可是有些人在孕前没有补充叶酸，那么这会不会影响到宝宝的健康呢?下面一起来看看。

孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗

孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。

一般在孕前和孕后的前三个月的作用是预防胎儿的神经缺陷，若是孕妇在日常生活中对于新鲜蔬菜和水果有大量补充，那么体内所摄入的叶酸量也是可观的，因为这些食物中含有大量的叶酸物质，而叶酸对于胎儿的发育也有一定的帮助，所以孕前没有补充叶酸并不是一定就会影响孩子的健康。若是准妈妈本身就患有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，那么就需要在医生指导下补充叶酸了，避免胎儿的畸形。

孕前就已经补充叶酸了，那么肯定比那些没有在孕前补充叶酸的更能预防胎儿的畸形，在这里还有一点需要提醒的是，对于叶酸的补充也不能过多，因为大量补充叶酸，会导致身体对于锌的吸收，那么胎儿的发育速度就会大大减缓，从而出生时体重就会过低。