孕妇缺锌的表现是什么

孕妇缺锌的表现是什么

孕妇一旦怀孕，那么身体就会发生很大的变化，这些变化都会影响到胎儿的生长发育，所以孕妇应该长时间关注自身的身体健康，一旦出现缺锌状况时就需要及时解决，那么缺锌的表现到底是什么呢?下面一起来看看。

孕妇缺锌的表现是什么

孕妇一旦出现缺锌的情况，那么对于饮食就会表现得十分挑剔，就会导致身体无法吸收做的营养物质，从而身体就会变得营养不良。这个时候就需要及时补充葡萄糖酸锌口服液，以此来缓解症状。

生活中常见的苹果孕妇也是可以食用的，尤其是孕妇在怀孕中期的时候，饮食上一定要多吃些高蛋白的食物，同时也要搭配孕妇奶粉，只有身体摄入了足够的营养物质才能保证胎儿的正常发育。

孕妇缺锌的危害有哪些

孕妇在怀孕的时候，身体很容易会出现缺少营养元素的情况，这会影响到胎儿的正常发育，而锌元素就是一种非常重要的元素，所以为了保证胎儿的正常发育，那么孕妇就需要足够的锌元素。

孕妇缺锌的症状 孕妇缺锌的症状有哪些

在怀孕初期，很多新手妈妈们为了宝宝的大脑得到很好的发育，会主动的给自己补充叶酸。可是，殊不知叶酸补充过量容易造成身体缺锌。今天就告诉准妈妈们，出现下面的症状就代表着你的身体里面缺少锌了。
孕妇缺锌的危害
孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说，一方面会降低自身免疫力，很容易生病，尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病，即使生后补锌也无济于事。
若孕妇在孕期，尤其是孕早期，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高，也会引起流产、早产或过期妊娠。
孕妇缺铁的症状
1、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。

2、孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。

3、长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。

4、不过，也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。

5、如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭;易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。

孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。
孕妇缺锌
对胎儿来说：缺锌会影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良，让宝宝的生长和智力都低于正常水平。

对孕妇来说：会降低免疫力，更容易生病，分娩时会更加困难。另外如果孕妇缺锌，也容易导致胎儿先天性缺锌，从而引发胎儿各种疾病，即使宝宝出生后再补锌也无济于事。
缺锌的症状
1：妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。

2：食欲不振，食欲减退，感觉什么都吃不下。比以前更挑食。

3、出现味觉、嗅觉障碍。

4、容易掉头发、记忆力下降。

5、免疫力下降，容易反复感染，一旦生病，很久都恢复不了。
6、皮肤损害不易修复，出现外伤时，伤口不易愈合。

对于孕妇来说，补锌最好采用食补法。可以经常吃一些含锌丰富的食物，如：动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、核桃、黄豆、绿豆等，补锌水果：苹果、鲜枣、梨、草莓、等。“一人吃，两人补”，妈妈不缺锌，宝宝才能健康成长。

孕妇缺锌的症状

1 食欲减退 孕妇缺锌时，味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少；因含锌消化酶降低，消化能力也减弱；出现厌食症状：挑食、厌食、偏食、食量减少、异食。

2 免疫力低下 锌对淋巴细胞可促进有丝分裂及细胞转化，并维持T细胞的免疫功能。孕妇缺锌，则会损害细胞的免疫功能，导致免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

3 皮肤、神经系统功能异常 孕妇缺锌还可引起皮肤、神经系统功能的异常。表现为：头发枯黄、稀疏或脱落，皮肤粗糙、面黄肌瘦；指甲出现白斑，手指长倒刺；出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；口腔溃疡反复发作等。

4 胎儿生长发育迟缓 孕早期女性如果缺锌则可导致妊娠反应加重，如嗜酸，呕吐等现象会加重；并且孕妇缺锌可以影响到胎儿的生长发育情况，导致宫内胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等症状。此外由于体内缺锌，孕妇出现分娩合并症的几率也会相应增多，如产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高等。