宝宝的辅食最好是不要添加什么

宝宝的辅食最好是不要添加什么

我们都知道婴儿是需要很好的注意饮食的，在婴儿的成长过程中只有母乳是远远不够的，所以父母是需要很好的补充一些食物来帮助宝宝生长发育，但是添加辅食也是有很多需要注意的地方，一起来看看辅食中哪些物质不适宜添加。

盐

如果宝宝是不到一周岁，在食物就是最好不要加盐，因为过多的盐分是会对宝宝的肾造成负担，因为宝宝的肾发育还不成熟，而且是会影响到宝宝的饮食习惯，容易造成以后食用偏咸，容易引起高血压。另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

糖

在食物最好也是不要加糖，因为宝宝吃糖太多的话，是会增加宝宝患上蛀牙的风险，而且血液中血糖的变化也是会使得宝宝更加的情绪化，变得更加的爱哭闹。很多宝宝的饮食中都是不加糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

蜂蜜

宝宝辅食不添加蜂蜜，是因为蜂蜜中有一种菌，是会使得宝宝感染，甚至是造成中毒的状况，所以在宝宝一周岁之前不要给婴儿食用蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了在给宝宝添加辅食的时候哪些物质最好是不要添加的，宝宝的辅食是要与婴儿的成长具体状况而决定的，这对于宝宝的健康是会更加的有帮助，小编也是所以希望上面的内容能够帮助大家。

纯母乳喂养的婴儿几个月加辅食最好？

从四个月起，宝宝就应该加辅食了，蛋黄是首选。给你点建议。
对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下：
由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。
一定要循序渐进啊。
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。

两岁的宝宝可以开始添加盐吗？为什么呢？

两岁以上的宝宝在辅食中可以添加少量的盐这是因为两周岁的小宝宝肾脏很明显的会增加肾脏的负担，负债两岁以上宝宝的辅食中可以添加微量的盐，不要超标，以免影响宝宝的发育。

两岁以内宝宝辅食中最好不要添加盐

宝宝的生长发育一直是家长们所关注的重点，特别是宝宝刚出生的时候，对于饮食有着很高的要求，很多宝妈给宝宝，准备辅食的时候都不会给孩子的，此时正放上调味料，可能会对宝宝的生长产生不好的影响。这其中就包括调味料盐，我们都知道盐是可以给身体补充一定的微量元素，但是过多的盐可能会对我们的肾脏有害。对于小宝宝的人说更是如此，小宝宝在此之前他们肾脏尚未发育好，在此之前不宜过度摄入盐。

两岁以上宝宝辅食中可以少量添加盐，要注意不能超量

两岁以上的宝宝是可以在辅食中稍微添加一些盐来补充微量元素，同时也改善食物的口味的。毕竟在两岁之后，宝宝的活动量会变大，出汗量增多。需要补充一些盐分来提高自己的肌肉力，所以妈妈可以在辅食中添加一些盐分，来帮助宝宝补充微量元素。不过对于宝宝来说，盐的选择一定要选择低钠盐，并且每日添加到辅食中的含量不得超过五克。

宝宝辅食中的盐可以通过其他的食物和调味料来补充

两岁以上的宝宝需要输入大量的钠离子，盐作为调味料是摄入的来源之一。宝宝辅食中添加的香鱼，奶酪，蔬菜饮料的，其中都有钠元素，也就是说，我们可以通过其他食物比如鱼虾、奶酪、面包等给宝宝补充钠离子。除了盐之外，宝宝所吃的儿童酱油，味精或者鸡精中也都含有盐分，同样可以给宝宝补充盐分。

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